Нозофобия: как проявляется и лечится такой страх

Болезни сопровождают человека с давних времен. За много лет человечество научилось лечить многие из них. Естественным является страх заразиться и заболеть. Обычный страх — это нормально для психики человека.

Но неконтролируемый, панический страх — это уже психологическое отклонение, с которым нужно бороться. Чтобы поставить диагноз, нужно знать причины и симптомы заболевания.

Как проявляется страх заболеть и как избавиться от фобии?

Патофобия — страх заболеть

Краткое описание патологии

Патофобия (нозофобия) — иррациональный страх заболеть. Такая фобия широко распространена. Это связано с тем, что возросло количеством заболеваний: от самых легких до неизлечимых. Заразиться боится каждый — мы боимся рака, СПИДа, туберкулеза. Этот список можно дополнить еще сотнями заболеваний, которые трудно вылечить. Страх заболеть преследует нас везде.

Почему патофобия считается одной из самых тяжелых

Патофобия — одна из самых сложных боязней. На это влияют следующие факторы:

• симптомы трудно выявить;
• сложность диагностики;
• комплексный подход в изучении и лечении заболевания.

Особенность патофобии в том, что она включает в себя отдельные фобии:

• Боязнь вирусов и инфекций.
• Боязнь ударов и повреждений.
• Боязнь рака.

Боязнь вирусов и инфекций

Для людей с такой фобией поход в ресторан или посещение общественного туалета — проблема. Реклама о тысячах микробов и бактерий, которые живут повсюду, только ухудшает ситуацию. Люди, страдающие боязнью инфекций, излишне требовательно относятся к гигиене. Они используют колоссальное количество моющих средств и профилактических лекарств. Это ненормально.

Виды фобии болезней

Боязнь ударов и повреждений

Бояться травм естественно. Но не тогда, когда это становится навязчивой идеей. Такой страх появляется у людей, которые попали в автокатастрофу или получили тяжелые повреждения.

Если не лечить это заболевание, то вскоре оно перерастет в панический страх.

Личность ограничивает свою жизнь от внешних раздражителей настолько, что перестает пользоваться ножом, кухонной плитой и даже чайником.

Боязнь рака

Боязнь заболеть раком называется канцерофобией. Люди, страдающие таким расстройством, впадают в панику при повышении температуры, воспалении лимфоузлов или болях в желудке. Любое отклонение от нормы им кажется опасным. Они изучают нестандартные методы борьбы с раком и избегают общения с больными. Лечится такое заболевание психотерапевтом.

Причины возникновения

Причины боязни заболеть могут быть разными:

• Тяжелое заболевание в прошлом. Человек думает, что если заболеет опять, то может не вылечиться. Теперь он боится любого заболевания, даже самого простого.
• Сильное душевное потрясение. Человек видел, как болел и мучился его родственник или близкий друг, и боится заболеть и испытать такие же страдания.
• Длительный стресс или генетические особенности. Здесь имеет значение психологический тип личности. Люди мнительные по своей природе — в зоне риска.

Разновидности проявления

Патофобия является психическим отклонением. Она относится к разряду тех фобий, которые трудно диагностировать. Ее проявления легко спутать с обычными заболеваниями.

Наличие такой фобии имеет последствия. Патофобы избегают массовых мероприятий или большого скопления людей. Они не путешествуют, т. к. боятся тропических инфекций. Люди не заводят новых знакомств. Даже выбор пищевых продуктов становится проблемой. Для здорового образа жизни необходимо выбирать качественные и свежие продукты. Это непросто сделать.

Мнительность при патофобии

Жизнь такого человека превращается в цепочку опасностей, которые могут появиться в любой момент.

Это испытание не только для больного, но и для его семьи и друзей. Люди, страдающие страхом заболеть, часто вызывают неприязнь из-за своего чрезмерного внимания к здоровью. Их панический страх пугает окружающих. Страдают близкие люди больного.

Опасность фобии

Что такого серьезного в этой боязни? На первый взгляд кажется, что это личное дело каждого. Даже наоборот: осторожность должна помочь избежать многих заболеваний. Но нет.

Исследования доказывают, что такие люди больше подвержены инфекционным и хроническим заболеваниям. Почему — спросите вы. Ученые доказали, что у личности есть способность к самопрограммированию.

Таким образом человек способен сам создавать программы у себя в голове и пытаться воспроизвести их в жизни.

Человек боится заболеть — так он задает себе программу, чем может заболеть, а мозг воплощает ее в жизнь. Впоследствии у него возникают симптомы придуманного заболевания, а проявления патофобии усиливаются.

Здесь поможет разобраться специалист.

Симптомы и проявления

Методы лечения

Лечение патофобии — непростая задача. Самый тяжелый этап в лечении больного — начальный, когда врач знакомится с пациентом. Доктору предстоит завоевать его доверие, поэтому он не должен отрицать его убеждения. Когда контакт с пациентом налажен, врачу нужно изменить ход мыслей больного. Здесь необходимо работать с подсознанием пациента.

Лечение обычно комплексное: совмещают прием успокоительных препаратов с нетрадиционными методами:

• гипнотерапия;
• ароматерапия;
• фитотерапия;
• рефлексотерапия.

Истоки этого заболевания — в подсознании: лечение нужно начинать оттуда. Используют методы психотерапии и гипнотерапии. Они основываются на влиянии нервной системы на организм — это основные задачи психокоррекции. Посредством психо- и гипнотерапии можно скорректировать психологическое состояние больного. В результате физическое состояние тоже должно улучшиться.

