Глубокая депрессия: когда возникает, ее симптомы и лечение

• 22 Июня, 2018
• Психология
• Владимир Стороженко

Около 5 % взрослого населения нашей планеты страдает таким тяжелым заболеванием, как глубокая депрессия. Человек впадает в пессимистичное настроение. Ему не хочется ничего делать. Больной теряет интерес к жизни. Это опасное психическое расстройство. Его могут вызывать различные факторы.

Избавиться от такого состояния самостоятельно не получится. Потребуется помощь квалифицированного специалиста.

Общая характеристика

В современном мире признаки глубокой депрессии наблюдаются у многих людей. Это вызвано повышением уровня стресса. Некогда веселый человек вдруг начинает испытывать тоску, негативные эмоции. Его может сопутствовать чувство вины. Стрессы, негативные события могут значительно влиять на нашу жизнь. Психика каждого человека реагирует на них по-разному.

Если человек часто подвержен стрессовым ситуациям или его организм по каким-то причинам перестает бороться с подобными перегрузками, начинается депрессия. При этом наступает тоскливое состояние, при котором пациент больше не может выполнять даже простые действия. Он теряет интерес к жизни.

Общение с друзьями, родными больше не приносит удовольствия. Любимое хобби, развлечения становятся неинтересными. Человек хочет закрыться от всего мира, убежать от окружающих его событий и ситуаций.

Причины

Состояние глубокой депрессии могут вызвать различные факторы. Они могут быть психологическими или физиологическими.

К первой категории причин депрессии относятся психические травмы и постоянные стрессы. Это может быть не только моральное давление. Например, физическое насилие является серьезным фактором появления глубокой депрессии.

Даже после полной реабилитации организма психика сохраняет следы этого события. Некоторые психологические травмы могут преследовать человека с самого детства.

Это могут быть несбывшиеся надежды, потеря смысла жизни и прочие отрицательные явления.

К физиологическим факторам депрессии относятся переутомление, вредные привычки (алкоголизм, наркомания), травмы головы, несбалансированное питание, нерегулярная половая жизнь. Даже сидячий образ жизни и многие другие физиологические факторы могут стать причиной психических нарушений. Чаще всего сильную депрессию вызывает несколько факторов. Они могут принадлежать к разным группам.

Психологические причины

Симптомы и лечение глубокой депрессии определяет квалифицированный специалист. Самолечение в этом случае недопустимо. В первую очередь врач определяет, какие психологические факторы могли спровоцировать нарушения. Такие причины делят на острые и хронические. Они определяют подход к лечению.

К острым психологическим факторам относятся внезапные несчастья, жизненные катастрофы. Например, это может быть смерть или тяжелая болезнь близкого человека, тюремное заключение, пожар, банкротство, увольнение с работы, развод. Также война, стихийные бедствия могут стать причиной психических нарушений.

К хроническим факторам психологического характера может быть отнесен длительный, изнуряющий уход за больным родственником. Также наличие алкоголика, наркомана в семье может вызвать затяжной стресс.

Работа без выходных, без должного отпуска может отрицательно отразиться на психике.

Давление со стороны начальства, конфликты с родными, сотрудниками, а также плохое финансовое состояние могут вызвать депрессию.

У женщин психические нарушения чаще всего вызывают проблемы в семье, а у мужчин – на работе.

Физиологические причины

Чтобы найти выход из глубокой депрессии, необходимо определить также и возможные физиологические причины подобного состояния. Эндогенные факторы и соматические заболевания могут спровоцировать психические отклонения.

К первой категории представленных факторов относится снижение в организме уровня дофамина и серотонина. Это важные для полноценной жизни нейромедиаторы. Они отвечают за поддержание хорошего настроения. Некоторые люди имеют врожденную предрасположенность к недостаточной выработке организмом этих веществ. Они больше других подвержены развитию депрессии.

Эндогенные причины чаще проявляют себя осенью или весной. В некоторых случаях они могут давать о себе знать и без каких-либо сторонних факторов.

Тяжелые соматические заболевания также могут вызывать глубокую депрессию. К ним относятся тиреотоксикоз, сахарный диабет, онкологические заболевания, цирроз печени, инсульт. Некоторые лекарственные средства могут вызывать аффективные расстройства. К ним относятся сердечные, противотуберкулезные препараты, контрацептические средства, химиотерапия.

Основные симптомы

Существует три основных симптома глубокой депрессии. Их определяют в первую очередь. Первым симптомом является ненормально депрессивное настроение для человека. В таком состоянии он находится большую часть дня. В подобном настроении пациент пребывает не менее двух недель.

Вторым основным симптомом является явное снижение радости, интереса к своей деятельности. Ранее она приносила удовольствие пациенту. Однако сейчас интерес к этому делу у человека полностью пропал.

Третьим основным симптомом является повышенная утомляемость, снижение уровня жизненной энергии. При этом в настроении пациента преобладают тоска, апатия, тревожность. Если все эти симптомы присутствуют у человека, врач может диагностировать сильную депрессию.

