Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Люди с невротизмом склонны к негативным переживаниям, к попаданию в негативные ситуации, не умеют адаптироваться. Зачастую данное состояние скрывается за внешним благополучием, утаивается внутренняя неудовлетворенность и личные конфликты.

Человеку свойственна эмоциональная лабильность, которая не всегда адекватна ситуации, он излишне восприимчив к внешним событиям.

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Нейротизм не является заболеванием, это особенность психики, личности человека, также это состояние не является синонимом невроза. Невротические признаки могут наблюдаться и у здорового человека.

Уровень нейротизма измеряется психологом при помощи тестов и списков специальных вопросов, высокий уровень может приводить к неврозу и психозу.

Исследования на тему

Природа и причины развития невротизма являлись и являются предметом изучения многих психиатров, психотерапевтов и психологов. Самый большой вклад в исследование нейротизма был сделан Зигмундом Фрейдом, Гансом Айзенком, Альфредом Адлером, Фрицем Перлзом, Карен Хорни.

Каждая теория имеет общие черты и некоторые различия:

  1. Среди причин развития нейротизма Фрейд называл ограничение природных желаний человека, которые приносят удовольствие и разрядку (секс и агрессия). Подавление таких естественных влечений может быть обусловлено воспитанием, социальным осуждением. При видимом внешнем благополучии внутри человек имеет большой дискомфорт и это приводит к развитию невротизма. На первое место выходят внутренние переживания человека, он ощущает себя неудовлетворенным и несчастливым, это сказывается на взаимоотношениях с окружающими.
  2. Ганс Айзенк называл невротизм одним из личностных измерений наряду с психотизмом и экставерсией-интроверсией. Он полагал, что Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояниеэти личностные измерения являются генетически обусловленными активностью центральной нервной системы. В своих исследованиях он привел взаимосвязь между этими факторами и склонностью к преступности, душевным заболеваниям, несчастными случаями. Вывел взаимосвязь с выбором профессии, достижениями в спорте, сексуальными предпочтениями.
  3. Альфред Адлер полагал, что невротизм появляется вследствие подавления социальных потребностей наряду с биологическими. Одной из таких социальных потребностей является стремление к доминации, которое встречает противодействие в детском и взрослом возрасте. Возникающее чувство собственной слабости трансформируется в комплекс неполноценности. Амбициозные люди, стремящиеся к лидерству и доминированию, достаточно болезненно воспринимают это. У индивида начинает проявляться ранимость и агрессия, снижается сопротивление неудачам, человек начинает унижать окружающих. Данные причины и проявления своим результатом имеют постоянный внутренний дисбаланс.
  4. Фриц Перлз главной причиной появления невротизма считал ограничение индивида общественными условностями. Навязывание обществом стереотипов поведения, подавление собственных желаний приводит к эмоциональному перенапряжению, которое в свою очередь приводит к эмоциональному взрыву, нарушению психической стабильности, приводит к разрушению личности и социальной жизни человека.
  5. Карен Хорни занималась исследование невротизма у женщин. Ее исследования показали, что причиной развития является подавление женской индивидуальности в современном мире, где главенствующая роль принадлежит мужчинам. Женская эмоциональная неустойчивость, перепады настроения, самооценки вызваны необходимостью участвовать в конкуренции, соответствовать, поставленным мужчинами, условиям, что создает стрессовые ситуации.

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Круг Айзенка

Оценка личности

Определить высокий уровень нейротизма можно по следующим признакам:

  • постоянное необоснованное беспокойство и тревожность;
  • неадекватный уровень переживания по поводу собственного внешнего вида;
  • заниженная самооценка;
  • ощущение собственной неполноценности, по сравнению с другими;
  • чрезмерно эмоциональная реакция на возбуждение;
  • растущее количество соматических жалоб (головные боли, боли в спине, проблемы с пищеварением, нарушения сна, колебания настроения, состояние внутреннего беспокойства, страхи);
  • чувство вины;
  • приступы тремора;
  • склонность к фобиям и навязчивым идеям.

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

В поисках истины, или снова о причинах

Считается что нейротизм связан с физиологическими особенностями головного мозга. Ганс Айзенк вывел теорию, что данный уклад личности связан с активностью лимбической системы. Его исследования также выявили, что нейротизм характерен для индивидов с выраженным преобладанием активности симпатического отдела автономной нервной системы.

Важный фактор – генетическая склонность. Такой склад личности ассоциируют с явлением полиморфизма гена транспортера серотонина.

Индивиды с высоким показателем невротизма имеют большую концентрацию рецепторов серотонина в определенных зонах лимбической системы. Уровень экспрессии серотониновых рецепторов имеет тесную взаимосвязь со степенью проявления нейротизма.

Роль нейротропного фактора мозга

Нейротропные факторы мозга являются одним из ключевых белков для выживания, роста и дифференциации нейронов, доказано, что отклонения в них приводят к развитию эмоциональных расстройств.

Также нейротизм коррелирует с активностью кровоснабжения гиппокампа, структуры, которая в наибольшей степени взаимодействует с нейротропными факторами мозга и принимает участие в развитии депрессивных состояний. Низкий уровень нейротропных факторов мозга отражается в частых сменах настроения, тревожности.

Постоянное нахождение индивида под действием стрессовых факторов вызывает лабильность защитных механизмов к смене настроения и тревожных психических расстройств. Стрессовый дисбаланс гипоталамо-гипофизарно-адреналиновой оси является одним из путей, которые могут относиться к невротизму и к усилению его проявлений.

Иные важные факторы

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

  • Изменения концентрации кортизола в организме могут давать важную информацию про интенсивность реакции на стресс в зависимости от того, находится организм в состоянии хронического стресса или в спокойной обстановке.
  • Стабильный рост суточной концентрации кортизола вследствие хронического стресса ведет к увеличению чувства тревожности, появлению признаков депрессии, сменам настроения, снижению работоспособности.
  • Исследования нейровизуализации с использованием магнитно-резонансной томографии показали, что существует взаимозависимость между нейротизмом и функционированием мозга и его отдельных структур.
  • Для данного состояния характерно возбуждение в префронтальной коре и миндалевидном теле, как реакция на эмоциональные стимулы.
  • Также на развитие невротизма влияют темперамент, психологические проблемы и количество стрессовых факторов.

