Топографический кретинизм: признаки, симптомы и лечение

Ученые утверждают, что биологический компас, отвечающий за пространственное мышление, устроен, как и обычный компас, на магнитном поле. Помогают биологическому компасу кристаллы магнетита в клетках головного мозга. Недостаток магнетита может привести к неумению ориентироваться на местности, а избыток к способности найти нужное место даже с закрытыми глазами. Однако люди с гениальным ощущением сторон света очень чувствительны к магнитным бурям и это обратная сторона медали.

Как проявляется пространственный кретинизм

Такое нарушение можно диагностировать не только по неумению сориентироваться в пространстве, часто люди, страдающие от этого нарушения, не могут вспомнить столицу своего государства, а в некоторых случаях и найти его на карте.

Топографический кретинизм в основном присущ женщинам хотя и небольшой процент мужчин тоже от него страдает. Психологи утверждают, что женщина чаще доверяет мужчине и идет за ним, если не знает дороги, так как у мужчин лучше ориентируются в пространстве и запоминают ориентиры.

• Среди причин пространственного кретинизма есть и генетические предпосылки для нарушений, если родители страдали от неумения ориентироваться на местности, то и дети могут получить те же проблемы.
• Причиной проблемы может быть и неразвитое пространственное мышление, при котором уроки черчения и геометрии в школе стают настоящей пыткой для учеников.
• По мнению психологов, топографический кретинизм присущ взрослым, которых часто в детстве оставляли в незнакомых местах, они просто впадают в панику, вместо того, чтобы спокойно сориентироваться и найти дорогу.

Такое расстройство может возникнуть и на фоне эмоциональных проблем. Истерика или депрессия мешают трезво оценивать ситуацию.

Топографический кретинизм проявляется и на фоне отсутствия мотивации, когда человеку кажется, что не имеет смысла идти в какое-либо место или просто идти туда не хочется.

Географический кретинизм. Решение проблемы

Существует несколько способов помощи плохо ориентирующимся людям.

• Запоминаем ориентиры. Магазины, вывески, все необычное и яркое, что попадается на пути.
• Для тренировки пространственного мышления полезно мысленно рисовать карты местности, по которой передвигаешься, в особенности первый раз.
• Пешие прогулки — отличная тренировка географической памяти. Гуляя по своему городу или идя по делам, хорошо сворачивать с привычного пути и идти малознакомыми местами, проходными дворами, тропинками, при этом мысленно рисуя карту местности.
• Для того чтобы понять, как именно вы находите нужный маршрут, представьте себе знакомую дорогу, мысленно отметьте все ориентиры на ней, рассчитайте время продвижения, учитывая, что на преодоление сложных участков пути уходит больше времени. Нанесите маршрут на карту.
• Нужно обязательно найти время, чтобы научиться работать с картами, это развивает зрительную память. Опытные люди советуют, если боитесь заблудиться, носите с собой атласы и карты местности, это избавляет от страха и реально помогает ориентироваться на маршруте. Для развития зрительной памяти запоминайте пройденный маршрут и мысленно воспроизводите его, вспоминая все ориентиры, людей, события.
• Важно научиться различать ориентиры по их надежности, например, припаркованная машина, слабый ориентир, а дом – надежный, чем больше отличий у дома или здания, тем лучше.
• Хорошо прокачивают правое полушарие занятие танцами, спортивным ориентированием.
• Аллоцентричное видение (умение посмотреть на себя со стороны) позволяет быстро развить пространственное мышление. Чаще представляйте себя со стороны, передвигающимся знакомым маршрутом.
• Способность ориентироваться зависит от хорошего питания, мозг отказывается работать на голодном пайке.
• Развивая геолокацию нужно стараться обойтись без помощи GPS навигаторов, а также поменьше спрашивать прохожих, хотя как говорится «язык до Киева доведет», но не стоит слишком доверять прохожим, которые, так же, как и вы, могут путаться в трех соснах.
• Если в вашем детстве были моменты, когда вы, потерявшись, поддавались панике, обсудите их с близкими, проработайте ситуацию, чтобы избавиться от ее подсознательного влияния.

Несколько фактов о географическом кретинизме

• Лучше всего в незнакомом месте и просто на местности ориентируются левополушарные люди. Правшам тяжелее найти и запомнить дорогу.
• Хроническое недосыпание ухудшает зрительную память и умение ориентироваться на местности. Это происходит из-за нарушения кровообращения в клетках мозга.

Как ни странно, звучит, но стресс помогает быстро найти правильную дорогу в незнакомом месте. Но, не путайте стресс с паникой.

Паника мешает трезво оценить ситуацию и найти выход.

• Такого понятия в психиатрии, как топографический кретинизм не существует, есть диагноз «ориентирная агнозия», когда человек не запоминает ориентиры и ландшафтные объекты, но это к нашему случаю не относится. Шуточный термин «топографический кретинизм» придуман французами для людей с хорошей памятью, но плохим умением ориентироваться на местности. Каждый человек обладает индивидуальной когнитивной картой, своим способом запоминать объекты и ориентироваться и это можно использовать.

Источник: http://ShhitovidnayaZheleza.ru/raznoe/topograficheskij-kretinizm.html

Топографический кретинизм: научное объяснение

Почему заблудиться в трёх соснах способны практически только женщины, и могут ли прогулки по незнакомым городам помочь изабавиться от «недуга», рассказали Лайфу ведущие российские психофизиологи.

Топографическим кретинизмом называется неспособность человека ориентироваться на местности: от неумения найти дом по навигатору до полного отсутствия понимания «откуда я пришёл сюда и как вернуться обратно».