Дополнительные симптомы

Также существует целый перечень дополнительных симптомов, которые могут определяться у человека в глубокой депрессии. Пациент может чувствовать неуверенность в себе, снижается его самооценка. Он не может концентрироваться, обдумывать важные для себя вопросы. Появляется несвойственная личности нерешительность.

У некоторых людей при сильной депрессии возникает неадекватное и очень сильное чувство вины. Могут появляться мысли о суициде. Пациент начинает слишком рано просыпаться утром (за 2 часа до установленного на будильнике времени).

Человек теряет вес (минимум на 5 % от прежней массы тела). Аппетит ухудшается. Также заметно снижается половое влечение. Со стороны видна заторможенность или, наоборот, чрезмерная нервозность. Наибольшее ухудшение состояния происходит в утренние часы. После обеда и вечером состояние может улучшаться.

Психотические симптомы

Глубокая депрессия проявляется также психотическими признаками. Это могут быть галлюцинации, ступор или бредовые идеи. Они проявляются не у всех пациентов.

Типичным проявлением тяжелой депрессии являются обонятельные и слуховые галлюцинации. Например, пациент может слышать голоса, которые его в чем-то обвиняют. Человек может чувствовать запах грязи, гнили.

Бредовые идеи имеют несколько типичных тематик. Человек обвиняет себя в греховности, виновности. Ему кажется, что у него нет денег на существование.

Некоторые утверждают, что у них нет больше внутренних органов, присутствует неизлечимое заболевание (которого на самом деле нет). Больной может чувствовать надвигающуюся опасность, угрозу.

Такие симптомы несколько схожи с шизофренией. Однако при депрессии бредовые идеи менее фантастичны.

Последствия

Последствия глубокой депрессии могут быть крайне разрушительными. Одним из самых страшных действий является суицид. Подобные мысли появляются первыми при таком состоянии.

Заторможенность появляется гораздо позже. Причем своими мыслями человек может и не делиться с окружающими. Близкие длительное время не замечают, что у него депрессия.

Попытка суицида может стать для всех неожиданностью.

На пике депрессии пациент не сможет совершить подобное действие. У него на это просто не хватит сил. В процессе лечения сначала восстанавливается двигательная активность.

Только после некоторого времени восстанавливается нормальное эмоциональное состояние. Мысли о суициде уходят не сразу, постепенно. Именно в период «выхода» и «входа» в депрессию чаще всего люди совершают подобные действия.

Поэтому процесс лечения необходимо начать как можно раньше. Его обязательно контролирует опытный специалист.

Другие последствия

Глубокая депрессия является крайне опасным состоянием. Помимо суицидальных мыслей, человек полностью теряет интерес к жизни. В этот период он не способен добиваться карьерного роста, заниматься любимым делом, реализовывать себя. В отношениях с близкими он становится отчужденным и холодным. Эмоции практически отсутствуют. Поэтому вся жизнь кардинально меняет свое течение.

На работе человек в состоянии сильной депрессии не способен выполнять указания руководства. Это приводит к проблемам и конфликтам. Такое поведение может закончиться увольнением. В семейных отношениях партнер замечает отчуждение. Это также может провоцировать недоразумения. Близкие люди должны первыми забить тревогу, обратить внимание на перемену в настроении.

Депрессия является настолько сильным и опасным недугом, что подобное состояние может передаваться и окружающим. Особенно подвержены ему дети. Если у родителей возникает сильная депрессия, дети также могут погрузиться в подобное состояние. Информация о том, что человек пережил подобное состояние, остается на генетическом уровне. Поэтому лечение необходимо начинать как можно скорее.

С чего начать?

Лечение глубокой депрессии необходимо начать как можно скорее. В этом случае велика вероятность быстрого выхода из этого состояния, возвращения человека к нормальной жизни. При появлении приведенных выше симптомов необходимо обратиться к психиатру, психотерапевту или психоневрологу.

Если будет установлено, что одной из причин появления заболевания являются физиологические факторы, человек должен пройти соответствующее лечение выявленных недугов. Возможно, потребуется консультация эндокринолога, гинеколога, терапевта.

В некоторых случаях лечение проводится стационарно. Этот метод дает высокие результаты.

Лечение

При диагностировании глубокой депрессии врач назначает пациенту комплекс процедур, медикаментов. Терапия включает в себя применение лекарственных средств, лечебной физкультуры, психотерапию, гипноз и физиотерапевтические процедуры.

Врач назначает антидепрессанты трициклического типа, селективные ингибиторы, а также препараты со специфическим норадренергическим действием. Могут назначаться транквилизаторы. При наличии психотических симптомов курс дополняют кратковременным применением нейролептиков. Под наблюдением квалифицированных специалистов выход из состояния депрессии будет происходить быстро.

Рассмотрев особенности такого состояния, как сильная депрессия, можно отметить крайнюю необходимость ее лечения под наблюдением опытного специалиста. Самостоятельное излечение в этом случае маловероятно.

Источник: https://SamMedic.ru/331325a-glubokaya-depressiya-simptomyi-i-lechenie

Глубокая депрессия: основные симптомы и лечение

Глубокая депрессия – что это

Депрессивное расстройство имеет несколько этапов развития. Первая степень считается самой легкой – больной осознает, что с ним что-то не так, но способен со временем сам справиться с ситуацией.

Умеренная степень характеризуется заметным ухудшением двигательной активности. Мышление человека замедляется, его работоспособность падает, но не до критической отметки. Как правило, на этом этапе люди продолжают ходить на работу, но ни на что другое сил у них уже не остается.

Депрессия третьей степени крайне опасна. Больной обычно размышляет о самоубийстве или даже предпринимает попытки покалечить себя, лишь бы не чувствовать этой ужасной боли.

Без профессиональной помощи и лечения глубокой депрессии прогноз неблагоприятный.

По сути дела, глубокая депрессия — это психическое расстройство, которое протекает в тяжелой форме. И, как любое заболевание, оно требует лечения и помощи квалифицированных специалистов.

Симптомы психологического расстройства

Вот некоторые из симптомов глубокой депрессии:

1. Снижение настроения, которое не проходит ни через день, ни через неделю.
2. Нарушение мышления. Все области жизни видятся в негативном свете, у человека пропадает надежда на перемены к лучшему, исчезает способность ощущать радость. При этом и мыслительная активность снижается. Если больной занимается умственным трудом или учится, то его показатели падают.
3. Двигательная заторможенность. Человек в глубокой депрессии мало двигается и много спит. Вместо активной прогулки он выберет диван, а вместо встречи с друзьями – тоже диван.
4. Физиологические признаки – нарушение сна и аппетита, дискомфорт, снижение либидо, нарушение пищеварения.

Причины развития болезни

Вот некоторые из них:

1. Неудовлетворенность жизнью, кризис личности, нереализованные глубинные желания или затянувшаяся стрессовая ситуация относятся к психогенным факторам. Со стороны их заметить сложно, вот почему внешне благополучные люди, у которых есть семья и достаток, признаются в том, что несчастны. Психика человека довольно тонкая вещь. Негативные события могут накапливаться и с годами перерастать в депрессию. В конце концов, у каждого человека свой «запас прочности».
2. Злоупотребление алкоголем, гормональный сбой, авитаминоз могут стать биологическими факторами развития депрессии. Недостаток мелатонина или серотонина делают человека апатичным, снижают эмоциональный фон и качество жизни. В таких случаях важно правильно диагностировать проблему и устранить негативные факторы.

Лечение глубокой депрессии

Назначать все медицинские препараты имеет право только психиатр.

Психотерапевт же в беседе помогает пациенту осознать причины, которые послужили причиной развития депрессии, и устранить их. Нередко курс лечение занимает несколько лет, поэтому срок выздоровления весьма индивидуален.

Для достижения максимального результата рекомендуется использовать и медикаментозное, и психотерапевтическое лечение.

В последнее время все больше людей страдает от депрессии. Согласно исследованиям, около 20% населения планеты хоть раз в жизни сталкивалось с этим психическим заболеванием. Возможно, в этом виноват все убыстряющийся ритм жизни, а возможно информационный шум. Но факт остается фактом: депрессия – это серьезная причина посетить врача.

Как преодолевается глубокая депрессия — видео

Источник: https://mind-control.ru/glubokaya-depressiya-osnovnye-simptomy/

Глубокая депрессия – симптомы, причины, признаки, лечение

Депрессия стала психологической болезнью многих современных людей. Кажется, что раньше люди не страдали от такого состояния, что имеет свои причины. Однако сегодня психологи отмечают различные симптомы и признаки глубокой депрессии, которая нуждается в лечении.

Если в былые времена люди были малообразованными и невоспитанными, тогда можно понять, почему они не сталкивались с глубокой депрессией.

Когда человек знает, чего у него не должно быть и происходить, он еще больше впадает в угнетенное состояние от понимания, что нежелаемое присутствует в его жизни.

Человека с самого детства обучают алгоритмам того, как он должен жить и действовать, забывая рассказать о том, что когда они не действуют, необходимо искать иные пути решения проблем.

Когда человек страдает и мучается от возникшей ситуации, он впадает в депрессию. Чем дольше он страдает, тем глубже становится его состояние. Принято считать депрессию временным явлением, из которого люди легко выходят. На самом деле речь порой идет о серьезном расстройстве, которое уже невозможно вылечить без помощи психиатра на сайте psymedcare.ru.

Что такое глубокая депрессия?

Депрессия характеризуется не только эмоциональным состоянием, но и физиологическими нарушениями, которые возникают при этом. Что такое глубокая депрессия? Это психическое расстройство, которое сопровождается витальностью, расстройством самосознания, аффектом, вегетативными и психомоторными нарушениями.

На социальном уровне человек становится неспособным удовлетворять собственные потребности, теряет интерес к тем явлениям, которые его ранее увлекали, отгораживается от окружающего мира.

Депрессия может возникнуть у любого человека, независимо от возраста, пола и материального достатка. На начальных этапах депрессию можно устранить привычными способами, включающими релаксацию, решение проблем и общение с хорошими людьми. Однако при наступлении затяжной депрессии симптомы ухудшаются, они поддаются лишь специальному лечению, о котором знает профессиональный врач.

Есть депрессия как серьезное психологическое заболевание, которое можно вылечить только лекарственными препаратами. Но чаще всего и здоровые люди страдают от депрессии.

Депрессия часто сопровождается упадком сил, настроения, ничего неделанием и отсутствием каких-либо желаний. Вы страдаете, ни о чем более не думаете, только об отсутствии чего-то важного в вашей жизни. Вас ничто не интересует. Вам ни к чему стремиться не хочется. Довольно часто люди либо думают о смерти в такой период жизни, либо уже чувствуют себя мертвыми, хоть их организм еще живой.

Если человеку вернуть то, из-за чего он впал в депрессию, он тут же выйдет из своего состояния! Получается, что самый верный и легкий способ выйти из депрессии и никогда в нее не впадать – это вернуть в свою жизнь то, что было потеряно.

Вы не с детства страдаете депрессивным состоянием. Когда-то вы были жизнерадостным и счастливым человеком. Но потом в вашей жизни что-то произошло – ушло нечто такое, что было дорого и ценно. Если это вернуть, депрессию как рукой снимет.

Но частыми являются случаи, когда то ценное и важное, что было у человека, невозможно вернуть. Как в таком случае выйти из депрессии? Здесь просто нужно понять причины своего состояния.

Во-первых, депрессия – это ваше нежелание принимать реальность.

Что-то ценное и важное ушло из вашей жизни, но зачем из-за этого расстраиваться? Депрессия – это нежелание и неготовность смириться с отсутствием в жизни того, что когда-то вы ценили. Ничто в этом мире не может быть вечным.

Отсюда следует вторая причина возникновения депрессии: человек ничего не делает, жалеет себя и страдает. Вместо того чтобы обрести по-новому ту ценность, которая была утеряна, человек сидит в уголочке и плачет. Как можно слезами исправить ситуацию? Никак. Вот и получается, что вы плачете-плачете, а ситуация не меняется.

Вы еще больше жалеете себя, усугубляя свое состояние, а проблема не решается. И так будет продолжаться, пока вы не поймете, что проблему слезами и жалостью к себе не решить. Нужно действовать, ставить новые цели, планировать их достижение, другими словами, снова обретать то ценное и важное, что было утеряно.

А пока вы жалеете себя и страдаете, ничего при этом не делая, ситуация не меняется.

Депрессия – это бездействие человека перед той реальностью, где он не имеет того, чего хотел бы.

Если невозможно вернуть то, что было утеряно, тогда следует поставить цель снова обрести эту ценность, но уже в другом месте, с другими людьми, иными методами. Депрессия заставляет сесть в уголочке и тихонечко плакать.

А вы перестаньте себя жалеть. Перестаньте обвинять мир в своих бедах. Начните действовать и достигать своих целей. Тогда с депрессией не будете сталкиваться.

Причины глубокой депрессии

Глубокая депрессия имеет две разновидности причин своего появления:

1. Психологические: стрессы (неприятные ситуации) и психические травмы (катастрофы, насилие, угнетение и пр.), фрустрация (обман ожиданий, неудача, расстройство замыслов), экзистенциальный кризис (потеря смысла жизни, изменение целей). Приблизительно 2 месяца депрессия легко поддается лечению. Если человек не обращается за помощью, то она становится глубокой.
2. Физиологические: переутомление, истощение, климакс, отравление лекарствами, алкоголем, наркотиками, гормональные заболевания, неправильное питание, дефекты медиаторной системы, малое кровоснабжение головного мозга, нерегулярная половая жизнь, черепно-мозговые травмы, инсульт, низкая двигательная активность, гиповитаминоз, наличие инфекционных заболеваний.

Выяснение причин позволяет назначить правильное лечение. Не каждая методика сработает в конкретном случае. Сначала следует выявить обстоятельства, после которых развилась депрессия. Только это позволит направить все силы на устранение причин, а не на лечение следствий, которые все равно надолго не пройдут.

Иногда врачи выявляют несколько причин глубокой депрессии. В данном случае лечение проводится в нескольких направлениях.

Частыми причинами глубокой депрессии являются психологические проблемы, которые долгое время тревожат человека. В данном случае назначаются не только медикаменты, но и терапия вместе с психологом.

Симптомы глубокой депрессии

Глубокую депрессию можно распознать по многим симптомам, которые возникают в данном состоянии:

• Потеря удовольствия.
• Низкое настроение.
• Потеря интересов.
• Низкая активность.
• Малая энергичность.
• Быстрая утомляемость.
• Отсутствие уверенности.
• Низкая способность сосредоточиться.
• Низкая самооценка.
• Идеи виновности и самоуничижения.
• Нарушение сна.
• Снижение аппетита.
• Пессимистичный взгляд на будущее.
• Суицидальные наклонности.

Человек ежедневно пребывает в подавленном настроении. Он постоянно пребывает в депрессии, когда его ничто не интересует, даже то, что раньше радовало, теряется концентрация внимания и способность что-либо обдумывать. Человек становится пассивным, заторможенным, нерешительным. Значительно снижается его сексуальное влечение.

Человек может начать худеть, что связано со снижением аппетита и потерей возможности получать удовольствие от какой-либо деятельности. Если человек начинает что-либо делать, он быстро утомляется. Это также связано с тем, что работа и занятия его не интересуют.

Другими симптомами глубокой депрессии являются:

• Тоска.
• Апатия.
• Беспокойство.
• Раннее пробуждение за несколько часов до обычного времени.

Депрессия особенно усиливается в утренние часы, постепенно проходя к вечеру. Все симптомы значительно влияют на социальную жизнь человека. Он теряет свои профессиональные навыки, когда он должен действовать и активно размышлять, принимать решения.

У некоторых лиц наблюдается снижение эмоциональности, когда они не проявляют ни положительных, ни отрицательных эмоций. Они не просто теряют интерес к жизни, но и теряют инстинкт самосохранения.

Признаки глубокой депрессии

Человек в состоянии глубокой депрессии ощущает все признаки собственного состояния. Он даже осознает, насколько губительными они являются, порой даже проявляя инициативу в их излечении.

Признаками являются ощущения в груди, которые носят характер тяжести. Человек не может себя обслуживать, выполнять домашнюю работу, испытывает трудности в общении. Человек пребывает в меланхолическом настроении, сопряженном с заторможенностью.

Нередко глубокая депрессия сопровождается перепадами настроения:

• Причитания с резкой суетливостью.
• Мольбы о помощи.
• Заламывания рук.

Иногда человек в состоянии депрессии поддается бредовым идеям. Он начинает обвинять, унижать себя. Вместо бреда могут наблюдаться галлюцинации, когда человек начинает слышать голоса, обвиняющие и ругающие его. Тематика бредовых идей следующая:

1. Собственная греховность.
2. Обнищание.
3. Надвигающееся несчастье.
4. Отрицание существующих вещей.
5. Виновность.
6. Мнение, что он неизлечимо болен.

Лечение глубокой депрессии

Глубокая депрессия лечится такими же методами, как и обычная депрессия, однако лечение длится дольше. В первую очередь врач направляет свои действия на выяснение причин состояния больного. Без устранения этих причин невозможно вернуть человека в здоровое состояние.

Если необходимо применение медикаментов, тогда они прописываются. Однако основной упор делается на психологическую работу, когда устраняются все внутренние проблемы и конфликты человека. Лекарства необходимы не только для устранения симптомов глубокой депрессии, но и для лечения физиологической причины ее появления. От симптомов негативного состояния прописываются антидепрессанты:

1. Трициклические.
2. Селективные ингибиторы.
3. Гетероциклические и атипичные.
4. С норадренергическим и серотонинергическим действием.
5. Группы NASA.
6. Дофаминергические.
7. Ингибиторы МАО.
8. Мелатонинергические.

Из нейролептиков прописывают рисперидон, галоперидол, трифтазин, кветиапин.

Привычными способами избавления от глубокой депрессии являются:

• Прогулки.
• Домашние питомцы, которые безусловно любят своих хозяев.
• Спорт.
• Музыкотерапия. Существуют специальные композиции, которые эффективно помогают выйти из глубокой депрессии.
• Поездки.

Самостоятельное лечение в данном случае не поможет. Обязательным должен быть контроль со стороны врача, который использует различные направления психотерапии: семейная, когнитивная, рациональная.

Что делать при глубокой депрессии?

Что делать при глубокой депрессии? Самым важным становится желание человека избавиться от своего состояния. Если есть желание, тогда и меры, которые будут предприняты, помогут.

Медикаментозное лечение должно назначаться строго врачом, который обследует состояние больного. Курс их лечения также определяется психиатром, который контролирует развитие и изменение состояния.

Больной должен сам понимать, что с ним происходит, и иметь желание выйти из депрессии. Это можно сделать различными способами, которые будут включать повышение самооценки, возвращение уверенности в себе, смысла жизни и целей, а также проявление интереса к чему-либо.

Полезным иногда становится изменение своих интересов и взглядов на жизнь. Поскольку нередко причиной депрессии является психологическая проблема, то устранение ее может заключаться не в ее решении, а в повороте хода своей жизни. Возможно, человек шел в неправильном направлении, постоянно сталкивался с неудачами, что говорит о том, что путь, по которому он идет, явно ему не соответствует.

Изменить свое отношение к ситуации также помогает. Если некая ситуация вызвала глубокие переживания, тогда позитивный взгляд на нее поможет устранить эмоциональное напряжение. В любой ситуации есть что-то хорошее или полезное для человека. Просто нужно это найти.

Итог

Глубокая депрессия представляет собой опасность. Ее итогом может стать суицид, выкидыш, если женщина беременна, потеря всего, что было приобретено ранее. Следует понимать, что потакание собственному состоянию приводит к негативным последствиям, поскольку эмоции и мысли влияют на здоровье организма.

Глубокая депрессия влияет на продолжительность жизни, если только человек думает о самоубийстве. В ином случае жизни ничто не угрожает.

Однако само состояние значительно ухудшает качество жизни, делая ее серой и неинтересной. Это не помогает в излечении.

Источник: https://psymedcare.ru/glubokaya-depressiya

Глубокая или затяжная депрессия: первопричины и опасности

Глубокая депрессия — расстройство психики, при котором у человека постоянно наблюдаются апатия и плохое настроение. Такое состояние не связано с жизненными ситуациями, но они часто становятся причиной болезни. Человек может страдать депрессией несколько лет и в результате покончить с собой, поэтому важно вовремя распознать болезнь и обратиться за медицинской помощью.

Первопричины

Глубокое депрессивное расстройство развивается по следующим причинам:

1. Травмирующие ситуации. Это те события в жизни пациента, которые вызвали у него сильный стресс. Например, смерть близкого человека, развод, потеря имущества. Расстройство может развиться на фоне переутомления из-за тяжелой работы. Женщины, находящиеся в абьюзивных отношения (когда присутствует насилие партнера), тоже подвержены депрессии.
2. Нарушение обмена веществ. Депрессия, вызванная этим фактором, наблюдается осенью и весной, когда организму не хватает витаминов.
3. Гормональный сбой. Он случается у женщин после родов, выкидыша или аборта.
4. Патологические состояния. Например, тяжелая болезнь или увечье.
5. Расстройство может возникнуть на фоне приема лекарства.

Склонность к этой болезни наблюдается у эмоциональных и чувствительных людей, а еще у личностей с неустойчивой психикой.

Допустимая профилактика

Нужно знать, как выйти из глубокой депрессии, но при этом нельзя забывать о профилактике. С ее помощью можно избежать развития депрессивного состояния.

Важно вести правильный и активный образ жизни. Надо гулять на свежем воздухе. Люди, которые много времени проводят на работе и мечтают построить карьеру, нуждаются в полноценном отдыхе в выходные. Важно спать по 7-8 часов, ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы не сбивался режим дня.

Стоит следить за питанием. Придется исключить из рациона фастфуд, а еще жареную и жирную пищу, которая может негативно сказаться на работе кишечника. Осенью и весной нужно принимать курсы витаминов, назначенные врачом, чтобы укрепить иммунитет.

Надо проводить больше времени с друзьями и с членами семьи. Человеку важно чувствовать поддержку близких людей. Это поможет достигнуть поставленных целей. Еще стоит найти хобби. Увлечение для души поможет человеку отвлекаться от работы, учебы и жизненных трудностей. Можно заниматься спортом, смотреть фильмы, читать книги, ходить на курсы.

Если не соблюдать эти правила, то в последствии не получится избавиться от депрессии без антидепрессантов.

Симптомы, на которые следует обратить внимание

У пациента могут наблюдаться следующие признаки глубокой депрессии:

1. Апатия. Человек не хочет заниматься любимым делом, его не радуют встречи с друзьями, а все привычные занятия кажутся бессмысленными. Пропадает интерес к жизни.
2. Подавленное настроение. Тоска и грусть появляются без причины. Возможны резкие перепады настроения.
3. Страх. Человек может беспокоиться за себя, за близких или за будущее, хотя причин для страха нет.
4. Упадок сил. Он сопровождается бессонницей или сонливостью, а еще отсутствием аппетита.
5. Галлюцинации и бред. Такие симптомы встречаются не у всех пациентов.
6. Суицидальные мысли. Они появляются, когда болезнь запущена.

Стоит наблюдать и за внешностью человека. Для этого расстройства характерна потеря веса. К тому же пациент может перестать заботиться о своем внешнем виде. Депрессия у мужчин часто сопровождается запоями. Из-за болезни начинаются проблемы с эрекцией.

Женщины больше склонны к этому расстройству, потому что они эмоциональнее мужчин. Особенностью подавленности депрессии у женщин может быть повышенная плаксивость. Также наблюдается отсутствие полового влечения.

Рекомендации по лечению

Выйти из глубокой депрессии самостоятельно не получится, поэтому придется посетить врача, который подберет лекарства, учитывая причины расстройства и состояние здоровья пациента.

Антидепрессанты при глубокой депрессии подбирает психотерапевт. Он может назначить Имипрамин, Сертралин, Флувоксамин. Еще пациенту выпишут транквилизаторы. Например, Диазепам, Лоразепам, Алпразолам.

Такие лекарства нужно принимать с осторожностью. Они вызывают привыкание, поэтому нельзя самостоятельно увеличивать дозировку.

Существуют и другие методы лечения. Например, психотерапия. Специалист поможет справиться с проблемой, которая стала причиной расстройства. С помощью сеансов пациент найдет способ выйти из затруднительной ситуации.

Если у человека расстройство психики произошло на фоне трагедии, психотерапевт поможет найти силы жить дальше. Практикуется групповая терапия.

Во время таких занятий люди, страдающие депрессией, выслушивают и поддерживают друг друга.

Пациента, которому не помогают медикаменты и сеансы психотерапии, лечат с помощью электрических разрядов. Электроды помещают на виски, предварительно введя человеку обезболивающее. Судорожный припадок, вызванный током, длится до 60 секунд.

Еще пациентов с глубокой депрессией лечат с помощью магнитной стимуляции, которая восстанавливает нейронные связи в мозгу. Такой метод не причиняет боли пациенту.

Когда лечение начинает приносить положительный результат, врач назначает физические упражнения, которые помогают пациенту восстановить тонус мышц и справиться с повышенной утомляемостью.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Источник: https://eustress.ru/depression/glubokaya-depressiya

Симптомы глубокой депрессии: как определить и чем это опасно?

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Депрессия – очень сложное заболевание, из-за которого человек может стать нетрудоспособным, потерять интерес к жизни, приобрести ряд других болезней, и самое ужасное – совершить самоубийство. Но очень часто её путают с другими эмоциональными расстройствами, поэтому сегодня я хочу рассказать, какие существуют симптомы глубокой депрессии.

Возникает вследствие какой-либо психотравмирующей ситуации, или даже незначительных стрессов, которые сопровождают человека длительный период, изматывая и истощая его.

Грусть, печаль и боль – естественные реакции на потерю или разочарование, но иногда они не проживаются полноценно в силу разных обстоятельств, или же из-за невозможности выдержать интенсивность этих чувств, поэтому происходит переход в состояние тяжелой депрессии. Но её возможно вылечить, если вовремя обнаружить и диагностировать.

Какие существуют симптомы

Психологические

1.Снижение самооценки

Под чередой неудач и разочарований возникает мысль, что просто не способен на что-то, что в жизни не везёт, по сравнению с другими людьми, которые всё-таки нашли своё призвание и место в жизни. Это состояние как болото, которое ухудшает ситуацию и самочувствие.

Можете почитать мою статью на блоге, посвящённую этой теме «Лучшие методы достижения успеха которые помогут наконец поверить в себя».

2.Постоянное проживание чувств отчаяния, тревоги и грусти

Они проживаются очень болезненно, и могут также сопровождаться ощущением уныния, разочарования, внутренней пустоты, а порой возникает страх, что это навсегда и человек уже никогда не будет радоваться жизни и испытывать другие чувства, которые более приятные и дарят ощущение удовольствия.

3.Снижение активности или апатия

У человека пропадает желание что-то делать, общаться с людьми, и вообще, с утра вставать с кровати. Со временем он замыкается в себе, перестаёт выходить из дома, что приводит к снижению количества и качества новых ощущений и впечатлений, какого-то разнообразия, а это только усиливает отчаяние и уныние, он как будто ходит по замкнутому кругу, не имея возможности и сил вырваться.

4.Одиночество и сложности в отношениях

В силу того, что человека с этим расстройством постоянно сопровождает тревога, ощущение пустоты и прочие подобные чувства – ему некомфортно в компании других людей, которые могут радоваться или веселиться.

Из-за сниженной самооценки возникает ощущение «ненужности», как будто лишний на этом празднике жизни. Из-за постоянного избегания контакта с другим, начинают разрушаться уже установленные, близкие отношения.

От этого происходит очень травмирующее проживание одиночества, особенно остро ощущается, когда вокруг достаточное количество людей, которые общаются и им интересно друг с другом, а себе среди них невозможно найти место.

5.Вина

При совершении какой-либо ошибки, из-за того, что слишком занижена самооценка, человек испытывает слишком обострённое чувство вины, которое оказывает разрушающее действие на психику.

6.Негативные мысли

Они являются не только симптомом, но и составляют причины возникновения и усиления депрессии. Потому что все мысли и энергия сконцентрированы на негативе, что всё будет плохо и ничего не получится, никогда не станет хорошо.

И они настолько поглощают человека, что он становится неспособным замечать что-то приятное в своей жизни, оно будет просто игнорироваться, при этом концентрация внимания будет на самых мельчайших неудачах, как доказательство своей невезучести.

7.Мысли о самоубийстве

Они могут возникать в течение жизни абсолютно каждого человека, особенно у подростков, и это нормально. Но вот во время депрессии они появляются очень часто, как способ избавления от боли, страданий и ощущения безнадёжности. Когда будущее кажется беспросветным и не сулит ничего хорошего, и человек не видит другого выхода, кроме как покончить жизнь самоубийством.

1.Нарушения сна

Бессонница очень часто сопровождает людей во время проживания этой болезни. Человек не может уснуть, от усталости засыпая только под утро, или наоборот, просыпаясь среди ночи, из-за кошмаров или ощущения тревоги и внутренней пустоты, не может найти себе места и расслабиться, чтобы снова погрузиться в сон.

Порой бывают случаи, когда происходит полностью противоположная ситуация, когда одолевает сонливость, нет сил встать с кровати, и присутствует постоянная патологическая усталость. В силу того, что во время сна организм не восстанавливается, ресурсы исчерпаны, а вся энергия уходит впустую.

Об этом я писал в статье «Как быть если вы очень рано просыпаетесь и не знаете что с этим делать?».

2.Нарушения аппетита

Из-за отсутствия интереса к жизни, проявляется нежелание принимать пищу. Человек по привычке, зная о том, что это необходимо, продолжает есть, но насыщения и удовлетворения не будет испытывать, порой даже не ощущая вкус. Со временем будет терять в весе, и внешность приобретёт измученный и болезненный вид.

Или наоборот, стремясь приглушить невыносимое чувство пустоты и безысходности, начинает есть слишком много, как бы «заедая» свои эмоциональные сложности.

А это со временем приведёт к ожирению, вследствие которого только усилится неудовлетворённость собой и своей жизнью, самооценка упадёт ещё ниже и возникнет ещё большее желание избегать людей и просто выходить на улицу.

3.Снижение сексуального влечения

Оно происходит на физиологическом уровне, и чаще всего у женщин, которые, к примеру, могут продолжать любить супруга, но интереса и возбуждения к нему не испытывать. Что со временем может привести к ухудшению отношений, что только усилит депрессию.

4.Усталость

Я уже говорил, что снижается активность и человеку приходится прилагать огромные усилия для того, что бы делать привычные дела и работу.

Организм не способен восстанавливаться, потому что очень много энергии блокируется или уходит на проживание тревоги, страха, уныния и подобных чувств, а также из-за нарушений сна.

Нарушен процесс конструктивного обмена, когда энергия освобождается в увлекательной и интересной деятельности, а потом в процессе отдыха возобновляется. Ярким примером являются дети, которые порой совсем гиперактивные и неутомляемые, потому что получают удовольствие и радость.

5.Ангедония

Это заболевание, при котором человек просто теряет способность радоваться. Происходят нарушения в тех частях нервной системы, которые отвечают за проживание и получение удовольствия. Поэтому и теряется вкус и интерес к жизни, которая становится серой и бессмысленной.

6.Паника

Эти приступы могут возникнуть в самый неожиданный момент, даже когда нет оснований полагать, что угрожает какая-то опасность.

Длится минут 10, и при этом возникает боль в груди, учащается сердцебиение, кружится голова, немеют пальцы рук и ног, порой случается обморок, дыхание частое и с отдышкой. Это состояние очень пугает, не только из страха какой-то опасности, но также из-за потери контроля над собой.

Из-за этих приступов может появиться страх открытого пространства и вообще людных мест, когда человек со временем просто перестаёт выходить из дома.

Признаками могут быть всего лишь несколько, но в особо тяжёлых случаях протекания этого заболевания присутствуют все, что усложняет процесс выздоровления. Поэтому лечение необходимо предпринять незамедлительно.

Но существуют также дополнительные симптомы, по которым вы сможете обнаружить это расстройство.

Дополнительные последствия

• Ипохондрия, при которой человек без всяких на то причин, начинает слишком беспокоиться о своём здоровье. Он находит у себя множество заболеваний, которые врачи опровергают, но это не останавливает, а наоборот, сподвигает на поиски других специалистов, которые более квалифицированы и всё-таки подтвердят надуманные диагнозы.
• Забывчивость. Возникает сложность в концентрации внимания, депрессивный человек не может сосредоточиться на чём-то и испытывает трудности с памятью.
• Зависимость. Чтобы справиться с состоянием подавленности, может возникнуть пристрастие к алкоголю или наркотикам. Которые дают кратковременный эффект облегчения. Опасно тем, что после окончания опьянения состояние уныния и безысходности ещё больше усиливается, и тогда появляется необходимость повторить приём, затягивая в зависимость, что создаст ещё больше проблем. Про алкоголизм можете почитать в моей статье «Симптомы алкогольной зависимости и как с ней справиться самому». Чаще всего именно из-за него или из-за наркотиков появляется это заболевание и потеря интереса к жизни, трезвой жизни.
• Эмоциональная нестабильность. Такие люди становятся очень ранимыми, любая мелочь может вызвать бурю негодования или обиду. При этом происходит резкая смена настроения, порой совсем не соответствующая реальности, вернее происходящим в ней событиям.

Заключение

О том, как найти выход из депрессии, вы можете прочитать в статье по ссылке.

На этом всё, уважаемые читатели! Если вы обнаружили перечисленные симптомы у себя или своих близких, не стоит отчаиваться, современная психология имеет в своём арсенале массу способов, как побороть и справиться с этим расстройством, даже самостоятельно, не прибегая к приёму лекарств. Об этом можете почитать в моей статье «Как самому найти выход из депрессии: самые эффективные методы». Успехов вам!

Источник: https://Qvilon.ru/psihologiya/simptomy-glubokoj-depressii.html