Что можно сделать?

Нейротизм не является психическим расстройством, а особенностью психики человека. Большинству людей находящихся в стрессовой ситуации свойственны такие его проявления как неуверенность, беспокойство, тревожность.

В случае, когда уровень невротизма высокий, это может усложнять жизнь индивида, негативно влиять на отношения с окружающими.

Лечение нейротизма следует проводить при помощи психологов и психотерапевтов. Работа должна быть направлена на снятие напряжения, контроль и управление эмоциями, желаниями, формирование позитивного взгляда на жизнь, адекватной реакции на происходящие события.

Специалисты применяют техники внушения и нейролингвистического программирования при лечении данной особенности личности. Для улучшения качества сна, снижения уровня тревожности, и приобретения душевного равновесия могут быть назначены антидепрессанты.

Как быть всегда на позитиве?

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Невротикам необходима поддержка близких людей. Для поддержания чувства гармонии и защищенности немаловажны проявления любви и заботы со стороны родных, нормальные взаимоотношения с семьей и друзьями.

Рекомендуется применять различные техники расслабления, которые помогают самостоятельно справляться со стрессами и трудностями. Помочь в этом могут различные духовные практики, однако освоение их требует много времени и перемен в привычном укладе жизни.

Эффективным методом является медитация. Она позволяет успокоиться, уйти от негативных мыслей и эмоций, однако не решит психологических проблем. Для психического и физического здоровья полезны дыхательные техники. Они помогают быстро восстанавливать душевное равновесие.

Для поддержания адекватного психоэмоционального состояния рекомендуются занятия спортом.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/bolezni/psycho/nejrotizm.html

Нейротизм

Каждый из нас встречал в своей жизни излишне беспокойных и эмоциональных людей. Часто мы ошибочно списываем такое поведение на настроение или самочувствие в определенный момент и не догадываемся, что этому может быть вполне научное объяснение. В психологии подобное называется нейротизмом.

Предлагаем разобрать значение термина и его особенности.

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Значение понятия

Нейротизм в психологии – это переменная индивидуума, указывающая лабильность и реактивность нервной системы. Еще одно название термина – невротизм (от греч. «neuron» – нерв, жила).

Обычно передается по наследству – от родителей к ребенку. Если проявлению излишних эмоциональных реакций подвержен только один родитель, то вероятность появления данного признака у следующего поколения снижается.

Обратите внимание: предрасположенность к нейротизму может передаваться, но нет гарантии, что этот признак получит развитие. Все будет зависеть от тех условий, в которых живет человек.

Впервые понятие было предложено британцем Айзенком, его имя у многих ассоциируется с тестом на выявление интроверсии и экстраверсии. По его мнению, в рамках этой классификации должно быть выделено не два, а целых четыре типы людей: экстраверт, интроверт, нейротик и психотик.

Принадлежность к одной из четырех групп определяется при помощи уже упомянутого теста Айзенка. Далее, при необходимости, пациенту предлагается помощь психолога или психиатра.

Причины возникновения

Рассматриваемое состояние возникает, когда внутренние потребности человека не учитываются и не удовлетворяются. Речь здесь может идти не только о еде, воде, сексе, но и о социальных «нуждах».

К примеру, о желании доминировать. Некоторые люди, имея власть над другими, чувствуют себя более успешными.

Причины такой «мании» величия нужно искать в детстве – как правило, мнение таких детей не учитывали, и навязывали другую точку зрения.

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Близкие обычно воспринимают своего родственника или друга как человека крайне возбудимого и эмоционального, но они даже не догадываются, что это психологическая проблема.

Последствия

Жизнь нейротика отличается от жизнедеятельности обычных людей, так как его эмоциональность и чувственность перерастает в психосоматические заболевания. Итак, последствия такого состояния:

  • дискомфорт, который постоянно «обитает» внутри нейротика, – это создает проблемы при общении;
  • реакция на любой раздражитель, которая превосходит реакцию любого другого индивида;
  • предрасположенность к страхам и фобиям.

У индивида ухудшается аппетит и сон, появляются головные боли и душевное беспокойство, преобладает переменчивость в настроении.

Иногда это проявляется как чувство ревности. К примеру, супруг, в угоду своему комплексу неполноценности, страшится, что его жена найдет более достойного партнера и уйдет к нему. Своим недоверием и скандалами мужчина ставит крест на счастливой совместной жизни.

Иногда в качестве признака у невротика появляется боязнь больших массовых мероприятий и общественного транспорта. Сюда же можно отнести «паранойю» по поводу выключенного света, электроприборов и запирания двери уже после ухода.

Шкала и уровни нейротизма в психологии

Шкалы, выделенные Айзенком, таковы:

  • Экстраверсия и интроверсия. Экстраверт «направлен» в общество – он активен, любит быть в движении, веселиться и рисковать. Импульсивен, остроумен, склонен к преувеличению, в отношениях непостоянен. В работе может проявлять халатность. Нетерпим к монотонности и однообразию. Привык постоянно переключаться с одного объекта наблюдения на другой. Интроверт более вдумчив и основателен по сравнению с экстравертом. Его больше интересует внутренняя жизнь. Предпочтет домашний уют походу в кино вместе с друзьями. Прежде чем что-то сделать, он долго это обдумывает. Не любит ситуации, которые могут вывести его из равновесия. Не склонен к проявлению агрессии.
  • Нейротизм. Категория раскрывает эмоциональную устойчивость/ неустойчивость человека. Устойчивость говорит о сохранении организованного и адекватного поведения, эмоционального фона в стрессовых ситуациях. В этом состоянии отсутствует напряженность и беспокойство. Неустойчивость, чувственность и эмоциональность, смена настроения, импульсивность относится к нейротизму.
  • Психотизм. Шкала позволяет обнаружить склонность к асоциальным и неадекватным поведенческим реакциям, конфликтности и эгоцентричности.
Читайте также:  Астенический синдром: что это такое, симптомы и лечение

Айзенк утверждает, что высокие показатели в категориях «нейротизм» и «экстраверсия» соответствуют диагнозу «истерия». Если наблюдаются значительные баллы по шкалам «нейротизм» и «интроверсия», то у тестируемого явно присутствует тревожность и реактивная депрессия.