В 2014 году норвежские нейробиологи даже получили Нобелевскую премию за открытие клеток, которые составляют систему ориентации мозга.

Тогда специалисты надеялись, что это открытие позволит создать лекарство, приняв которое, можно будет лучше ориентироваться в пространстве.   

Заведующий лабораторией психофизиологии Института психологии РАН Юрий Александров скептично относится к результатам норвежских учёных.  

— Они проводили эксперимент на крысах, и чтобы на основании этого делать выводы о людях, у которых есть нарушения в этом процессе. Нужно провести ещё очень много экспериментов, которые пока не были сделаны, — комментирует он. 

Карта в голове

Когда мы ежедневно, в течение длительного времени ходим по одной и той же местности, в голове формируется когнитивная карта — так научным термином называют построение трёхмерных карт в человеческом мозге, которые позволяют достаточно точно мысленно визуализировать маршрут. 

Интересно, что при этом видеть дорогу необязательно. Так, в 1998 году учёные из России проводили опыт, чтобы выяснить, как зрительная память влияет на составление в голове маршрута.

В исследовании приняли участие слепые и зрячие люди.

Их поделили на две группы (в каждую вошли обе категории), которые в течение 10 дней осваивали территории: только для одной группы это была знакомая местность, для другой — совершенно новая.

Позже исследователи сравнили когнитивные карты каждого участника эксперимента. Результаты показали, что самые точные карты на незнакомой местности были у зрячих людей.

Однако на знакомой территории точностью карт отличились незрячие. Дело в том, что слепые не могут пользоваться визуальным ориентированием.

По сути они просчитывают каждый свой шаг и поэтому потом могут с легкостью воспроизвести весь маршрут.

Только для женщин?

Как мы не пытались развеять стереотип о том, что в большинстве случаев топографическим кретинизмом страдают женщины, не получилось — учёные нам только подтверждали его. У женщин скорость и эффективность мышления не всегда работают на ура, когда речь идёт о маршрутах из точки А в точку Б.

— Ключевые зрительно-пространственные функции у мужчин сосредоточены в правом полушарии, а у женщин эти функции «размазаны» по двум полушариям и это не так эффективно, — рассказала доктор психологических наук, специалист в области нейропсихологии и психолингвистики Татьяна Ахутина.

Существует и эволюционное объяснение. Возможно, причину женского топографического кретинизма нужно искать ещё в пещерной эпохе. Женщинам в древности никогда не приходилось охотиться, отправляться в дальние походы и ориентироваться по звездам. Это были мужские задачи, в то время как женщины сидели в своих жилищах и собирали ягоды в семи шагах от пещеры. 

Однако встречаются и мужчины, которые путь до дома не всегда могут найти самостоятельно. Один из таких – как раз Юрий Александров, который поэтому и занялся изучением этого вопроса.

— У меня лично топографический кретинизм, и я по собственному опыту знаю, как это ужасно, когда жена ведёт меня и указывает, где поворачивать, — смеётся Александров. 

Иногда в топографическом кретинизме могут быть виноваты родители как в прямом, так и в переносном смысле.

Когда, например, левшу активно переучивают, в какой-то момент он может начать путать право и лево, а позже вовсе может стать топографическим кретином. Кроме того, в нарушении навыков пространственной ориентации могут быть виноваты гены. Так что обратите внимание на ваших родителей, есть теория, что «болезнь» передаётся по наследству.

Как бороться?

Для начала нужно определить, что вам мешает запоминать маршрут, и работать конкретно над вашей проблемой.

Плохая память

Если вы легко можете вспомнить название своей улицы и номер дома, адрес бабушки, тёти и друга, тогда с памятью у вас всё хорошо. Но если же вам приходится напрягать мозг и ворошить воспоминания, возможно, ваш топографический кретинизм связан с плохой памятью. Психологи советуют проводить ассоциации с любым предметом, который вы видите по дороге, или с названием улицы.

Читайте названия магазинов и стройте любую цепочку связей с их участием, например: книжная лавка — русский поэт — Пушкин. Выстраивая в пути такие ассоциативные цепочки, вы легко сможете вернуться обратно.

Поначалу придётся приложить усилия, но со временем это будет происходить автоматически.

Лень

Флегматичные люди, которым не хочется выходить на улицу и просто гулять, склоны к топографическому кретинизму. Человек с пассивным образом жизни, проходя по новым маршрутам, не запоминает их и легко может заблудиться в чужом районе. Дело в том, что со временем из-за ненадобности мозг отключает механизмы ориентирования, и человек становится топографическим кретином. 

Невнимательность

Многие, гуляя по новым местам, полностью погружены в свои мысли или разговаривают по телефону и не считают нужным запоминать свой маршрут. Специалист по развитию памяти Лариса Четверова советует практиковать простое упражнение, которое поможет улучшить внимательность.

— Любые способности можно развить в большей или меньшей степени. Нужно тренировать внимание. Учитесь писать двумя руками — это мощнейшие упражнение для развития памяти: например, одной рукой писать «мама», а другой «папа». Обязательно одновременно: одна рука другую не ждет, — делится советом Четверова. 

Детские страхи   

Воображение формируется с детства. Вспомните, может быть, когда вы были ребенком, то однажды убежали от мамы и потерялись? Или видели сны, в которых, уходя из дома, вы терялись на улицах? Может легко случиться, что страх, связанный с неспособностью ориентироваться в незнакомом месте, укоренился в вашем сознании. Тогда лучше обратиться к психологу и бороться именно с детскими страхами.

Источник: https://life.ru/417696

Топографический кретинизм – как его вылечить?