Консультация специалиста обязательна

Ароматерапия применяется как сопутствующий метод лечения. Его используют для расслабления. Суть методики проста: человек принимает удобную позу и в течение определенного времени дышит эфирными и аромамаслами. Это помогает успокоиться.

Существует лечение при помощи лекарственных трав. Из трав изготавливают настойки и отвары. В растениях содержится большое количество активных веществ, которые оказывают влияние на организм. Использование психотерапии и ароматерапии в комплексе дает хороший результат.

Еще один метод лечения — рефлексотерапия. В его основе — воздействие на определенные точки тела, которые активизируют центральную нервную систему. Начинается восстановление организма.

Патофобию необходимо комплексно лечить, т. к. она ограничивает жизнь человека.

Он отказывается путешествовать и знакомиться с людьми. Избавиться от страха заболеть может каждый. Главное — найти хорошего врача и выбрать эффективный метод.

Источник: https://psyhoday.ru/strahi-fobii/boyazn-zabolet.html

Нозофобия и борьба с ней

Забота о здоровье естественна для каждого человека. Люди избегают контактов с больными, моют руки после посещения туалета или общественных мест, принимают витамины для укрепления иммунитета. Но иногда у субъекта возникает навязчивая боязнь заболеть. Это делает его жизнь полной стрессов.

Боязнь заболеть называется нозофобия

Нозофобия имеет свойство быстро прогрессировать, а также влечёт за собой другие психические расстройства. Диагностировать и излечить её самостоятельно практически невозможно. Для этого понадобится квалифицированная помощь психотерапевта, а иногда и психиатра.

Нозофобия как серьёзный психиатрический диагноз

С большинством фобий больной может справиться самостоятельно или просто избегать того, что его пугает. В случае с нозофобией эта боязнь не пройдёт сама по себе, а только усилится со временем.

Причины

Какое-то событие или опыт в прошлом способны значительно повлиять на психическое состояние человека. Доказано, что боязнь смерти — танатофобия, может стать причиной развития нозофобии. Страх заболеть может появиться по нескольким причинам:

• перенесённая тяжёлая болезнь самим пациентом или кем-то из его родственников и знакомых;
• смерть близкого человека из-за болезни;
• личные особенности: впечатлительность, склонность к ипохондрии, мнительность, пессимизм.

Часто родители сами подталкивают своего ребёнка к развитию этой фобии в будущем. Ребёнок, который занимает роль вечно больного члена семьи, хорошо вживается в эту роль. В период полового созревания или «выхода из-под родительского крыла» страх заболеть овладевает сознанием подростка.

Люди фиксируются на каком-то плохом событии и начинают опасаться его в своей жизни. Это и считается отправной точкой развития фобии.


Подвиды нозофобии

Психиатры довольно серьёзно относятся к этой фобии. Некоторые считают её симптомом вялотекущей шизофрении, другие причисляют её к ипохондрическому расстройству соматического типа.

Боязнь заболеть является довольно серьезным психиатрическим диагнозом. Обычно человек фиксируется на какой-то одной болезни. В более сложных случаях этих фиксаций может быть несколько. Существуют такие подвиды нозофобии:

• молизмофобия – боязнь занесения в организм инфекции;
• мизофобия – боязнь испачкаться во что-то;
• кинофобия – боязнь быть укушенным бешеной собакой;
• трипанофобия – боязнь любых инъекций;
• гормефобия – боязнь получения анафилактического или болевого шока.

Существуют и более «экзотические» проявления нозофобии в виде боязни запора (копрастазофобия) или насморка (эпистаксиофобия).

Людям очень тяжело жить с такими расстройствами, т. к. присутствует постоянная иррациональная тревога за свою жизнь и здоровье.

Трипанофобия — страх перед инъекциями

Симптоматика

Человека, страдающего нозофобией, не всегда можно различить в толпе. При личном общении симптомы становятся заметны. Сталкиваясь с предметом своего страха, человек чувствует учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и головокружение. Иногда может наблюдаться тошнота, повышение потоотделения и тремор рук. Это типичные проявления любой фобии.

Боязнь заболеть имеет индивидуальную симптоматику, по которой можно диагностировать у индивида наличие одного из этих расстройств:

• появление страха и паники в ситуациях, которые теоретически могут привести к болезни;
• постоянные визиты к врачам с целью найти какое-то отклонение в норме относительно здоровья;
• бессонница;
• наличие признаков социофобии из-за страха заразиться чем-то от людей;
• хроническая тревога;
• хандра, подавленное состояние и даже депрессия;
• паника при проведении медицинских процедур.

Психосоматика, так называется наука о взаимосвязи души и тела, подтверждает тот факт, что нозофобия влечёт за собой появление и других симптомов. Человек запускает в своём подсознании механизмы, реализующие его страхи в реальность.

Страх заболеть недугом, связанным с сердечно-сосудистой системой, может вызывать боли в области сердца, отдышку и упадок сил, характерные для человека с сердечной недостаточностью.

Больной обращается за помощью к врачам, проходит огромное количество тестов и анализов, но заболевание так и не подтверждается, несмотря на наличие выраженных симптомов. Не сразу становится понятно, что все эти болезни связаны с нозофобией и требуется коррекция у психотерапевта или психиатра.

Нозофобия проявляется чересчур частыми визитами к врачу

Как бороться с нозофобией

Страх заразиться неизлечимым заболеванием искажает нормальный образ жизни человека, мешая ему контактировать с людьми и жить полноценной жизнью. При отсутствии лечения невозможно избавиться от этого расстройства.