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

  • Шкала искренности. Большие значения по этому параметру указывают на неискренность. Также это может говорить о желании казаться лучше, чем на самом деле, и о демонстративности поведения. В случае признания результата сомнительным, пройдите тест повторно, отвечая максимально откровенно.

Благодаря наличию этих четырех шкал психолог выделяет 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик. Обычно у тестируемого преобладает один или два из них, так как в чистом виде они встречаются редко.

Как избавиться от нейротизма?

Подобные состояния не считают заболеванием, однако они могут привести к болезненным последствиям.

Первое, что необходимо предпринять человеку подобного склада, — взять ответственность за свои эмоции и переживания на себя.

Если индивид все равно выходит из под контроля и мешает жить окружающим (родителям, супругу(е), детям), то ему понадобится квалифицированная помощь. В этом случае нужен хороший психотерапевт.

Заключение

Итак, мы разобрали, что значит «нейротизм» в психологии, как он проявляется, как от него избавиться. В процессе поиска информации выяснилось, что это состояние не рассматривается как диагноз, однако его лечение необходимо, так как усугубление ведет к появлению психосоматических заболеваний и проблемам в общении с людьми.

Источник: https://psihologia.biz/articles/neyrotizm.html

Эмоциональная нестабильность и нейротизм по айзенку: что это?

Эмоциональная нестабильность или нейротизм – это черта человеческого характера, сопровождающаяся повышенной тревожностью, неуверенностью в собственных силах и постоянным чувством вины.

Нейротизм и невроз – это два разных состояния, однако, в конечном счете, личностная особенность может превращаться в стойкую невротическую реакцию, которую уже необходимо лечить с помощью лекарственных препаратов.

Невротический синдром у детей, к сожалению, встречается также часто, как и у взрослых, что связывается с целым рядом факторов, в том числе и с генетической предрасположенностью.

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Невротики являются чрезвычайно ранимыми людьми. Про них можно сказать небезызвестное «берут все слишком близко к сердцу». К стрессовым ситуациям такие люди не готовы уже на уровне подсознания, любое замечание или критика в их адрес воспринимается как катастрофа глобального масштаба.

Всплеск эмоций в ответ на раздражающий фактор может вызвать кратковременное облегчение, тогда как спустя какое-то время появляется чувство вины за содеянное. Фрейд считал, что всякая невротическая реакция есть конфликт между Я (реальное стечение обстоятельств) и Оно (подсознание).

Если человек чего-то желает, но взамен не получает ничего стоящего, происходит своеобразный «раскол» личности. В отличие от расстройств психиатрического спектра при нейротизме не страдает критика к собственному состоянию. Нередко люди сами обращаются к врачам за помощью, чтобы начать жить полноценной жизнью.

Неправильно леченый невроз или же полное игнорирование симптоматики заболевания может привести к развитию психических расстройств, в частности, к депрессии.

Причины

Причины нейротизма разнообразны:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Хронический стресс;
  • Конфликты в семье;
  • Перенесённые вирусные инфекции;
  • Внутриутробная патология плода и родов;
  • Вредные привычки;
  • Употребление психотропных препаратов.

Отдельно выделяют целый ряд психологических теорий, которые могут влиять на развитие невротического склада характера.

Нейротизм и психология

  • Неврозы и невротические состояния, по мнению Фрейда, вызваны конфликтом между подсознанием и действительностью. Во многих его работах поднята тема удовлетворения плотских потребностей. Не получая своеобразной «разрядки» человек становится раздражительным и неуверенным в себе.
  • Нейротизм по Айзенку – это предрасположенность к такому поведению из-за наследственности. Причем в зависимости от состояния центральной нервной системы можно сказать, по какой профессии будет работать тот или иной человек, будет ли совершать противоправные действия и многое другое.
  • Альфред Адлер считал, что невротические реакции – это подавление социальных и биологических потребностей, стремление к доминированию. В какой-то мере его труды схожи с теорией Фрейда.
  • Фриц Перлз был уверен, что невротизм – это отрицание общественных стереотипов и подавление собственных эмоций и желаний.
  • Карен Хорни проводила исследование невротических реакций у женского пола. Карен предположила, что многие женщины испытывают подавленность из-за того, что мужчины занимают главенствующее положение в обществе. Доминирование, заложенное в человеке природой, сошло на нет, что и вызывало прогрессирование невротизма вплоть до образования невроза.

Клиническая картина

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Существует ряд жалоб, которые может предъявлять человек с невротическим складом личности:

  • Усталость;
  • Нарастающее со временем чувство вины;
  • Постоянная тревога;
  • Тремор;
  • Низкая самооценка;
  • Склонность к сверхценным идеям (человек одержим одной лишь идеей, и не может думать ни о чем другом кроме нее);
  • Ощущение собственной ущербности;
  • Неадекватная реакция на раздражители извне (например, крик на незначительное замечание или плаксивость без видимой на то причины);
  • Соматические жалобы (головная боль, невозможность уснуть, тошнота, сердцебиение и т.д.).

В некоторых случаях может образовываться невротический отек и кожные высыпания неаллергического происхождения из-за повышенной продукции гистамина в ответ на стресс.

Невротические симптомы необходимо дифференцировать от других жалоб, которые могут являться следствием уже имеющегося заболевания.

Невротизм как следствие особенностей головного мозга

Айзенк считал, что нейротизм напрямую связан с активностью лимбической системы и выработкой гормона серотонина. Лица с невротическим складом характера имеют его в большем количестве, что и является инициатором возникновения симптоматики.