Начнем с как бы плохой новости. Ученые утверждают, что женщины ориентируются на местности в целом хуже, чем не женщины. Всякие лабиринты, трехмерная графика, тесты на пространственное воображение – ну вот лучше у мужиков результаты получаются, ничего не попишешь.

Но показателен такой факт: когда исследования проводились в парах, дама сама же делегировала инициативу партнеру. Мол, ищи ты, дорогой, что надо, у тебя все равно лучше получится. Этот момент мы запомним и еще разовьем!

При этом медицина, разумеется, никакого такого топографического кретинизма не знает. Кретинизм есть эндокринное заболевание, вызываемое недостатком гормонов щитовидной железы, так что забудь вообще это слово.

Есть, правда, такое явление как “ориентирная агнозия”, но это тоже патология серьезная. Это когда человек вообще свой дом от Эмпайр-Стейт-Билдинга не отличает – и это тоже явно не о тебе.

Так почему тогда некоторые способны найти короткую дорогу из Северного Бутово в Южное Медведково, а некоторые – заблудиться на Красной площади? Посмотрим правде в глаза.

Во-первых, лень и несобранность. Зачем запоминать путь к гостинице, если такси довезет? Куда там следить за перекрестками, если в голове шумит и бурлит “как бы я ответила на тот звонок, если бы он позвонил мне не тогда, а сейчас”?

Во-вторых, выученная беспомощность и привычка полагаться на других. Помнишь эксперимент с парами? Ну ты сама знаешь: в место, куда ты сто раз ходила с кем-то (а точнее – ведомая кем-то), ты на сто первый раз ни в жизнь не доберешься. А раз сама отыщешь – совсем другой коленкор.

В-третьих, самогипноз: “Ой, я такая девочка, у меня топографический кретинизм”. Ну а раз сказала, надо же подтверждать статус…

Искажения в голове

Очень многое, в том числе способность сообразить, как куда добраться, зависит от весьма субъективных факторов.

Ну например. Когда мысленно представляешь себе какую-то дорогу, то приятные и симпатичные участки пути кажутся короче, а скучные и стремные – длиннее. Точно так же сложнее запомнить местность, которая вызывает у тебя дискомфорт. Большинство именно по этой причине “охотнее” теряется в новых районах, нежели в старом центре.

Еще например. Чтобы чего-то достичь, нужна мотивация. Это касается не только таких вещей как “закончить проект”, но и таких как “сходить в магазин”. Если тебе ну совсем не очень хочется в воскресенье отправляться к свежеобретенной, но уже малосимпатичной свекрови (а точнее: совсем очень не хочется!) – держим пари: дорогу ты не запомнишь.

Что помогает ориентироваться

Так, с психологической субъективщиной более-менее разобрались. Признать: “Да, мне это было не очень-то надо”, согласиться: “И все-таки это мне на самом деле надо” и начать смотреть по сторонам осознанно – это уже большой шаг от следопута к следопыту. Но есть и более физиологические моменты.

• За зрительно-пространственную ориентацию у нас прежде всего отвечает правое полушарие. Отсюда и пляшем.
• В школе пространственное воображение лучше всего развивают география, черчение, стереометрия. Не любила контурные карты, списывала задачки? Ребенок-школьник – твой шанс наверстать упущенное!
• Поскольку правое полушарие лучше развито у левшей, им легче разобраться в местности. Если ты правша, попробуй поразвивать его, периодически совершая привычные действия (типа чистки зубов) не правой, а левой рукой.
• Злобный враг кровообращения в мозге и зрительной памяти – вредный недосып. Расслабься и поспи!
• Ты потерялась в малознакомом городе, еще и с языком не очень, а тебе срочно надо на вокзал… Опять-таки хорошие новости: стресс помогает собраться и включает способности ориентации в пространстве на большую мощность. Главное – не паниковать, потому что в состоянии “спасите-помогите-ничего-не-соображаю” все эти полезные вещи ровно наоборот – выключаются.

Полезная зарядка для мозга

• В долговременной перспективе включить заветное полушарие и улучшить его работу помогут занятия рисованием, игра на музыкальных инструментах, айкидо.
• Для развития запоминалки побалуйся упражнением “Я – ходячая фотография”. Подходишь к окну, рассматриваешь все, что видно в проеме, запоминаешь. Отворачиваешься, перечисляешь, сверяешь. Таким же образом можно использовать и картинки с большим количеством предметов, например, натюрморты голландских живописцев.
• Еще одно полезнейшее упражнение – “Запомни, где припарковалась”. Сначала записываешь окружающие детали, на следующем этапе – называешь их вслух, дальше – просто осознаешь. Очень полезно тренировать, даже если за рулем не ты, а муж или сестра.
• Теперь упражнение конкретно против топографического… м-м, недомогания. Достаешь (или включаешь) карту, находишь маршрут из пункта А в пункт В, внимательно рассматриваешь, закрываешь карту, рисуешь маршрут по памяти. Кстати о мотивации: лучше, если это будет не абстрактное “ткнули пальцем”, а маршрут нужной тебе поездки.
• И еще один тренинг, приятный, для свободного времени. Каждые выходные придумывай какую-нибудь прогулку – и составляй маршрут своей персональной экскурсии с помощью карты. Гулять можно и нужно вместе – с любимым, друзьями, детьми – но вот ответственной за путь назначаешься ты. Сезон таких авторизированных гуляний – и никакого, извините за выражение, кретинизма! 😉

Shutterstock Юля Шекет

Источник: https://pics.ru/topograficheskij-kretinizm

Топографический кретинизм — что это, как бороться

Топографический кретинизм — пугающий диагноз, не так ли? Потому, как кретин, идиот, дебил и прочие медицинские названия прочно обосновались в нашем лексиконе. Так что же такое топографический кретинизм, как бороться с его проявлениями и так ли он страшен, как кажется на первый взгляд?