Психотерапия

Работа с психотерапевтом является основным методом избавления от нозофобии. Перед врачом ставятся задачи, которые помогут пациенту справиться с назойливым страхом перед неизлечимым заболеванием.

Применяются такие методы:

1. Психоанализ – эффективен, если причиной расстройства стали детские травмы и особенности воспитания. Врач во время работы находит конкретные травмирующие факторы и помогает пациенту с ними справиться.
2. Эмоционально-образная терапия применяется при отсутствии чётких причин развития фобии. Пациенту предлагается ознакомиться с самой болезнью и проецировать её как образ, с которым можно бороться.
3. Экзистенциально – гуманистический метод способен помочь, если страх связан с реальным событием в жизни человека, и переоценить место болезни в его жизни.

Некоторые специалисты используют когнитивный метод борьбы с фобией. В процессе такого лечения больному необходимо столкнуться с фактором своего страха.

Можно посетить больницы, хосписы или приюты для животных, если речь идёт о страхе быть укушенным собакой. Делать это нужно очень аккуратно, ведь ошибка психотерапевта способна ещё сильнее загнать человека в его страхи.



Фармакотерапия

Нозофобия удачно поддаётся лечению с помощью лекарственных препаратов. Пациентам назначаются транквилизаторы, гипнотики или антидепрессанты, если имеются признаки надвигающейся депрессии.

В каждом отдельном случае назначаются разные препараты:

1. Транквилизаторы – снижают хроническую тревожность и помогают человеку нормализовать его психофизическое состояние. Современные препараты Буспар, Ксанакс, Либриум назначаются врачами, т. к. они не имеют седативного эффекта и не влияют на способность управления транспортом или другими механизмами.
2. Гипнотики или снотворные применяются при обострении фобии и сильной панике. Такие препараты пациент принимает, находясь на стационарном лечении. Более лёгкие гипнотики (Дальмадорм, Халцион, Рогипнол) применяют при нарушениях сна. Их можно использовать при амбулаторном лечении.
3. Антидепрессанты назначаются лишь в случаях, когда человек находится в состоянии депрессии. Это значительно усложняет процесс выздоровления, поэтому курс антидепрессантов является лишь вспомогательной терапией.

Назначать лекарства должен только врач. Самолечение может привести не только к прогрессированию нозофобии, но и к осложнениям со стороны внутренних органов.

Препарат Ксанакс назначается врачом

Заключение

Нозофобия является не просто фобией, а серьёзным соматическим расстройством. Воображаемые болезни ипохондрика имеют вполне выраженную симптоматику, что не даёт человеку жить полноценной жизнью.

Лечение нозофобии даёт длительный положительный результат, если к нему были привлечены специалисты. Хороший психотерапевт способен улучшить состояние больного и дать ему стимул к работе над собой и своими страхами.

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/boyazn-zabolet.html

Нозофобия, или страх болезней — Психология

Рак, ВИЧ, другие заболевания, не поддающиеся лечению, заставляют каждого человека внимательно относиться к своему здоровью.

Однако для некоторых людей стремление избежать болезней становится идеей фикс, а страх заразиться превращается в фобию.

Давайте узнаем, как называется боязнь заболеть неизлечимой, смертельной болезнью или заразиться инфекцией, и что делать, если человек боится заболеть.

Признаки нозофобии

Нозофобия – это какая фобия? Нозофобия – это боязнь заболеть. Альтернативное название – патофобия. Чаще встречается страх одного, конкретного заболевания, например, канцерофобия (боязнь онкологии). Реже встречается страх всех заболеваний, он, как правило, связан с мизофобией (боязнь микробов, бактерий).

Подвиды нозофобии:

• боязнь заболеть неизлечимым заболеванием;
• страх онкологии;
• боязнь заболеть туберкулезом;
• боязнь заболеть психическим расстройством;
• кардиофобия (заболевания сердца);
• боязнь заболеть ВИЧ;
• венерофобия (боязнь венерических инфекций);
• страх наследственных заболеваний;
• боязнь кожных заболеваний.

Поведение нозофоба имеет отличительные черты:

• частое прохождение медосмотров;
• повышенная чистоплотность;
• избегание больных людей;
• увлеченность медицинской литературой, статьями из интернета;
• избегание общественных мест;
• повышенная внимательность к своему самочувствию;
• тщательный подбор одежды по погоде;
• самодиагностика и самолечение.

Если больному кажется, что он слишком легко оделся, если рядом с ним кто-то кашляет, то у него может начаться приступ паники. Нозофоба пугает посещение больниц, сдача крови (кажется, что его заразят чем-то).

Развитие симптомов проходит в несколько этапов:

1. Небольшая тревога из-за мыслей о возможном заражении.
2. Подозрение на наличие заболеваний, подавленность, тоска, надуманные симптомы.
3. Навязчивые мысли о наличии болезни или об окружающих опасностях.
4. Навязчивые мысли обрастают навязчивыми действиями. Больной старается всеми способами обезопасить себя, занимается самолечением. Использует средства народной и (или) традиционной медицины.

К соматическим симптомам относится следующее:

• аритмия;
• тахикардия;
• чувство удушья;
• ощущение кома в горле;
• гипертония;
• дрожь;
• потливость;
• озноб;
• головная боль;
• тошнота;
• расстройство стула;
• головокружение;
• частые походы в туалет.