Главное условие для возникновения невротизма – это генетическая составляющая. Причем у таких людей отмечается выраженное преобладание симпатического отдела вегетативной нервной системы над парасимпатическим.

Роль нейротропного фактора мозга

Низкий уровень нейротропных факторов может служить виновником депрессивных состояний у невротиков.

А длительное пребывание в стрессовой ситуации вызывает поломку защитных механизмов человека, что проявляется гормональным сдвигом из-за неправильной работы гипоталамо-гипофизарно-адреналиновой системы.

В ответ на раздражитель вырабатывается большое количество кортизола, вызывающее не только эмоциональную нестабильность, но и нарушение целого ряда органов и систем (сердцебиение, тошнота, ком в горле и т.д.).

Диагностика

Имеется, так называемый, тест на невротизм. Он включает в себя 24 вопроса, на которых нужно ответить «Да» или «Нет». До 11 положительных ответов считается пределом нормы, больше 12 – уже подтверждение наличия невротического состояния. Высокий уровень нейротизма – это когда на большинство предложенных вопросов был дан ответ «да».

Тест Айзенка сможет в лучшей мере передать внутренние переживания человека и его предпочтения. Тест содержит 57 вопросов, которые помогут установить Вам темперамент и стрессоустойчивость. Нейротизм и экстраверсия наиболее часто встречающееся сочетание, что важно при корректировке психоэмоционального фона.

Тест Айзенка

Уровень нейротизма можно подсчитать по специальной шкале, которая позволит оценить психическое благополучие исследуемого человека.

Айзенк выделял три категории людей:

  • Экстраверт. Человек, чья энергия направлена кнаружи. Такие люди общительные, импульсивные, не могут терпеть однотонную работу, очень быстро раздражаются и стремятся к лидерству;
  • Интроверт – полная противоположность экстраверту. Он застенчивый, не любит рисковать и плохо адаптируется к окружающей среде. Интроверт способен держать свои эмоции в себе, чувствует себя неуютно среди большого количества народа, однако в компании «своих людей» ведет себя дружелюбно и открыто;
  • Нейротик – человек, который всегда находится в царстве хаоса. Он чрезмерно возбудим, как экстраверт и, нередко, волнуется при большом скоплении народа, как интроверт. Постоянное психическое напряжение часто приводит к депрессии.

Шкала нейротизма – это оценка личности на основе теста, включающего в себя 57 вопросов. Соотношение ответов «Да» «Нет» и анализ полученных данных позволяют раскрыть человека и найти его слабые и сильные стороны.

Типы темперамента

На основе этого теста выделяют следующие типы темпераментов:

  • Холерик. Это экстраверт с повышенной эмоциональной лабильностью. Несмотря на свою агрессивность и раздражительность является оптимистом;
  • Сангвиник. Тоже экстраверт, однако, колебания настроения отсутствуют. Такой человек является жизнерадостным, общительным. Любые проблемы решает без особых энергетических затрат;
  • Меланхолик. Интроверт, но эмоционально неустойчивый. Он пессимистичен и является полной противоположностью холерику. На стрессовый раздражитель реагируют пассивно, отмечается плаксивость;
  • Флегматик. Также интроверт, но со стабильным эмоциональным фоном. Он стабильный, миролюбивый, неторопливый. На неудачи реагирует слабо, «не хочет тратить на это нервы».

Нужно отметить тот факт, что в чистом виде темпераменты никогда не встречаются. В современном обществе существует множество вариаций, с помощью теста Айзенка можно выделить лишь главенствующую составляющую.

Лечение

Учитывая то, что невротизм – это внутренний конфликт, необходимо провести грамотную психотерапию.

Выявить причину, из-за которой человек так остро реагирует на стрессовые агенты, помочь ему бороться с собственной эмоциональной нестабильностью и научить невротика принимать себя со всеми вымышленными и невымышленными изъянами. Хорошим эффектом обладает ароматерапия, расслабляющий массаж.

В осенний и весенний периоды рекомендуется пропивать курс витаминов, которые благотворно влияют на состояние нервной системы. Большое внимание должно уделяться режиму дня – регулярный отдых, полноценный 8-ми часовой сон и прогулки перед сном.

После нетяжелого ужина на ночь необходимо выпивать стакан кефира, который содержит большое количество триптофана – аминокислоты, положительно влияющей на работу нервной системы. Также большое количество триптофана содержится в твороге, поэтому его можно включать в свой каждодневный рацион в виде перекуса между обедом и ужином в районе 4-5 часов вечера.

Медикаментозное лечение невротизма проводится только в том случае, если клиническая картина существенно снижает качество жизни больного человека. Назначаются седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты, нормотимики в зависимости от превалирующего симптома.

Источник: https://opsihoze.ru/rasstrojstva-lichnosti-i-povedenija/razbiraemsya-v-prichinah-emotsionalnoj-nestabilnosti-ili-nejrotizma.html

Нейротизм — что он собой представляет и кому присущ

Нейротизм – свойство личности, отвечающее за предрасположенность к эмоциональной нестабильности.

Нейротизм: как проявляется и корректируется это состояние

Нейротизм можно объяснить простыми примерами поведения. Мы встречаем их в обычной жизни у наших знакомых или обнаруживаем у самих себя.

Человека с нейротизмом, чаще всего:

  • излишне тревожится;
  • беспокоится по различным, даже незначительным, поводам;
  • проявляет негативные эмоции;
  • пессимистичен;
  • часто бывает в плохом настроении;
  • не умеет адаптироваться к изменениям;
  • не может адекватно оценивать силу внешнего стимула, из-за чего максимально восприимчив к ситуациям;
  • умело скрывает свое истинное состояние под видом благополучия.
Читайте также:  Причины бессонницы у женщин: какие они и как избавиться

Нейротизм – это не заболевание или отклонение, а одна из норм эмоциональной направленности.