Люди зачастую могут «потеряться», заблудиться на какой-то определенной местности. Очень опасно, но стандартно, если это случилось с человеком где-нибудь в лесу – тут причины понятны – неправильная ориентация на местности, непонимание условий, в которых он оказался.

Но что делать, если человек оказывается даже в городских условиях «не в том месте»?

Это очень страшно, особенно, когда человек оказывается в незнакомом для него месте уже не один, а пятидесятый раз. Здесь уже необходима помощь специалиста. Но прежде чем справиться с врагом, необходимо знать его в лицо. Все это и не только – топографический кретинизм, болезнь, которой страдали даже самые великие люди, будь то Кутузов или Наполеон.

Топографический кретинизм — что это значит

Топографический кретинизм – явление, обозначающее неспособность человека ориентироваться в той местности, где он находится.

С медицинской точки зрения данная болезнь не такая уж и серьезная. Большинство людей находят выход с помощью специальных лекарственных средств, а некоторые и вовсе сразу выход находят, без помощи врача или психолога.

Но зачастую такое состояние вызвано нарушениями в правом полушарии головного мозга, которое и отвечает за ориентацию в пространстве. Больше правое полушарие развито у мужчин, чем у женского населения в силу его более типичных занятий по жизни.

Ведь женщины редко когда пойдут в лес на охоту или на рыбалку. А мужчины – любители этого дела – могут ходить туда чуть ли не каждый день, и, естественно, они знают определенные места, запоминают приметы намного лучше, чем женщины.

Тем не менее, и представители сильного пола зачастую подвержены данному заболеванию. Однако не стоит путать самую обычную дезориентацию в пространстве и данное заболевание. Если человек просто вышел на незнакомую ему улицу, он просто спросит, как и куда ему пройти – это уже не является болезнью, а скорее новым неожиданным открытием.

Причины возникновения топографического кретинизма

Другое дело, если это «неожиданное открытие» имеет под собой огромный ряд самых разных причин. Все дело в том, что топографический кретинизм связан со множеством различных факторов. Вот лишь некоторые из них:

• Наследственность. Если у человека оба родителя страдали данным психическим заболеванием, то ему это, к сожалению, скорее всего передастся. Научно доказанный факт, с которым ничего не поделаешь.

• Психологическая травма. У человека в детстве произошло какое-то страшное, жуткое событие, связанное с тем, что он где-то потерялся, и это прочно вошло в его сознание, а вернее сказать, что в бессознательное, которое, тем не менее, оказывает сильное влияние на нынешнюю жизнь человека. С тех пор у него и возникло данное психологическое нарушение.

• Впечатлительность. Люди, страдающие данным состоянием, чрезмерно впечатлительны. Все дело в том, что когда они теряются, их можно сразу заметить. Обычный человек в такой ситуации сразу спрашивает у прохожих, куда ему пройти. А человек, страдающий данной болезнью, начинает теряться, впадает в истерику, он излишне эмоционален.

• Нет внутренней мотивации. С человеком зачастую возникают неприятные моменты на работе или дома, после которых, оставаясь один на улице, у него в голову закрадываются неприятные мысли, типа «а есть ли смысл куда-то идти». В итоге у таких немотивированных людей также может возникнуть данное заболевание.

• Неприятно, но факт: топографический кретинизм связан еще и с поражением правого полушария головного мозга. Различные физиологические отклонения могут приводить к данному состоянию. Как, например, опухоль мозга. Или же сотрясения. Поэтому перед тем, как разбираться с данной проблемой, стоит показаться врачу.

Признаки и симптомы топографического кретинизма

Характерны следующие симптомы топографического кретинизма: волнение, излишняя возбудимость, дезориентация в пространстве, скованность и зажатость.

Человек может потеряться даже в знакомом-то, в принципе, месте, где он уже когда-то бывал.

Дети, которые уже проходят в школе географию, физику, геометрию, с трудом изучают эти предметы и часто стараются пропустить уроки. Они на этих уроках не могут решить даже самые элементарные задачи, в итоге конфликт с учителями и издевательства одноклассников приводят к тому, что ребенок делает все что угодно лишь бы не отвечать по данному предмету.

С учетом того, что со временем станет только хуже, человеку необходимо в скорейшем порядке начать лечение, чтобы раз и навсегда избавиться от этого страшного и неприятного для него состояния.

Лечение или бороться с топографическим кретинизмом

Данное расстройство в принципе может являться как физическим, так и психологическим заболеванием. Прежде чем начинать лечение, необходимо исключить соматические или органические заболевания.

Для этого больному необходимо обратиться к терапевту, сделать МРТ. Если оно не покажет наличие патологий в голове, тогда необходимо приступить к медикаментозному лечению, обратившись при этом к психологу.

В медикаментозные средства обычно включают обычные успокоительные. Но в случае, если нарушено кровообращение в голове, то врач включает и специальные лекарственные средства, стимулирующие его.

Психологи же используют более узкую методику лечения, направленную не только на устранение заболевания, но и причину, его породившую. Существует множество подобных методик, но можно назвать некоторые из них:

• изучение карты города, местности, где проживает человек;
• многократное повторение и запоминание маршрута, улиц;
• тренировка ориентации посредством элементарного запоминания вида из автомобиля, в каком порядке расположены дома или улицы;
• проговаривание вслух всех объектов, попадающихся на пути, будь то даже простейший фонарный столб;
• водителям, страдающим данной болезнью, помогает методика запоминания дорожных знаков;

Одновременно психолог решение проблемы сочетает со специальными терапевтическими процессами. Во время занятий музыкой или рисованием, пациент стимулирует собственную память, развивает и тренирует ее.