Чем больше наблюдается соматических симптомов, тем сильнее человек убежден в наличии у себя какой-либо болезни. Слабость или усталость воспринимается как признак серьезной патологии. Но на самом деле это может быть естественное и временное ухудшение самочувствия на фоне переутомления.

Благоприятные результаты медицинского обследования не успокаивают нозофоба. Он уверен, что врачи что-то недосмотрели или не хотят говорить страшную правду. Он обращается в другую клинику или занимается самолечением.

Нозофобию часто путают с ипохондрией. Эти расстройства действительно похожи, они относятся к одной группе тревожно-фобических расстройств. Разница в том, что при ипохондрии сильнее выражен тревожный компонент, а при нозофобии – фобический. Чем еще страх заболеть отличается от ипохондрии:

• при нозофобии случаются панические атаки;
• нозофоб чаще боится только одной болезни.

Ипохондрики боятся всех болезней, после исключения одной патологии они находят симптомы другой. Отличие расстройств важно только при полноценной психиатрической диагностике, в быту нозофобию отождествляют с ипохондрическим синдромом.

Причины появления фобии

Почему люди боятся заболеть:

1. Воспоминания о перенесенной тяжелой болезни или о наблюдении за чьей-то болезнью. Боль, потеря подвижности, продолжительное и сложное или дорогое лечение, вынужденный уход за кем-то, зависимость от кого-то – все это может долго влиять на состояние человека. Последствия будут еще хуже, если человек стал свидетелем чей-то смерти из-за болезни.
2. Личный негативный опыт получения медицинских услуг. Неправильный диагноз, ошибочное лечение, усугубившее течение болезни, может навсегда лишить доверия к врачам. Потому патофоб не верит результатам диагностики и мнению врачей.
3. Страх смерти. Согласно психоанализу, фобия болезней может быть вариантом танатофобии. Психика концентрирует внимание на одном из возможных источников смерти – болезнь, смертельные инфекции.
4. Потребность во внимании. Дети, которые с детства привыкли получать заботу, любовь, внимание только в моменты болезни, вырастают взрослыми с ипохондрическим синдромом.
5. Гиперопека в семье. Тревожные родители из соображений заботы, безопасности запугивают ребенка, учат слишком внимательно относиться к здоровью. В итоге ребенок вырастает слабым, зависимым, мнительным.
6. Внушаемость, мнительность, развитое воображение. Впечатлительные люди склонны надумывать симптомы. Рекламные сюжеты заставляют их воспринимать человеческий организм как уязвимый, слабый. Если такой человек представит течение какой-либо болезни, услышит красочное описание патологии, то он может ощутить реальные симптомы (психосоматика).

В группу риска попадают эгоцентричные личности, склонные к манипуляциям. Болезнь, пусть и надуманная, может быть способом воздействия на близких: вызвать чувство вины, получить какую-то выгоду, получить внимание.

Это важно! Страх болезни может быть не самостоятельным заболеванием, а симптомом других расстройств. Например, депрессии, шизофрении, ОКР. Перед началом лечения нужно пройти дифференцированную диагностику у психотерапевта. На основе ее результатов специалист составит программу лечения, подскажет, как победить страх болезней.

Страх заболеть хорошо поддается лечению. Акцент ставится на психотерапевтическую работу. Медикаментозное лечение назначают редко, так как это может усугубить состояние нозофоба.

Психологическая помощь

Первые встречи самые сложные. Психологу предстоит заслужить доверие нозофоба. Несколько сеансов уходит на выстраивание сотруднических, доверительных отношений. После этого можно приступать к когнитивно-поведенческой психотерапии.

Специалист и клиент воспроизводят пугающие ситуации, под контролем психолога больной погружается в них. Например, если клиент боится отравления, микробов, бактерий, то ему предлагается опустить руки в грязь.

Психолог обучает методам самоконтроля, больной учится совладать со своей тревогой.

Какие еще методы помогают побороть страх за свое здоровье:

1. Парадоксальная интенция. В течение получаса-часа больной сознательно фантазирует, представляет самое худшее развитие событий. Это помогает избавиться от навязчивого страха, осознать его иррациональность, справиться с тревогой в критической ситуации.
2. Остановка мыслей. Каждый раз, когда человек ловит себя на негативе, он говорит «стоп» и переключает внимание на что-то позитивное.
3. Визуализация. Больной представляет свой страх, тревожные мысли в виде какого-то образа, например, кусочка сахара, а затем представляет, как этот сахар растворяется в стакане воды.
4. Гипноз. Клиента вводят в состояние транса, гипнолог находит негативную установку, внушает новое убеждение.

Самостоятельная работа над страхом

Навязчивые мысли, пугающие образы – результат работы воображения. Почему бы вам не направить его в нужное русло и преодолеть страх перед болезнями его же оружием.

Как избавиться от фобии страха заболеть:

• концентрируйтесь на признаках исцеления, улучшения самочувствия;
• представляйте, как ваш организм очищается, клетки восстанавливаются;
• представляйте, как ваша кровь насыщается кислородом.

Придерживайтесь правильного питания, занимайтесь спортом и научитесь ощущать позитивные изменения в своем теле. Возьмите за правило ежедневно перед сном прогуливаться.

Перед отбоем напоминайте себе о пользе сна, правильного питания, спорта, прогулок. Хвалите себя за то, что придерживаетесь здорового образа жизни.

Благодарите свой организм за то, что он умеет самоисцеляться, восстанавливаться во сне.