Концепции к пониманию нейротизма

Нейротизм в психологии интересовал многих представителей науки.

Зигмунд Фрейд, усматривал в основе человеческой природы желания, ведущие к удовольствию и разрядке. Если желания подавлять и не реализовывать, человек будет испытывать дискомфорт. Он со временем накапливается и преобразуется в нейротизм. Таким образом, по мнению Фрейда, нефротизм – явление приобретенное.

Взгляды Альфреда Адлера схожи с мнением Фрейда. Существенное отличие в причине образования нейротизма. По мнению Адлера, подавляются социальные, а не биологические потребности. Ярким примером можно считать потребность в доминировании над другими людьми.

Фриц Перлз объединил в своей концепции идеи Фрейда и Адлера. По мнению ученого, правилами поведения, приянтыми в обществе, ограничиваются все виды потребностей. Следствием тому – накопление эмоций, требующих выхода. Такое положение приводит к изменениям личности, ее способности поддерживать контакты и нормально функционировать в социуме.

Интересна своей направленностью на феминизм концепция Карен Хорни. Исследователь изучала нейротизм, как явление, характерное для женщин.

Она считала, что основной причиной его образования является доминирование мужчин над женщинами, ущемление интересов, навязывание исключительно «женских» обязанностей.

В современном мире ситуацию усугубляет борьба за независимость, конкуренция за место на карьерной лестнице, отстаивание свободы взглядов.

Нейротизм по Айзенку

От предыдущих концепций значительно отличаются взгляды Ганса Айзенка. В их основе лежат не подавленные или подчиненные потребности личности, а активность лимбической системы. Там наблюдается большая концентрация серотонина. При этом, существует прямая зависимость уровня нейротизма от содержания серотонина. Это закладывается в человеке генетикой и остается неизменным на всю жизнь.

От активности нервной системы зависит и темперамент. Айзенк в этом направлении разработал специальную систему. Шкалу направленности к внешнему миру (показатели интроверсии и экстраверсии) пересекает шкала нейротизма.

В ходе исследования ученому удалось определить, что высокий уровень нейротизма характерен для холериков и меланхоликов. Сангвиники и флегматики устойчивы в проявлении эмоциональных реакций. Фактически, нейротизм и экстраверсия определяют холериков.

Нейротизм в сочетании с интроверсией характерен для меланхоликов.

Нейротизм устойчивое образование личности. Но его высокий уровень может неблагоприятно влиять на жизни человека. Нестабильность эмоциональных реакций разрушает отношения с людьми. Мрачный взгляд на жизнь провоцирует плохое настроение и симптомы психосоматического характера.

Для нейротизма существует множество причин. Немаловажным является кровоснабжение гиппокампа и уровень кортизола. При нарушениях этих процессов может наблюдаться повышенная степень тревожности, склонность к беспокойству и депрессивным состояниям.

Высокий нейротизм и способы стабилизации эмоционального состояния

Нейротизм, как компонент личности, не является проблемой. Для него не требуется корректировка. Но в случаях, когда страдают отношения с близкими, эмоции становятся негативными, необходимо принимать меры.

  • Работа с психологом один из первых и важнейших этапов в работе с эмоциональным состоянием. Специалист обладает знаниями, как снизить состояние тревоги, выявить сопутствующие проблемы, объяснить моменты, над которыми стоит работать и, те, которые являются нормой.
  • Препараты для нормализации кровообращения мозга и витамины часто необходимы в качестве профилактики. Они делают эмоции стабильными. У человека улучшается работоспособность. Их назначения должны делать специалисты, обладающим навыками работы в сфере психологии и неврологии.
  • Спорт – источник выработки серотонина и хорошего настроения. Человек, занимающийся спортом, более активен, жизнерадостен. Он находится в хорошей физической форме, что поднимает его самооценку.
  • Расслабляющие практики можно использовать для регуляции эмоций. В любом месте можно медитировать или слушать успокаивающую музыку. Удобно использовать техники дыхания или воздействовать на особые точки организма.
  • Спокойствие и понимание в семье дают человеку ощущение стабильности и уверенности. Мы проводим в окружении близких людей значительную часть времени и хотим чувствовать себя комфортно.

Все люди особым образом реагируют на внешние раздражители, на жизненные обстоятельства и ситуации. Правильное понимание своих состояний, работа с моментами, которые не устраивают, могут стать источниками спокойствия и благополучия.

Источник: https://onona.online/psihologiya/nejrotizm

Нейротизм: причины, симптомы и способы коррекции такого состояния. Я невротик — но это нормально

Ученые сходятся в едином мнении, что повышенный уровень невротизма у людей возникает по причине неудовлетворенных внутренних потребностей.

Помимо потребностей в еде, воде и прочих базовых нужд, человек должен удовлетворять еще и нужды социального плана. Одна из таких потребностей – доминирование.

С помощью власти над другими людьми, человек ощущает себя значимым, успешным и превосходящим остальных. Когда эти желания не находят удовлетворения, происходит повышение уровня невротизма.

Обычно, корни проблемы можно найти в глубоком детстве, когда ребенок ощущает свою беспомощность и слабость перед взрослыми людьми.

Когда ему не дают высказать собственное мнение или поступить по-своему, у ребенка развивается комплекс неполноценности и неоправданное чувство вины.

Достигнув зрелого возраста, человек продолжает носить в себе эти чувства, испытывая беспомощность и слабость, что очень беспокоит и раздражает его самого.

Окружающие люди, особенно близкие члены семьи, воспринимают невротика как человека с возбудимым, раздражительным характером и не догадываются, что такое поведение является психологической проблемой.