Еще очень хорошо в борьбе с данным заболеванием помогает техника гипноза.
Вывод
Это сложное заболевание, но не всегда опасное. Зачастую его причины кроются в душе человека, разобраться в которых может лишь он сам.

Но все же зачастую без помощи специалиста, к которому стоит обратиться, никак. Не стоит пренебрегать помощью психолога.

Источник: https://japsix.ru/topograficheskij-kretinizm-chto-eto-kak-borotsya/

Топографический кретинизм

Cдача норматива «заблудиться в трех соснах» – твое лучшее умение с детства? Мысль «Господи, где это я?» — посещает каждый раз, когда ты решаешь срезать привычную дорогу? Тогда наверняка тебе приходилось слышать в свой адрес обидный вердикт — «топографический кретинизм». Сегодня мы попробуем разобраться, что это за диагноз такой, и, главное, можно ли от него избавиться?

Топо… чего?

Как только не коверкают топографический кретинизм, называя его и «топологическим», «географическим» и даже «типографическим кретинизмом». Давай разберемся.

Неумение ориентироваться на местности и отсутствие пространственного воображения (о чем и идет речь в данной статье) правильно называть топографическим или пространственным кретинизмом.

Топология же – это раздел математики, который изучает свойства пространства, остающиеся неизменными при деформации. Поэтому можно сказать, что топологическим кретинизмом страдает большая часть, и это не так уж страшно.

Географический кретинизм можно диагностировать и без попытки сориентироваться в пространстве. Например, если человек не может назвать столицу своей страны. А не сумеет отыскать свой город на карте страны — тогда это попахивает кретинизмом картографическим.

Причины топографического кретинизма

1. Гендерная. Как ни прискорбно констатировать, но топографический кретинизм чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. Исследования показали, что мы охотнее доверяем партнеру, инстинктивно следуя за ним в случае, если дорога нам не знакома. Это, кстати, вполне объяснимо. Ведь изначально охотниками были мужчины, им веками приходилось ходить на дальние расстояния. Сначала охота на мамонтов, потом походы за новыми землями.… Наши же прародительницы только за ягодами выбирались, а внушительный отрезок времени и вовсе были прикованы к семейному очагу. Кроме того, у мужчин больше развито логическое мышление, им легче упорядочить в голове мысли и запомнить ориентиры.
2. Генетическая. Родители с трудом могли найти дорогу к ближайшему садику? Скорее всего, и ты пойдешь по их запутанным стопам.
3. Детская травма. Если ты боялась в детстве потеряться или остаться одной в незнакомом месте, то наверняка мозг до сих пор автоматически включает «панику» в случае необходимости найти новое место.
4. Излишняя эмоциональность. Эмоции мешают нам запоминать и логически мыслить. Внутренняя карта, да что там, вся собранность забиваются по углам, когда на сцене солирует истерика.
5. Отсутствие мотивации. Иногда отсутствие желания нам мешает найти правильный путь. Это случается довольно часто, например, если тебе приходится искать место, заранее вызывающее неприязнь.

Доктор, это лечится?

Прежде всего, напомни себе, что топографический кретинизм – это не медицинский диагноз и не приговор.

Это просто обидная шутка в адрес тех, кому трудно запомнить дорогу или сориентироваться на местности.

Однако, есть и хорошая новость: плохо развитое пространственное воображение чаще всего компенсируется отличной зрительной памятью. Магазины косметики или итальянской обуви – чем не ориентиры?

И, конечно, не помешает тренировка:

• мысленно рисуй карты. Для начала знакомой местности, затем – тех мест, где бываешь впервые;
• больше ходи пешком. Старайся искать альтернативные пути знакомым дорогам. Не обязательно уходить далеко от натоптанных тропок. Для начала можно просто обойти дом, с другой стороны, выйти через дворы и т.д.;
• проговаривай вслух ориентиры. Так тебе будет легче и спокойнее.

Не бойся, если порой ты будешь чувствовать себя словно в чужом городе, в конце концов, дорогу всегда можно спросить у прохожих!

Источник: https://womanadvice.ru/topograficheskiy-kretinizm

Топографический кретинизм: что это такое, его причины, симптомы и лечение. Топографический кретинизм: характеристика заболевания, лечение

Этот феномен психики свойственен многим известным историческим личностям. Даже Колумб, Кутузов и Наполеон имели проявления кретинизма географического.

В медицинской науке расстройство не считается сложной патологией, поэтому заболеванием его назвать сложно. Почти каждому человеку приходилось обращаться за помощью в незнакомом районе. А некоторым удается с первого раза легко найти объект назначения.

Это явление развивается из-за пониженной активности правого мозгового полушария, которое отвечает за пространственную ориентацию и имеет «биологический компас».

Если проанализировать, кто больше увлекается охотой, рыбалкой, исследовательскими путешествиями, у мужчин будет процент намного выше, чем у женщин.

Их трехмерная воображаемая карта, созданная правым полушарием, помогает оценивать размеры, формы, соотношения любых окружающих предметов.

Дезориентация – это не отсутствие желания запомнить расположение окружающих предметов. Также это не слабоумие, ишемия головного мозга или органическое поражение мозга.