Как еще бороться с фобией:

1. Дыхательная гимнастика. Когда почувствуете, что соматические симптомы паники охватывают вас, выполните простое упражнение. Глубоко вдохните, задержите дыхание на две секунды, резко выдохните. Повторите несколько раз.
2. Расслабление через напряжение. Чтобы унять панику, напрягите все тело и задержите дыхание, затем резко расслабьтесь. Повторите несколько раз.
3. Внутренний диалог. На протяжении пяти минут разговаривайте сами с собой. Проговорите, какие эмоции вы испытываете. Подумайте, как проявления страха и ваши действия выглядят со стороны. Подумайте, что вы можете сказать себе, чтобы успокоиться.

Это важно! Начинать работу по исцелению нужно с признания «я боюсь заболеть». Осознанность значительно ускоряет выздоровление и улучшает прогноз. «Да, я боюсь болезней, но насколько мой страх оправдан?» – первый вопрос, который нужно себе задать.

Опасность фобии

Нозофобы склонны к самолечению. Бесконтрольный и неправильный прием лекарств может вызвать реальное ухудшение здоровья. Боязнь болезней снижает уровень жизни, мешает самореализации, социализации. Чем сильнее страх, тем сильнее больной замыкается в себе.

По мере развития фобии возникает все больше осложнений:

• раздражительность;
• агрессия;
• нежелание общаться с людьми;
• проблемы со сном (бессонница, частые пробуждения, проблемное засыпание, кошмары).

Профилактика

Что делать, чтобы избежать развития фобии? Рекомендуется вести здоровый образ жизни, своевременно лечить заболевания, не допуская их перехода в хронические патологии.

Соблюдайте технику безопасности в общении с другими людьми: будьте избирательны в сексуальных связях, не пользуйтесь общей посудой с незнакомцами и т.д. Найдите цель и смысл в жизни.

Если ваша голова будет занята позитивными мыслями, то в ней не останется места для страха.

Источник: https://psycop.ru/fobii/nozofobiya.html

Боюсь болеть, или чем страшна Нозофобия

Рассматриваем страх человека перед заболеванием, а именно Нозофобию. Что это за фобия, откуда она берётся, как лечить нозофобию…

Не счесть количества фобий, которые могут овладеть человеком и существенно испортить ему жизнь, один из самых неприятных страхов – это нозофобия, а именно боязнь подхватить какое-либо заболевание.Сам по себе термин нозофобия расшифровывается просто – он состоит из двух греческих слов, «nosos» и «phobos» — «болезнь» и «страх».

В последнее время «Нозофобию» иногда причисляют к одной из разновидностей Ипохондрии – Киберхондрии. В наши дни доступ к информации не ограничен, поэтому мы можем бояться заболеть не только известными нам болезнями, но и теми, о которых разузнаем из глубин киберпространства.

Боюсь болеть, или чем страшна Нозофобия ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  [скрыть] 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

↑

• Те, кто любит читать в интернете про болезни и разыскивать у себя возможные симптомы
• Те, у кого уже бывали серьезные заболевания в прошлом и остался стойкий страх вновь пережить тот травмирующий опыт
• Те, кто долгое время проводит с людьми, имеющими тяжелые заболевания

Особенно подвержены риску заработать нозофобию студенты и исследователи, то есть та категория людей, что проводят массу времени, изучая разные виды заболеваний. По этой причине эту фобию называют «болезнью студента».

↑

Нозофобия – это своего рода разновидность ипохондрии, но между этими двумя состояниями можно выделить несколько существенных различий. Самая очевидная разница – это специфика.Те, кого отличает ипохондрия, обычно наблюдают у себя несколько симптомов, которые, как они полагают, могут быть свидетельством той или иной болезни.

Те же, кому пришлось столкнутся с нозофобией, боятся конкретной болезни и со временем приходят к убеждению, что у них имеются симптомы этого самого заболевания.Как бы то ни было, не все те, кто испытывают страх стать больным или подхватить инфекционное заболевание, подвержены нозофобии.

Тем, кому не повезло столкнуться с этой довольно неприятной фобией, испытывают симптомы, которые могут наложить серьезные ограничения на их жизнь.

↑

Многие специалисты, посвятившие свои жизни изучению психического здоровья, относят нозофобию и ипохондрию к тревожно-ипохондрическому симптому.От этого мучительного расстройства психики страдает множество людей по всему земному шару, это состояние способно вымотать и лишить жизненных сил, потому как страдальцы искренне верят, что ими завладел серьезный недуг.

↑

• Озабоченность своим здоровьем.
• Кто-либо из окружения «нозофоба» умер от той или иной болезни.
• Особенно бояться заболеть те, у кого уже имеются поведенческие нарушения, а именно биполярное расстройство, шизофрения, клиническая депрессия или обсессивно-компульсивное расстройство.
• Нозофобия также имеет связь с сердечно-сосудистыми болезнями, раком, туберкулезом и другими серьезными заболеваниями.
• Причиной нозофобии может стать психическое расстройство, связанное с искажением восприятия и познания. В данном случае нозофоб выказывает отрицательное отношении к мысли о том, что он или она болен.
• Чтение статей в интернете или просмотр передач, посвященных неизлечимым болезням, может стать причиной зарождения страха заболеть
• Вспышки тех или иных заболеваний могут вызывать у некоторых людей страх заболеть, яркий тому пример – недавняя эпидемия вируса Эбола, что прокатилась по африканскому континенту.

↑

Тем, кто испытывает мучительные приступы нозофобии, можно посоветовать когнитивную поведенческую терапию. Она поможет справиться с растущим беспокойством. Рекомендуется использовать и альтернативные методы.