Последствия повышенной возбудимости

Жизнь человека, у которого наблюдается нейротизм, вряд ли можно назвать полноценной. Постоянно переживаемые стрессы, страхи и тревоги провоцируют психосоматические проблемы – организм человека начинает реагировать на внутренние переживания постоянным недомоганием, усталостью и различными заболеваниями. Невротик отличается от окружающих по следующим показателям:

  • постоянное ощущение внутреннего дискомфорта, которое испытывает невротик, не дает возможности окружающим людям проводить время в одной компании с ним приятно и плодотворно;
  • невротический склад характера заставляет человека проявлять более сильную реакцию на стресс, чем остальные, это тоже служит своеобразным отталкивающим фактором для окружающих (ведь на этот уровень стрессовой ситуации многие личности даже не обращают внимания);
  • у людей со склонностью к такому нарушению как нейротизм выражена предрасположенность к различным страхам и фобиям, к навязчивым состояниям.

В быту это проявляется повышенным чувством ревности, человек по причине комплекса неполноценности в душе боится, что его супруг/супруга найдет другого, более достойного партнера для жизни. Переживания и страхи по поводу возможной супружеской неверности или материальных проблем невротика не дают спокойной жизни партнеру.

Бывают проявления в виде боязни общественного транспорта, людных мест и т.д. Невротическая личность все время волнуется, был ли выключен утюг перед уходом, не осталась ли открыта входная дверь.

Переживания по поводу своей сексуальной несостоятельности и непривлекательности такая личность может переносить на партнера, доводя обстановку в доме до крайне нервозной.

Шкала Айзенка

Ганс Юрген Айзенк был одним из самых знаменитых ученых, психологов XX века, проживал и вел научную деятельность в Великобритании. Он был склонен рассматривать индивидуума по шкале, состоящей из трех основных уровней – это экстраверсия, интроверсия и нейротизм.

Источник: https://stopzaraza.com/psixologiya/nejrotizm-kak-proyavlyaetsya-i-korrektiruetsya-eto-sostoyanie.html

Нейротизм — фундаментальная сфера личности

Нейротизм — это черта характера, предрасполагающая к переживанию негативных эмоций, включая гнев, тревогу, застенчивость, раздражительность, эмоциональную нестабильность и депрессию [1]. Лица с повышенным уровнем нейротизма плохо реагируют на стрессорные влияния окружающей среды, трактуют рядовые ситуации как угрожающие, и могут переживать небольшие фрустрирующие состояния как безнадежно непреодолимые. Нейротизм является одной из наиболее хорошо известных и эмпирически обоснованных черт личности, при этом значительная часть исследований указывает на его наследуемость, наличие предвестников в детском возрасте, временную стабильность в течение всего жизненного цикла и повсеместное распространение [1,2].

Нейротизм оказывает огромное влияние на здоровье населения [3]. Он обеспечивает уязвимость для широкого спектра различных форм психопатологии, включая тревожные расстройства, расстройства настроения, химические зависимости, соматические симптомы и расстройства приема пищи [1,4].

Многие случаи употребления психоактивных веществ представляют собой попытки подавить или ликвидировать уныние, тревожность, дисфорию и эмоциональную нестабильность, возникшие благодаря нейротизму.

Клинически значимые эпизоды тревоги и депрессивного настроения часто будут представлять собой взаимодействие между нейротизмом как личностной чертой или темпераментом и жизненными стрессорами [1].

Нейротизм соизмеримо ассоциируется с целым рядом физических расстройств, таких как проблемы с сердцем, расстройство иммунной системы, астма, атопическая экзема, синдром раздражённого кишечника и даже с повышенным риском смерти [2].

Взаимосвязь между нейротизмом и физическими проблемами является как прямой, так и косвенной, в связи с тем, что нейротизм обеспечивает уязвимость для развития этих состояний, а также позволяет преувеличивать их значение и неэффективно реагировать на их лечение.

Нейротизм также связан со снижением качества жизни, в том числе с переживанием враждебности, чрезмерным беспокойством, профессиональной и супружеской неудовлетворенностью [5]. Высокий уровень нейротизма будет способствовать низкой производительности труда из-за эмоциональной озабоченности, истощения и отвлечения внимания.

По аналогии с двойственным влиянием нейротизма на физические состояния, высокий уровень нейротизма приведет не только к фактическому ухудшению брачных отношений, но также и к субъективному чувству неудовлетворенности браком, даже когда нет объективной основы для таких чувств, что, в свою очередь, может привести к реальному разочарованию и уходу супруга.

С учетом вклада нейротизма в столь большое число негативных жизненных исходов, рекомендован о проведение скрининга для выявления клинически значимых уровней нейротизма для всего населения в ходе плановых медицинских посещений [1,6]. Скрининг в отсутствие доступного лечения являлся бы проблематичным. Однако, нейротизм реагирует на фармакологические интервенции [1].

Фармакотерапия способна эффективно снижать уровень нейротизма как личностной черты. Barlow и другие [7] также разработали эмпирически-подтвержденный когнитивно-поведенческий подход к лечению нейротизма, называемый унифицированным протоколом (Unified Protocol, UP).

Они предложили, чтобы современные психологические методы терапии стали чрезмерно специализированными и концентрировались на симптомах, специфичных для конкретного расстройства. UP был задуман как трансдиагностическое средство.

Признавая воздействие нейротизма на разнообразные проблемы физического и психического здоровья, авторы UP вновь отмечают, что “последствия для здоровья населения непосредственного лечения и даже предотвращения развития нейротизма были бы значительными” [7].

Понятие нейротизма выделялось в течение длительного времени с начала фундаментальных научных исследований личности и, возможно, он даже является первой сферой личности, которая была идентифицирована в рамках психологии [1].

Учитывая его центральное значение для столь многих различных форм психической и физической патологии, не удивительно, что наличие нейротизма очевидно в большинстве моделей личности, расстройства личности и психопатологии.

Нейротизм является одной из основных общеличностных сфер, включаемых в пятифакторную модель или “Большую Пятерку” [2]. Он также учитывается в рамках дименсиональной модели черт характера (dimensional trait model), включенной в секцию III DSM-5 для перспективных мер и моделей [8].

Читайте также:  Нейроциркуляторная дистония: как проявляется и лечится

Эта модель состоит из пяти широких доменов, включающих негативную аффективность (наряду с безразличием, психотизмом, враждебностью и расторможенностью).