Нельзя путать это явление со сложными психическими заболеваниями, хотя довольно часто оно сопровождает их. Человек может запомнить информацию, но, в силу поражения головного мозга, не воспользоваться ею.

Или, наоборот, нарушается процесс запоминания, что приводит к растерянности и тревоге.

Факторы риска и причины возникновения

Существуют определенные причины, из-за которых возникает сложность ориентации в пространстве. Это связано с:

• гендерными особенностями – у мужчин логическое мышление больше развито, они способны ориентироваться даже в совсем незнакомой местности, представители сильного пола редко страдают кретинизмом географическим;
• наследственностью – доказано, что если оба родителя страдали такой патологией, у ребенка она проявится с большой вероятностью;
• психологической травмой – часто плохая ориентация в местности возникает по причине панических переживаний, если в детском возрасте человек терялся, и это оставило след в его психике, то в незнакомой ситуации он будет испытывать страх и панику;
• впечатлительностью – при неправильном выборе пути или другой неудачной первой попытке у человека может проявляться истерика, излишняя эмоциональность, которые мешают ему принимать правильные решения и ориентироваться в местности;
• несформированной внутренней мотивацией – если человек не желает искать правильный путь, верные решения вызывают у него неприязнь, это говорит о том, что нет мотивации для поиска нужного объекта;
• органическими поражениями правого полушария, нарушением кровообращения в головном мозге.

Симптомы

Дезориентация на той или иной местности проявляется еще в маленьком возрасте, когда ребенок постоянно теряется. Он постоянно переживается по поводу упущения родителей из вида.

Источник: https://tuberkulezkin.ru/gormony/topograficheskij-kretinizm-priznaki-simptomy-i-lechenie.html

«Топографический кретинизм» — реальность или миф?

Есть на свете уникумы, способные заблудиться в трех соснах и в двух улицах.

Им можно выдать карту, компас, навигатор и устные инструкции — не поможет: если и найдут дорогу, все равно ее забудут. Что за напасть такая делает людей беспомощными даже в своем районе? Топографический кретинизм!

Ты куда, Одиссей

Если среди ваших знакомых есть такой человек или это вообще про вас, скорее всего он или вы — женщина. Так называемый топографический кретинизм чаще всего портит жизнь женскому полу, и у ученых есть тому объяснение. Считается, что это отголосок тех давних времен, когда центром женского мира был очаг.

Хозяйка пещеры практически не отлучалась от него, в то время как мужчина охотился. Ему нужно было уметь ориентироваться на местности, ей — нет. Так было и впоследствии: пока мужчины ходили на охоту, «за три моря» или на войну, женщины вели хозяйство и воспитывали детей, без дальних отлучек.

По мнению Пиза, например, лишь одна из десяти справляется с этой задачей на отлично.

2 факта не в пользу женщин

✔ За ориентацию в пространстве у человека отвечает правое полушарие головного мозга. У мужчин оно развито лучше, чем у женщин.

✔ Женщину в пути подводит внимательное отношение к мелочам, считают психологи. В то время как мужчина сконцентрирован на конечной цели, женщина отвлекается на то, что происходит вокруг.

Кстати

Дорогу из пункта А в пункт Б для женщин часто осложняет привычка полагаться на мужчин: за доставку жены по нужному ей адресу обычно отвечает муж. Лишившись такой возможности, дорогу находят даже те, кто считает себя образцом топографического кретинизма. Так что не все так печально, как кажется.

Всё из детства

Способность потеряться в трех соснах — не болезнь, а своего рода недостаток. Объясняется он проблемами с пространственным воображением, которые, между прочим, могут иметь и вполне конкретные причины — например старую психологическую травму.

Из ребенка, который когда-то оказался один в незнакомой пугающей обстановке — допустим, потерялся в поездке, — вполне может вырасти взрослый, который подсознательно будет избегать неизвестных мест и испытывать страх перед новыми маршрутами.

«Теряться» может и тот, которого в детстве слишком опекали или кто рос очень «домашним».

Осторожно: гуманитарий

Интересно, что больше «потеряшек» среди людей гуманитарных профессий, чем среди технарей.

Психологи говорят, что по склонности ребенка к определенным наукам можно предугадать (с известной долей вероятности, конечно), будут ли у него проблемы с пространственным воображением.

Растет гуманитарий, который не в ладах с черчением и геометрией? Есть риск, что и с ориентированием на местности в будущем тоже возникнут трудности. Причем независимо от пола.

Важно!

Как помочь себе лучше ориентироваться на местности

Топографический кретинизм — природная данность, психологическая особенность. Это не всегда неспособность, чаще неумение, и есть конкретные приемы, при помощи которых это досадное обстоятельство можно устранить. Вот, например, что помогает начать лучше ориентироваться на местности и запоминать дорогу.

✔ Карты. Рассматривать географические карты — интересное и полезное занятие, которое, кроме прочего, еще и развивает зрительную память.

✔ Игры. Правое полушарие человеческого мозга отвечает не только за ориентацию на местности. Развивать его можно с помощью целого набора приятных и интересных вещей: например, игрой на музыкальных инструментах, компьютерными играми (особенно бродилками), стрельбой в тире, игрой в дартс и боулинг, баскетболом и пр.

✔ Машина. Чтобы лучше ориентироваться в пространстве, нужно учиться водить. Женщины из числа «потеряшек» обычно избегают этого, считая себя неспособными на такого рода подвиги. И совершенно зря: вождение поможет.

✔ Новые пути. Старайтесь не использовать всегда только известную дорогу. Даже от дома до остановки можно добраться множеством разных путей — и стоит время от времени отклоняться от привычного маршрута.