К ним можно отнести:

• медитацию;
• проговаривание позитивных аффирмаций;
• визуализицию.

Как мы видим, с нозофобией вполне возможно справится и существенно повысить качество своей жизни, избавившись от назойливого страха.

Чупалова Майя · 14 ноя, 2018

Источник: https://PsyMod.ru/fobii/2640-bojus-bolet-ili-chem-strashna-nozofobija.html

Cтрах заболеть, боязнь заразиться каким-либо заболеванием — нозофобия

Cтрах заболеть, боязнь заразиться каким-либо заболеванием — нозофобия

21.11.2014

Мария Барникова

Болезнь – всегда состояние неприятное, изматывающее, а иногда чреватое печальными последствиями. Любой здравомыслящий человек заботится о сохранении собственного здоровья, стремится продлить молодость и отодвинуть старость.

Каждой личности в разумной мере свойственно беспокоиться, тревожиться и принимать определенные меры, чтобы не заболеть.

Вести здоровый образ жизни, проводить профилактические мероприятия, не посещать места, где существует высокий риск инфицирования, […]

Болезнь – всегда состояние неприятное, изматывающее, а иногда чреватое печальными последствиями. Любой здравомыслящий человек заботится о сохранении собственного здоровья, стремится продлить молодость и отодвинуть старость.

Каждой личности в разумной мере свойственно беспокоиться, тревожиться и принимать определенные меры, чтобы не заболеть.

Вести здоровый образ жизни, проводить профилактические мероприятия, не посещать места, где существует высокий риск инфицирования, избегать контактов с вирусоносителями – естественные и верные решения.

Нередко обыкновенное переживание за собственное здоровье перерастает в панический, иррациональный страх, когда индивид поглощен исключительно размышлениями о болезнях, и вся его деятельность направлена на то, чтобы не заболеть.

Нозофобия – навязчивая, длительная, не поддающаяся контролю и пониманию тревога, при которой у человека присутствует боязнь конкретной болезни (в редких случаях имеется несколько объектов страха).

Нозофобы «избирают» для себя особо опасные для жизни заболевания: трудноизлечимые, приводящие к потере трудоспособности или к летальному исходу. Как правило, данное расстройство связано в той или иной степени со страхом смерти – танатофобией.

Согласно данным исследований российских психиатров, данное заболевание в различной степени тяжести встречается у 10% населения.

Довольно часто страх при нозофобии является клиническим симптомом вялотекущей шизофрении (F21 «шизотипическое расстройство» в адаптированной русской версии МКБ-10).

Данное расстройство довольно сложно диагностируется, так как при обращении к докторам больные описывают симптомы соматических заболеваний. Чтобы опровергнуть подозрения в несуществующих болезнях, нозофобу приходится проходить многочисленные обследования у различных врачей.

Проходит довольно длительный срок до того, как устанавливается истинная причина недуга, а тем временем нозофобия прогрессирует, преподнося больному более интенсивные проявления паники.

Однозначной причины возникновения расстройства не установлено, однако четко определены факторы, выступающие благоприятным фоном для появления патологической тревоги. В числе наиболее значимых:

• перенесенное тяжелое заболевание самим нозофобом либо его близким родственником;
• личностные особенности индивида: мнительность, впечатлительность, пессимизм, фиксация на негативных событиях, ипохондрические проявления.

Хотя расстройство сопровождается изменениями в работе физиологических механизмов, нозофобия является обратимым психосоматическим недугом и при своевременном обращении за медицинской помощью хорошо поддается лечению.

Как и другие «глобальные» страхи, нозофобия имеет свои подвиды.

Среди страхов болезней зафиксировано значительное число случаев кардиофобии – боязни инфаркта.

Как и при иных тревожно-фобических расстройствах, главная особенность недуга состоит в том, что, не имея проблем с сердцем, классический кардиофоб этих проблем ожидает, целенаправленно занимаясь поиском симптомов и страданием от вегетативных проявлений страха.

Среди клинически зафиксированных случаев страхов из этой группы часто наблюдаются:

• боязнь инфекции – молизмофобия;
• боязнь загрязнений – мизофобия;
• страх быть укушенным собаками, боязнь бешенства – кинофобия;
• боязнь инъекций – трипанофобия.

Есть и «экзотические» объекты тревоги:

• боязнь запора – копрастазофобия;
• боязнь геммороя – проктофобия;
• страх шока — гормефобия;
• страх насморка — эпистаксиофобия;

У лиц, перенесших серьезное душевное потрясение либо испытывающих сильные эмоциональные нагрузки, часто развивается боязнь безумия – дементофобия.

Страх сойти с ума также может возникнуть на фоне неправильного воспитания, излишней требовательности, чрезмерной критики в детском возрасте со стороны родителей.

Так же, как и страх душевнобольных – психофобия, это расстройство представляет собой некое клише, основанное на боязни, нетерпимости и иных негативных чувств по отношению к душевнобольным.

Одной из самых неприятных и опасных среди патологических расстройств – канцерофобия (страх онкологических заболеваний). При данной фобии у больного возникает интенсивная тревога о наличии у него раковой опухоли.

Хотя канцерофобия и не вызывает возникновение злокачественных образований, но проблемы со здоровьем на фоне постоянного стресса таким пациентам гарантированы.

Сложность лечения недуга состоит в том, что канцерофоб не верит поставленному специалистами диагнозу и предполагает, что его заведомо не информируют о реальном положении вещей.

Прочие фобии связанные со страхом заболеть:

• кардиофобия (страх перед сердечно-сосудистыми заболеваниями);
• ангинофобия (страх приступа стенокардии);
• инфарктофобия (страх пред инфарктом миокарда);
• лиссофобия (страх сумасшествия);
• диабетофобия (страх заболеть диабетом);
• скотомафобия (страх слепоты);
• сифилофобия (страх заразиться сифилисом);
• спидофобия (страх заболеть СПИДом);
• канцерофобия (страх заболеть раком);
• акарофобия ( страх заболеть чесоткой).

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Источник: https://fobiya.info/strah-boleznej

Симптомы нозофобии, лечение нозофобии в ЦМЗ «Альянс»

Существует огромное количество причин, способных вызывать иррациональный страх у людей. Эти страхи называют фобиями. Причины могут быть самыми разными — от вполне объяснимого страха перед пауками (арахнофобия) до, скажем, страха испачкаться (мизофобия). Среди этих расстройств следует обратить внимание на целую группу страхов, которые носят название нозофобия — боязнь заболеть.

Что такое нозофобия

Нозофобией называют длительный, выматывающий необъяснимый страх заболеть конкретным заболеванием (реже несколькими заболеваниями). Если забота о собственном здоровье и нежелание болеть является нормой, то при нозофобии это естественное состояние переходит в статус заболевания, так как занимает все мысли человека и лишает его радостей жизни.

В зависимости от того, какое именно заболевание вызывает опасения пациента, выделяют следующие варианты нозофобии:

• кардиофобия — страх болезней сердца. Варианты: инфарктофобия — страх получить инфаркт, ангинофобия — боязнь приступов стенокардии;
• канцерофобия — боязнь заболеть раком;
• диабетофобия — страх заболеть диабетом;
• спидофобия — страх заболеть СПИДом;
• дементофобия или лиссофобия — страх слабоумия или сумасшествия;
• скотомафобия — боязнь ослепнуть;
• сифилофобия — страх заразиться сифилисом.

Также существуют «экзотические» страхи, например боязнь насморка (эпистаксиофобия) или страх заболеть геморроем (проктофобия). Кардиофобия и канцерофобия являются, пожалуй, наиболее распространенными расстройствами этой группы.

Иногда нозофобию путают с ипохондрией.

Это очень схожие понятия, но если ипохондрия представляет собой тревожное расстройство на почве подозревания у себя различных болезней, то у нозофобии ярко выраженный фобический компонент — присутствие приступов паники делает течение нозофобии более тяжелым.

Также ипохондрик обычно подозревает у себя все болезни сразу, может начать искать у себя болезнь, о которой вычитал в интернете или подслушал в поликлинике. У нозофоба обычно одна (реже несколько) причин для страха, и остальные заболевания его мало беспокоят.

Причины и лечение

Предпосылки для возникновения нозофобии те же, что и у других тревожных расстройств — мнительность, эмоциональная лабильность, генетическая предрасположенность, хронический стресс. При этом провоцирующим фактором обычно является болезнь или смерть кого-то из близких, либо эпизод заболевания у самого больного.

Важно отметить, что если у больного нозофобия, симптомы «причинного» заболевания он может описывать весьма правдоподобно, так как на самом деле испытывает их. Правда причина этих ощущений не органическая (повреждение органа), а психогенная.

Не стоит считать нозофобию безвредной блажью, которая лишь портит настроение.

С одной стороны, нозофобия как тревожно-фобическое расстройство выматывает организм постоянными тревогами, приступами паники, а вегетативные проявления болезни (тахикардия, учащенное дыхание, головокружение, обмороки, потливость и дрожь) разбалансируют нервную и сердечно-сосудистую систему, вызывая самые настоящие их заболевания. С другой стороны, постоянное выискивание симптомов болезни и чрезмерное внимание к ощущениям от внутренних органов нарушает их автоматическую регуляцию, что также может вызвать уже органическую болезнь.

Специалисты ЦМЗ «Альянс» имеют большой опыт работы с нозофобией. Мало влиять на симптомы — важно найти причину болезни, иначе она будет возвращаться снова и снова. Наш подход к лечению дает оптимальный и стойкий эффект.

Источник: https://cmzmedical.ru/stati/nozofobiya/

Нозофобия: я боюсь заболеть! — «Бест Клиник»

В одном из эпизодов популярного российского сериала о буднях медицинских работников главным героям немало хлопот доставила одна дама, на ходу изобретавшая для себя сотни диагнозов.

Сценаристы ловко обыграли ситуацию, которая заставила зрителя хохотать до колик над этой женщиной с «синдромом Кандинского-Коновалова» и тщетными попытками врачей утихомирить разбушевавшуюся пациентку.

В реальности такое состояние человека едва ли вызовет улыбку.

Никто не любит болеть. Ведь болезнь неприятна сама по себе, она изматывает человека и несёт в себе опасность осложнений и довольно печальных последствий. Заботиться о своём здоровье и принимать меры, чтобы не заболеть — абсолютно нормально.

Но когда человека начинают преследовать навязчивые мысли о том, что его вот-вот поразит какой-либо недуг и все его действия становятся направленными на то, чтобы избежать этого, можно с уверенностью говорить — мы имеем дело с нозофобией.

Помочь справиться с ней может только высококвалифицированный врач — обратитесь к специалисту Бест Клиник, если стали замечать признаки такого преувеличенного страха перед болезнью у себя или кого-то из ваших близких.

Что это за фобия?

Нозофобией называют такое состояние человека, при котором он испытывает постоянную тревогу относительно возможного развития у него той или иной болезни.

Как правило, объектом боязни является какое-то конкретное заболевание, однако в ряде случаев пациент может испытывать страх и перед несколькими болезнями сразу.

Чаще всего нозофобы «выбирают» для себя опасные болезни, трудно поддающиеся лечению и способные привести к потере трудоспособности или к смерти — данное расстройство идёт «рука об руку» ещё с одним страхом — страхом смерти.

Что чувствует человек с нозофобией

Пациент с такой фобией постоянно находится в тревожном состоянии, беспокоясь о своём здоровье. Самые обычные ощущения кажутся ему болезненными, он ищет у себя признаки заболевания и, к своему ужасу, находит их. Если «диагноз» не подтвердился, будьте уверены — нозофоб уже придумал новый недуг, и страдает от него не меньше, чем от предыдущего.

Нозофобия редко представляет собой отдельную проблему, сочетаясь с другими психическими расстройствами, такими как депрессия. У таких пациентов проявляются следующие соматические признаки:

• слабость;
• различные болевые ощущения;
• потливость;
• тяжесть в груди;
• учащённое сердцебиение;
• нервозность;
• расстройства сна;
• дрожь;
• сухость во рту, тошнота, расстройства пищеварения;
• депрессивные настроения;
• постоянный самоконтроль.

Нозофобия может серьёзно отравить жить тому, кто с ней столкнулся. Справиться же с этим неконтролируемым страхом стать больным и беспомощным можно только с помощью психотерапевта.

На человека, который испытывает панику при одной только мысли о болезни, никакие увещевания родных и близких о том, что болеют все и большинство заболеваний сегодня успешно лечатся, не возымеют никакого эффекта.

Больной даже может согласиться с рациональными доводами о беспочвенности своих страхов, но бояться не перестанет.

Чего боится нозофоб?

Как и любая фобия, боязнь заболеть может принимать самые разнообразные формы. Мы перечислим лишь некоторые подвиды нозофобии (чем больше болезней открывается, тем шире простор для фантазии нозофобов — ведь известных науке заболеваний становится всё больше).

• Канцерофобия — страх перед онкологическими заболеваниями;
• спидофобия — страх заболеть СПИДом;
• дементофобия — страх сойти с ума;
• кардиофобия — страх инфаркта;
• кинофобия — страх бешенства от укуса собаки;
• мизофобия — страх загрязнений.

Встречаются и вовсе «оригинальные» объекты этой фобии: страх запора, геммороя или даже простого насморка.

Все эти страхи могут показаться совершенно невероятными и нелепыми большинству из нас. И всё же стоит помнить о том, что любая фобия — это психическое расстройство. Человек не придумывает себе страх — он живёт в этой действительности и по-настоящему мучается.

Мизофоб и в самом деле настолько боится испачкаться, что, попав в грязную, с его точки зрения, среду, испытывает настоящую панику.

А пациент с канцерофобией не может отделаться от навязчивой мысли о наличии у него раковой опухоли, не верит врачам и считает, что его обманывают, скрывая реальный диагноз.

Особые же муки испытывают те нозофобы, которые «заболели» чем-то таким, что вообще не известно современной науке. Ведь кроме того, что они «серьёзно больны», им никто не сможет помочь — ведь лекарств от их недуга попросту не существует.

В чём же причина?

Единой причины развития нозофобии не существует, однако специалисты выделяют ряд факторов, которые могут стать той благодатной почвой, на которой произрастает панических страх человека перед болезнями.

Как это часто бывает, виновником фобии может выступать негативный жизненный опыт пациента.

В случае с нозофобией это может быть тяжёлое заболевание, которое в прошлом перенёс сам нозофоб или же кто-то из его близких.

Важную роль играют и особенности личности больного — насколько он мнителен, впечатлителен, склонен ли к пессимизму, легко ли переносит негативные события или, напротив, зацикливается на них. Иногда наличие «болезни» — отчаянная попытка обратить на себя внимание окружающих. Особенно касается это людей с низкой самооценкой.

Внесла свою лепту в распространение этой фобии и доступность Интернета. Сегодня, когда всемирная паутина пестрит всякого рода медицинскими ресурсами, мы легко можем узнать всё о любых болезнях.

Хорошо, если эта информация используется просто для расширения кругозора.

Но что, если на такой сайт попадает человек, склонный к нозофобии? Он обязательно найдёт у себя парочку симптомов, о которых только что прочитал.

Это лечится?

По статистике, с зоофобией сталкивается около 10% людей. При этом болезнь обнаруживают совершенно случайно — как правило, в процессе поиска пациентом его «болезни».

Больной проходит многочисленные обследования у разных специалистов, в конечном итоге попадая в кабинет психотерапевта.

Случается, что эти поиски занимают у него достаточно длительное время, в течение которого фобия прогрессирует и проявления паники становятся всё более интенсивными.

В Бест Клиник работают врачи высшей квалификационной категории, которые умеют находить контакт с пациентами, страдающими любыми фобиями. Их опыт поможет вам преодолеть свой страх — запишитесь на приём и совсем скоро вы сможете вернуться к спокойной жизни!

Первостепенной задачей психотерапевта становится снизить уровень тревожности пациента и не позволить ему навредить самому себе (ведь в попытке «излечения» больной вполне способен начать принимать различные медицинские препараты).

Источник: https://bestclinic.ru/press/articles/nozofobiya-ya-boyus-zabolet/