Как было отмечено в DSM-5, «эти пять широких доменов являются патологическими вариантами пяти сфер глубоко обоснованной и воспроизводимой модели личности, известной как ‘Большая пятерка’ или пятифакторная модель личности» [8].

Кроме того, нейротизм также входит в домен негативной аффективности, включенный в дименсиональную модель черт характера при расстройстве личности, предложенную для МКБ-11 [9].

И наконец, он также очевиден в рамках трансдиагностических исследовательских критериев доменов (RDoC) Национального института психического здоровья, так как негативная валентность RDoC включает такие конструкты, как страх, дистресс, фрустрацию и воспринятые потери [10].

Было бы неверно предположить, что негативная валентность RDoC эквивалентна нейротизму, но совершенно очевидно, что они тесно взаимосвязаны.

В настоящее время существует значительный интерес к общим факторам психопатологии, расстройства личности и личности в целом.

В той степени, в какой степень расстройства и дисфункции (которая в значительной степени определяется общими факторами), связана с уровнями дистресса и уныния, которые, по всей вероятности, имеют место, мы предполагаем, что нейротизмом можно было бы объяснить значительную долю различий в этих общих факторах.

Итак, нейротизм является одной из фундаментальных сфер личности, которая оказывает огромное влияние на здоровье населения, что сказывается на широком спектре психопатологических и физических проблем в области здравоохранения.

Он способствует возникновению многих существенных вредных жизненных исходов, а также ограничивает возможности людей надлежащим образом решать их.

Он давно признан в качестве одной из наиболее важных и значительных сфер личности и все шире признается в качестве фундаментальной черты расстройства личности и психопатологии в целом.

Перевод на русский язык организован Советом молодых ученых Российского общества психиатров при поддержке Всемирной психиатрической ассоциации. 

Источник: Thomas A. Widiger, Joshua R. Oltmanns. Neuroticism is a fundamental domain of personality with enormous public health implications. World Psychiatry. 2017 Jun; 16(2): 144–145. Published online 2017 May 12. doi: 10.1002/wps.2041. Перевод: Шуненков Д.А. (Иваново). Редактура: к.м.н. Корнева М.Ю. (Москва)

Библиография: 

1. Widiger TA. In: Leary MR, Hoyle RH (eds). Handbook of individual differences in social behavior. New York: Guilford, 2009:129-46.
2. Tackett JL, Lahey BB. In: Widiger TA (ed). The Oxford handbook of the five factor model. New York: Oxford University Press (in press).
3. Lahey BB.

Am Psychol 2009;64:241-56.
4. Bagby RM, Uliaszek AA, Gralnick TM et al. In: Widiger TA (ed). The Oxford handbook of the five factor model. New York: Oxford University Press (in press).
5. Ozer DJ, Benet-Martinez V. Annu Rev Psychol 2006;57:401-21.
6. Widiger TA, Trull TJ.

Am Psychol 2007;62:71-83.
7. Barlow DH, Sauer-Zavala S, Carl JR et al. Clin Psychol Sci 2014;2:344-65.
8. American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders, 5th ed. Arlington: American Psychiatric Association, 2013.
9. Tyrer P, Reed GM, Crawford MJ.

Lancet 2015;385:717-26.

10. Sanislow CA, Pine DS, Quinn KJ et al. J Abnorm Psychol 2010;119:631-9.

Источник: https://psyandneuro.ru/stati/neuroticism/

Нейротизм — это… Что такое Нейротизм?

  • нейротизм — сущ., кол во синонимов: 1 • невротизм (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов
  • нейротизм — Этимология. Происходит от греч. neuron жила, нерв. Категория. Личностная переменная в иерархической модели личности Х.Айзенка. Специфика. По представлениям Айзенка, при реактивной и лабильной вегетативной нервной системе, особенности работы… …   Большая психологическая энциклопедия
  • Нейротизм — характеристика эмоциональной устойчивости. Измеряется с помощью личностных опросников. Для лиц с высоким уровнем нейротизма характерна пониженная эмоциональная устойчивость (повышенная эмоциональная возбудимость), инерционность эмоциональных… …   Психолого-педагогический словарь офицера воспитателя корабельного подразделения
  • Нейротизм — (Neuroticism). В теории Айзенка один из экстремумов диапазона нейротизм стабильность, характеризующийся тенденцией к тревоге, частой смене настроения и депрессии …   Теории личности: глоссарий
  • нейротизм — у, ч., мед. Характерологічна особливість людини, що виражається в схильності до невротичних реакцій, нервових зривів, стану тривоги та ін …   Український тлумачний словник
  • Нейротизм — Состояние тревожности, эмоциональной неустойчивости и эмоциональной возбудимости (у холерика), депрессивности (у меланхолика). «Нейротическая» личность отличается неадекватно сильными реакциями на вызывающие их стимулы …   Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь
  • Айзенка личностные опросники — серия опросников личностных. Предназначены для диагностики нейротизма, экстраверсии интроверсии и психотизма. Разработаны Г. Айзенком с сотр. А. л. о. являются реализацией типологического подхода к изучению личности. Г. Айзенк в своих работах… …   Психологический лексикон
  • Личностные шкалы Комрея (Comrey personality scales) — Л. ш. К. разрабатывались для измерения осн. характеристик личности с акцентом на нормальные в противоположность патологическим черты: доверие оборонительность; склонность к порядку недостаток обязательности; соц. конформность непокорность;… …   Психологическая энциклопедия
  • Парапсихология (parapsychology) — П. представляет собой научное изучение «пси» (родовой термин для различных типов «психич» феноменов, доступных эмпирическому изучению). Различают в основном 2 формы пси феноменов: а) экстрасенсорное восприятие (ЭСВ) и б) психокинез (ПК). ЭСВ… …   Психологическая энциклопедия
  • АЙЗЕНК —         Ганс (Eysenck H. J., род. 1916). Известный психолог и психотерапевт. Родился и получил образование в Берлине, однако оставил Германию по политическим мотивам, из за оппозиции гитлеровскому режиму. Учился в Дижоне (Франция) и Экзетере… …   Психотерапевтическая энциклопедия