✔ Прогулки. Чтобы не теряться, надо ходить — подальше от «пещеры», в незнакомые места, по новым путям, часто и смело. Как говорить нельзя научиться молча или танцевать, сидя на диване, так и ориентироваться на местности не получится, оставаясь дома или в пределах собственного двора.

✔ Спокойствие. Даже если вы отправитесь по незнакомому маршруту и потеряетесь, нет никакой проблемы — если это, конечно, не лес. И важно в такой ситуации сохранять спокойствие, не воспринимать случившееся как подтверждение собственной несостоятельности, ущербности. Если такие вещи травмируют вас, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

✔ Очки. Иногда проблемы на местности объясняются вовсе не поломкой внутреннего «компаса», а банальной близорукостью. Некоторые люди, обладая плохим зрением, по разным причинам отказываются носить очки или линзы и не связывают с этим свои трудности с ориентацией. Порой напрасно.

Источник: https://weekend.rambler.ru/items/36822528-topograficheskiy-kretinizm-realnost-ili-mif/

Топографический кретинизм: это лечится?

Почему при одинаковом уровне интеллекта и образования одни из нас легко ориентируются в незнакомом городе, а другие не могут без провожатых дойти до соседнего дома?

Однажды я отправилась на исследование в Институт мозга. Перед выходом изучила карту, проверила маршрут. И все равно опоздала на полчаса, потому что три раза прошла мимо нужного переулка. Пришла и говорю даме-профессору, что, кажется, уже нет смысла меня исследовать – и так все ясно… Та мило улыбается и отвечает: «Да не расстраивайтесь, топографический кретинизм у женщин – обычное явление!»

Это фраза меня заинтриговала. Откуда вообще берется неспособность ориентироваться в пространстве? И можно ли на это как-то повлиять?

Причина 1. Женская

«Родился девочкой — терпи» – помните стишок? Оказывается, тяжелая женская доля – не только когда тебя сначала дергают за косички, а потом ноют «ну выходи за меня замуж…» Это еще и частое неумение ориентироваться в пространстве.

Психолог Борис Кулебякин объясняет: – Мужчине-охотнику, уходившему на дальние расстояния, необходимо было хорошо ориентироваться в пространстве, представлять местность в уме, чтобы вернуться домой с добычей.

Женщины далеко от дома не отходили, а уж если шли за грибами или ягодами, очевидно, ориентировались по уже известным деталям – тут дерево сломано, там камень лежит… Отсюда и разница в пространственном восприятии. Мужчины обычно используют общие ориентиры – стороны света, например.

Дамы запоминают конкретные объекты: магазин, где в покупала туфли, кафе, где совершенно не умеют готовить кофе, рекламный щит с пылесосом «как у подруги»… Ориентироваться на местности женщинам часто мешает еще и неумение быстро сделать выбор в ответственный момент.

Это у мужчин на первом месте логика, а дамы обычно живут эмоциями. Физиологи вообще утверждают, что у женщин все не как у людей: полушария головного мозга постоянно взаимодействуют, а точнее, конкурируют, борясь за своеобразное лидерство. Так что фраза «я вся такая загадочная и непредсказуемая» – чистая правда. При решении пространственных задач это свойство женской натуры только мешает.

Причина 2. Генетическая

Умение ориентироваться (или теряться!) в незнакомом месте может быть заложена в генах и усугублена (либо, наоборот, выровнена!) воспитанием. Тут уже гендерная принадлежность не играет никакой роли.

Если мама, гуляя с вами по окрестностям, периодически спрашивала дорогу у прохожих, то и у вас, скорее всего, будут проблемы того же плана. Надо тренироваться! И примите к сведению, что у ваших собственных детей могут быть аналогичные проблемы.

Если ваши родители ваши не были следопытами по натуре, значит, надо попытаться найти и разбудить своего «внутреннего индейца».

Главное – активизировать правое полушарие мозга, ответственное за ориентацию в пространстве. Конечно, начинать лучше в детстве, но и взрослые могут добиться успеха. В этом помогут:

• уроки музыки и рисования (развивается зрительная память и образное восприятие, задействуется правое полушарие мозга);

• айкидо (трехмерное мышление, активны оба полушария мозга);
• езда на автомобиле и вылазки на природу (есть четкое представление о цели, а это помогает быстрее понять, где вы находитесь – см. следующий пункт)

Причина 3. Нет мотивации

Сумеем ли мы добраться из пункта А в пункт В, во многом зависит от мотивации, или истинного желания. Это очень мощный стимул многих наших действий, от попыток бросить курить до умения найти себя в тех самых трех соснах. Если очень надо – найдем, нет – будем искать до скончания века.

Часто проявления топографического кретинизма – повод задуматься: чего мы вообще добиваемся? Так ли нам это надо? Если вы не в силах запомнить самый простой маршрут, постарайтесь проанализировать – самостоятельно или с помощью психолога – что вам мешает дойти до цели? Может оказаться, что дело в изначально слабой мотивации – то есть на самом деле вы внутренне не испытываете необходимости ориентироваться в пространстве. Например, привыкли гулять с подругой, у которой с ориентированием все хорошо и которая всегда выведет. Или никак не можете запомнить дорогу к дому свекров, к которым ну совсем не хочется идти… Мотивацию надо «подкармливать».

Если вам нужно добраться до какого-то места, надо настроиться на этот «квест», по максимуму сконцентрироваться. Это помогает активизировать работу головного мозга и запустить пространственное воображение.

Причина 4. Детские страхи

Зачатки топографического кретинизма могут закладываться в раннем детстве. Виной тому – детские переживания, связанные с боязнью остаться одному в незнакомом месте.

Если ребенок в детстве терялся на улице, есть все шансы, что в будущем, очутившись в незнакомом месте, он запаникует. Партнером такого страха является элементарное неумение распознавать пути-маршруты, направления, знаковые обозначения и прочие топографические ориентиры.

Психотерапевты объясняют это тем, что в такой ситуации подсознание включает режим «опасность», памятуя о негативном детском опыте.

3 ФАКТА О ТОПОГРАФИЧЕСКОМ КРЕТИНИЗМЕ

• Левши лучше ориентируются на местности, чем правши: у них лучше развито правое полушарие мозга. • Хронический недосып усугубляет топографический кретинизм. Он нарушает кровообращение в клетках головного мозга и ухудшает память, в том числе и зрительную.

•Стресс активизирует правое полушарие и помогает быстро сориентироваться и не потеряться в незнакомом месте. Однако не путайте стресс с паникой – если голова «не на месте», никакие стрессовые реакции организма не помогут найти выход из ситуации. • Вспомните все.

Драматическую ситуацию необходимо вспомнить от начала до конца и заново прожить в режиме реального времени. Постарайтесь испытать те же эмоции, вспомнить как можно больше подробностей, увидеть себя со стороны. Разложите все по полочкам – найдите причины, дайте им логическое объяснение.

И как в голливудских фильмах, подведите все к хэппи-энду – вы же нашлись в итоге! • Поговорите с родителями. У них наверняка есть своя версия случившегося. И не культивируйте в себе чувство страха и обиду на них.

• Начните тренироваться: с помощью друзей или близких создавайте ситуации, когда вам нужно найти какой-то объект. Не стесняйтесь тряхнуть стариной и сыграть в тех же казаков-разбойников – несерьезность этого занятия поможет расслабиться. Рано или поздно детский страх и боязнь новых мест отступят.

Выводы «Здоровья»

Итак, с топографическим кретинизмом можно справиться – если понять, откуда он взялся.

Первый уровень. Копаем!

Найдите причину своей проблемы: • Гендерная. Тут не поможет даже операция по смене пола. Выход один – тренироваться! • Генетическая. Не спешите винить папу с мамой – у ваших детей тоже могут быть проблемы с ориентированием на местности. • Мотивационная. Попробуйте разобраться, почему вам так не хочется попасть в конечную точку вашего маршрута. • Детские страхи. Если вы боитесь потеряться, как это с вами однажды случилось в детстве, надо в первую очередь разобраться со страхами.

Второй уровень. Работаем над собой!

• Берем уроки музыки и рисования, записываемся в секцию айкидо; почаще ездим на машине в незнакомые районы. • Тренируем пространственное мышление и зрительную память. Откройте карту, изучите ее. Затем постарайтесь перерисовать тот отрезок пути, который вы планируете пройти. Задача – запомнить расположение улиц. Затем еще раз изобразите свой путь на бумаге, только уже без подсказок. Рисуйте, пока ваш план не совпадет с картой. • Упражнение на развитие зрительной памяти «живая фотография». Подойдите к окну и в течение 30 секунд старайтесь запомнить все, что видите – и большие объекты, и мелкие детали. Отвернувшись, опишите все, что запомнили. • В людном месте взгляните на любого человека и закройте глаза. Вообразите, как и куда продолжает двигаться человек, что он делает, с кем говорит и т. д. Это упражнение отлично тренирует образное восприятие. • Чтобы не приучать мозг лениться, используйте GPS только в крайних случаях: в темное время суток, в лесу, в незнакомом городе с мудреным расположением улиц-домов. Навигатор можно брать с собой, но не пользоваться им – это придаст больше уверенности. • Освойте методику «Аварийный азимут». Она позволит не заблудиться в незнакомом месте. — Выходя на улицу, берите с собой карту. Разделите путь на логические отрезки – этот прием поможет лучше запомнить весь маршрут. Если карты нет, сконцентрируйтесь и запоминайте как можно больше деталей: дорожные знаки, рекламные щиты, цвета домов, необычные объекты, даже запахи. — Проговаривайте вслух все, что видите, – это поможет вспомнить дорогу обратно. — Если хотите выбраться из незнакомого района, придерживайтесь крупных объектов, главных дорог, не петляйте, а идите прямо. Поворачивать желательно под прямыми углами. Вообще в незнакомом городе начинать осваивать территорию лучше с центральных улиц – не стремитесь сразу сворачивать в небольшие улочки и проулки.

Третий уровень. Думаем о будущем!

Если неспособность ориентироваться у вас в роду, то детей своих, особенно девочек, надо как можно раньше начинать учить читать карту и прочим премудростям. Лучший выход – отдать ребенка в секцию спортивного ориентирования. И почаще проверять, как чадо справляется с заданиями по черчению и геометрии.

Почему мужчины не теряются?

Объясняет Наталья ПОНОМАРЕВА, доктор медицинских наук: — В головном мозге есть специальные участки, отвечающие за способность ориентироваться в пространстве – теменная и префронтальная области коры больших полушарий и гиппокамп.

Но активнее всего в этом процессе участвует правое полушарие. Во время полового созревания у юношей гормоны тормозят формирование левого полушария, из-за чего правое получает своеобразный «люфт». А у девочек как раз быстрее развивается левое полушарие.

Поэтому мужчины лучше справляются с чтением карт и обычно хорошо ориентируются на местности.

Дата публикации 09.04.2009 Автор статьи: Полина Чумакова Источник: Журнал «Здоровье»

Источник: https://materinstvo.ru/art/2626