Источник: https://dic.academic.ru/dic.nsf/psihologic/1169

А.В. Червяков, В.Ф. Фокин

  • < Back      Конференция 2007
  • ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ОБМЕНА МОЗГА С ТЕМПЕРАМЕНТОМ И УСПЕВАЕМОСТЬЮ СТУДЕНТОВ
  • НЦ Неврологии РАМН, Москва
  • Работа поддержана грантом РГНФ № 07-06-00453а

Комплексным исследованиям психофизиологии темперамента посвящены многочисленные работы, начатые еще И.П. Павловым и продолженные В.Д. Небылицыным, Б.М. Тепловым, В.М. Русаловым, П.В. Симоновым, Г. Айзенком, Я. Стреляу, Д. Греем, М. Закерманом и другими.

Развитие нейро- и электрофизиологических методов за последние 50 лет дало толчок к переосмыслению многих идей и направлений, заложенных в классических исследованиях темперамента и связанных с ним психофизиологических характеристик. В последнее время наиболее распространена модель экстраверсии и нейротизма Г. Айзенка, которой на физиологическом уровне соответствует взаимодействие нескольких нейрофизиологических факторов.

Многие авторы указывают на особую роль неспецифических систем мозга в формировании темперамента. Неспецифические нейронные системы, контролирующие уровень активации мозга, определяют баланс между процессами возбуждения и торможения в центральной нервной системе. В ЭЭГ этот фактор проявляется в реакции активации, а также в определенном характере корковой ритмики.

По данным позитронной эмиссионной томографии и других методов биохимического церебрального картирования активность мозга можно характеризовать уровнем его энергетического обмена. В онтогенезе влияние этого фактора заметно при созревании определенных структур мозга, связанных с саморегуляцией, в частности с развитием механизмов тормозного контроля (M.K. Rothbart, M.I. Posner; 1985).

По представлениям  И.Н. Трофимовой (1996), предлагающей эволюционно-синергетический подход в психологии индивидуальных различий, типологическая система Г. Айзенка имеет эволюционные основания.

В качестве базовых оснований для типов индивидуальности могут быть использованы три общеэволюционных свойства живых систем, которые включают: 1) потенциал — как эргичность или уровень энергии, 2) вариативность — как основа пластичности, изменчивости и адаптивности и 3) регулятивность — как управляемость активности субъекта со стороны среды.

Общий уровень активации, представляющий основу шкалы интроверсии — экстраверсии, по гипотезе И.Н. Трофимовой можно сопоставить со свойством эргичности. Другие исследователи также связывают с этим фактором такие характеристики темперамента как силу нервной системы, экстравертированность и некоторые другие.

В предлагаемом нами подходе к изучению формирования темперамента предполагается, что другим важным фактором, влияющим на формирование темперамента, является функциональная межполушарная асимметрия (ФМА). Большинство исследователей указывают на связь ФМА преимущественно с эмоциональной составляющей темперамента.

При этом понятно, что система, связанная с регуляцией эмоций, сама может быть фактором, влияющим на созревание темперамента. Тем не менее, П.В. Симонов считал, что различные типы эмоциональности зависят, в первую очередь, от межполушарной асимметрии. Анализ эмоциональных последствий поражения правого и левого полушарий убеждает автора в информационной природе этих эмоциональных сдвигов.

Некоторые авторы (Э.А. Голубева, 1989) склонны в какой-то мере объединять эти два фактора, полагая, что именно правое полушарие преимущественно связано с системой активации. Но от характера складывающейся межполушарной асимметрии и межполушарных отношений зависит и успешность обучения, поскольку показана связь этих процессов со зрительной памятью и другими психическими функциями (В.Ф.

Фокин, Н.Г. Городенский, С.Л. Шармина, 2000; В.Ф.Фокин, Н.В. Пономарева, 2003).

Материалы и методы.

 В экспериментальную группу вошло 30 студентов-медиков. Средний возраст 23,5 года; 14 девушек и 16 юношей. Всем испытуемым был предложен опросник EPQ Айзенка, предназначенный для изучения индивидуально-психологических черт личности.

По данной методике определялись экстраверсия/интроверсия, нейротизм, психотизм и темперамент: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик (Eysenk, 1975).

В зависимости от успеваемости, студенты были разделены на две группы: «хорошистов» — 20 человек и отличников – 10 человек.

После анкетирования производилась регистрации уровня постоянного потенциала мозга (УПП).

Регистрация проводится неполяризуемыми электродами в пяти монополярных отведениях: лобное отведение – F, центральное – С, затылочное – О, правое и левое височные отведения – Td и Ts соответственно.

Рассчитывались также «локальные» потенциалы в данных областях путем вычитания из соответствующих значений УПП в монополярных отведениях усредненного по 5-ти отведениям УПП. Референтный электрод располагался на запястье правой руки.

УПП, в основном, генерируется потенциалами гемато-энцефалического барьера, величина которых зависит от степени закисленности оттекающей от мозга крови.

Кислоты, являются конечными продуктами энергетического метаболизма, и их концентрация зависит от интенсивности обмена.

С некоторым приближением можно считать, что величина УПП пропорциональна интенсивности церебрального энергетического обмена (Фокин, Пономарева, 2003).

Для анализа данных применялись методы параметрической и непараметрической статистики с помощью программы Statistica 6.0.

Результаты.

Показатели экстраверсии/интроверсии характеризуют такие особенности личности как общительность, импульсивность, двигательную активность. Типичный экстраверт не имеет строгого контроля эмоций и нуждается в постоянном, эмоциональном подкреплении извне Интроверт же более склонен к самоанализу и значительно спокойнее (Райгородский, 2000).

Источник: http://cerebral-asymmetry.narod.ru/Cherviakov_2007GL.htm

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector