Кинофобия: причины, симптомы и лечение боязни собак

• Психотерапевт высшей категории Олег Викторович
• 43878
• Дата обновления: Октябрь 2019

Кинофобия – это боязнь собак.

Такое психическое нарушение распространено среди людей разных возрастных групп, но чаще всего впервые появляется в детском и подростковом возрасте.

В современных реалиях кинофобы постоянно находятся в сильном стрессе, так как часто сталкиваются с объектом страха. Фобия может приобретать несколько разных форм и требует своевременного лечения.

Что такое кинофобия?

Психическое расстройство чаще всего возникает в раннем детстве

Для одних людей собака является лучшим другом, но примерно 3% населения планеты с ними не согласятся, так как видят в братьях наших меньших объект патологического страха. Боязнь собак, или кинофобия, очень распространена и сильно отравляет жизнь человеку.

В МКБ-10 это нарушение обозначается кодом F40.2 и относится к изолированным фобиям с четко очерченным предметом или объектом страха.

Боязнь собак победить можно, если своевременно обнаружить проблему, пока она находится в зачаточным состоянии. Здесь главное – не принять истинный страх за здоровое опасение перед бродячими животными, и наоборот.

Так как это нарушение часто впервые проявляется в детском возрасте, родителям следует обратить внимание на странности в поведении ребенка при виде собаки и своевременно на них отреагировать.

Виды кинофобии

Разобравшись, как точно называется боязнь собак, следует знать, какие виды этого нарушения существуют.

Кинофобию делят на два вида – истинную и ложную. Истинная боязнь собак проявляется страхом при встрече с животным. Она может принимать различные формы:

• страх только больших или маленьких собак;
• боязнь собак определенной породы;
• боязнь встретиться с бродячей стаей;
• патологический страх укусов.

К истинной кинофобии также относят боязнь заразиться бешенством при контакте с бродячим животным. Эта форма нарушения проявляется страхом, паникой, неконтролируемым чувством ужаса и даже ступором, который нападает на человека при встрече с животным.

Ложная кинофобия – серьезная социальная проблема. Люди с таким нарушением агрессивно настроены по отношению к собакам, независимо от того, большие они или маленькие, бродячие или домашние, но испытывают не боязнь, а скорее ненависть.

Психиатры уверены: при ложной кинофобией человек прячет за напускным страхом собственные садистские наклонности.

Ложные кинофобы опасны и для домашних собак, так как настроены агрессивно в отношении любого животного. На этой почве нередко возникают конфликты собачников и людей, прикрывающих садизм фобией.

Причины развития

Укус собаки в прошлом – одна из главных причин боязни четвероногих взрослыми

Боязнь собак относится к тревожным фобическим расстройствам. Она возникает на почве каких-либо ситуаций, в которых человек испытывает страх. В подсознании формируется установка “собака = опасность”, которая со временем трансформируется в тяжелую фобию.

Наиболее распространенные причины:

• детские травмы и особенности воспитания;
• копирование поведения родителей;
• нападение бродячих животных;
• травмы (укусы, царапины), полученные при контакте с собакой.

Наибольшее значение в развитии фобии имеют детские травмы. Во многом это связано с методом воспитания, выбранным родителями.

Как известно, большинство детей не может спокойно пройти мимо щенка или взрослой собаки, иногда это доходит до смешного, когда ребенок начинает приносить в дом всех встреченных животных.

Также некоторые дети пытаются без спроса погладить чужое животное, независимо от его породы.

Опасаясь за сохранность ребенка, который легко может перейти границу допустимого в общении с собакой, некоторые родители начинают запугивать малыша, рассказывая про бешенство, лишай и другие заболевания, передающиеся от животных, либо в красках описывая раны, наносимые бродячими животными. Особо впечатлительные дети быстро теряют желание вступать в контакт с собакой, а у некоторых на этой почве развивается настоящая фобия.

Еще одна причина, родом из детства – это копирование поведения взрослых. Если один родитель боится собак и не скрывает свой страх от ребенка, малыш неосознанно начинает опасаться животных и со временем приобретает настоящую фобию.

Боязнь собак у взрослого человека развивается на фоне психотравмирующих ситуаций с участием этого животного. Нападение бродячей стаи и страх, испытываемый в этот момент, становятся причиной кинофобии. Страх подкрепляется физической болью от укусов или царапин животного.

А вот ложная кинофобия является следствием тяжелых психических расстройств. Она может сопровождать шизофрению и диссоциальное расстройство личности. Заметив такие наклонности у ребенка, следует как можно скорее проконсультироваться с психиатром.

Симптомы нарушения

Появляется спонтанный панический страх

Кинофобия относится к патологическим страхам с выраженной тревожной симптоматикой. Увидев собаку, человек испытывает целую гамму негативных чувств, причем нарушение имеет выраженные эмоциональные и телесные проявления.

Симптомы кинофобии:

• иррациональный неконтролируемый ужас;
• непреодолимое желание как можно скорее убежать и спрятаться;
• нехватка воздуха, невозможность сделать глубокий вдох;
• отчетливый шум крови в ушах, ощущение собственного сердцебиения;
• давление в груди;
• тремор рук.

Приступ проходит, стоит только собаке скрыться из виду. Когда нарушение переходит в тяжелую форму кинофобии, человек постоянно опасается встретиться с объектом страха. Это выливается в повышенную тревожность и нервозность.

Важно! От запущенной кинофобии до развития паранойи – один шаг.

В особо тяжелых случаях кинофобия трансформируется в параноидный бред. Человеку начинает казаться, что собаки повсюду следуют за ним и от них не скрыться. Сначала люди носят с собой отпугиватель собак на всякий случай, но со временем их арсенал “против собачьих” средств расширяется. Человек чувствует себя неуверенно, если под рукой нет шокера или другого средства от бродячих животных.

Однако даже если исключить крайности, кинофобия является серьезной проблемой для человека. Так как собак можно встретить где угодно, человек не чувствует себя в безопасности и постоянно находится в состоянии стресса. Это приводит к неврозам, бессоннице и психическому истощению.

Диагностика фобии

Диагностировать нарушение очень просто, нужно лишь честно ответить себе на вопрос: “боюсь ли я собак?” и “насколько сильно я боюсь собак”. Любой психолог или психотерапевт поставит диагноз за считанные минуты.

Чтобы успешно победить фобическое расстройство, необходимо определить причины его развития. Здесь потребуется время и долгая беседа с врачом.

Хорошо, если в сознании пациента четко отпечатался момент, когда собака внезапно начала представлять опасность и угрозу здоровью.

Если же причина страха неочевидна и уходит корнями в раннее детство, для ее определения может потребоваться глубокая работа с подсознанием и сеанс гипноза.

Как победить кинофобию?

Заболевание нужно устранять комплексно

Разобравшись, как называется боязнь собак и в чем суть этой фобии, следует знать методы борьбы с психопатологией. Независимо от причины нарушения, к лечению кинофобии необходимо приступать сразу же, когда она начинает причинять дискомфорт.

Здесь есть три направления лечения:

• психотерапия;
• медикаментозное лечение;
• самолечение.

Для достижения быстрого результата рекомендуется комплексный подход, включающий все три метода.

Медикаментозная терапия

Препараты предлагаются не столько для борьбы с фобией, сколько для уменьшения нагрузки на нервную систему, ведь бороться со страхом необходимо совсем иными способами.

В терапии применяют транквилизаторы. Препараты этой группы уменьшают тревогу и применяются для борьбы с неврозом, однако полностью полагаться на них нельзя. Транквилизаторы необходимы в качестве симптоматической терапии и позволяют лучше держать себя в руках при встрече с объектом страха.

Транквилизаторы должен выписать врач, так как они отпускаются только по рецепту.

Дополнительно назначают седативные средства. Они помогают бороться со стрессом, избавляют от бессонницы и уменьшают остроту психических реакций.

Психотерапия

Для лечения кинофобии применяют когнитивно-поведенческую терапию, после которой практикуется метод сближения с объектом страха. Для начала прорабатывается индивидуальная реакция пациента на собак, которая мягко и деликатно корректируется психотерапевтом. Другими словами, врач учит по-другому смотреть на животных и не видеть в них угрозы.

По достижению положительного терапевтического эффекта от когнитивно-поведенческой методики, переходят на следующий этап. Метод сближения со страхом подразумевает постепенное сокращение дистанции между пациентом и собакой.

Сначала человек рассматривает изображения и видеоролики, изучает повадки и разные породы. После наблюдает за животными со стороны. В какой-то момент человеку предстоит в течение некоторого времени находиться в одном помещении с собакой, которая привязана.

Как правило, совокупность этих двух методов дает хорошие результаты и спустя несколько месяцев фобию удается победить.

Самопомощь

Можно начать смотреть в кругу семьи телепередачи, где животные помогают людям

Каждому кинофобу необходимо знать, как избавиться от боязни собак самостоятельно. Здесь практикуется тот же подход, что и в психотерапии – сначала нужно перестать видеть в животном врага, а затем постепенно сблизиться с ним.

Однако прежде чем перейти к активным действиям, нужно избавиться от стресса и тревоги, чтобы иметь возможность критически мыслить и оценивать ситуацию.

Для этого можно принимать различные отвары и настойки седативных трав (валериана, пустырник, пион), а также научиться контролировать свои эмоции и чувства, освоив дыхательную гимнастику или другие способы релаксации.

Рекомендуется изучать материалы, в которых собаки представлены в выгодном свете – как спасатели, компаньоны или няньки. Затем, заручившись поддержкой родных и близких, следует постараться подружиться с домашней собакой кого-то из знакомых.

Разобравшись, какое название получили страхи собак и как лечится эта фобия, становится ясно, что ее возможно победить раз и навсегда, главное – это не откладывать визит к специалисту. Интересно, что очень часто бывшие кинофобы после избавления от страха становятся заядлыми собачниками и заводят себе четвероногого друга.

Источник: https://mozg.expert/fobii/kinofobiya/

Каковы причины возникновения боязни собак и как от нее избавиться?

Кинофобия – это психическое расстройство, обусловленное иррациональным страхом перед собаками. Боязнь собак в психиатрии подразделяется еще на несколько подвидов: адактофобию (боязнь укусов), рабиефобию (страха перед заражением бешенством).

Очень часто подобное фобическое расстройство проявляется на фоне иной психической патологии, например шизофрении, депрессии, хронического стресса и различных невротических состояниях. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, данная патология довольно распространена и встречается примерно у 3% населения.

Преимущественно страх перед собаками наблюдается у людей молодого возраста.

Псевдофобия обычно характерна для так называемых латентных садистов, которые, по сути, просто имитируют кинофобию, чтобы объяснить свои живодерские наклонности. К тревожно-фобическому расстройству также не относятся предупреждения к собакам, которые могут наблюдаться в определенных религиозных течениях и этнических культурах.

Так как кинофобия, как и любая другая фобия является патологией, для ее устранения требуется специальное лечение. При легких формах недуга терапия возможна и в домашних условиях, однако консультация специалиста все же необходима.

Причины

Кинофобия, как правило, развивается еще в детском или подростковом возрасте и может сохраняться на протяжении всей жизни при отсутствии специальной терапии.

В отличие от прочих тревожно-фобических расстройств, боязнь собак практически всегда развивается при отсутствии действительно объективных причин.

Логично было бы предположить, что возникновение недуга связано с испугом, вызванным укусом или нападением собаки, однако как показали исследования, кинофобия редко развивается у людей, которые даже неоднократно подвергались подобному.

Даже после сильного стресса, связанного с укусами собак, человек может какое-то время бояться крупных особей, но это не говорит о фобии. При наличии тревожно-фобического расстройства пациенты испытывают страх даже перед маленькими собаками и щенками и даже их изображениями.

Симптомы

Кинофобия может проявляться целым рядом симптомов, основным из которых становится чувство интенсивной тревоги, внутренним беспокойством, которые сопровождаются различными нарушениями сна и телесным дискомфортом, проявляющимся следующим образом:

• повышенное потоотделение;
• напряжение в мышцах;
• дрожь;
• ощущение сдавленности в грудной клетке;
• сухость во рту;
• боль в сердце;
• нарушения сердцебиения;
• учащенное мочеиспускание.

Кроме того для кинофобии характерны некоторые субсиндормальные признаки, например, постоянная настороженность и нервозность, повышенная раздражительность,

агрессивный настрой, нехорошие предчувствия и ощущение надвигающейся угрозы, концентрация внимания на незначительных жизненных неприятностях, жесткий самоконтроль.

В ряде случаев кинофобия может проявляться паническими атаками, при которых больной остро ощущает страх перед смертью, при этом чувствуя определенные вегетативные проявления.

Иногда приступ страха возникает у кинофоба только при мысли о собаках. Обычно он сопровождается следующими симптомами:

• нарушения сердечного ритма;
• затрудненное дыхание;
• тошнота;
• головная боль;
• головокружение;
• внутренняя дрожь;
• холодный пот;
• приступ ярости или беспричинной агрессии;
• дереализация или деперсонализация;
• ощущение надвигающейся катастрофы.

В виду довольно тяжелых проявлений кинофобии, многим пациентам требуется адекватное лечение, чтобы побороть собственные страхи и вернуться к нормальной жизни. Стоит также учитывать то, что при переходе расстройства на стадию параноидального берда, больной может представлять опасность не только для себя, но и для окружающих.

Диагностика

Истинная кинофобия диагностируется психиатром при условии, что состояние пациента удовлетворяет следующим критериям:

• имеющиеся вегетативные и психотические симптомы являются первичными проявлениями тревожности;
• тревога появляется в определенных ситуациях или при столкновении с конкретным объектом;
• пациент всеми способами избегает ситуаций, провоцирующих фобию.

Если кинофобия является симптомом иного психического недуга, его необходимо выявить и назначить соответствующее лечение.

Терапия

Кинофобия при тяжелом своем течении требует комплексного подхода. Обычно пациентам назначается медикаментозное лечение с применением транквилизаторов.

Так как такие лекарства достаточно быстро вызывают зависимость, для подавления тревоги, врачи используют так называемую поступательную терапию.

Параллельно могут быть прописаны антидепрессанты, курс приема которых для достижения стойкого положительного эффекта должен быть достаточно длительным: от шести до двенадцати месяцев.

Кинофобия обычно хорошо поддается лечению с помощью грамотно подобранной психотерапии. Ее назначают в дополнение к лекарственной терапии.

После полного терапевтического курса, пациент должен перестать испытывать патологические симптомы и избавиться от панической боязни собак.

Как правило, у таких людей остается лишь легкая настороженность к незнакомым животным, но лона является абсолютно нормальной и не требует коррекции.

Как побороть страх самостоятельно?

В домашних условиях лечить тревожно-фобическое расстройство можно с помощью коррекции рациона питания, полноценного отдыха, физических нагрузок.

Важно избегать психических перегрузок, стрессовых ситуаций, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься тем, что действительно доставляет удовольствие.

При слабом страхе, вызванном конкретной ситуацией, связанной, например, с укусом собаки, побороть его вполне возможно, столкнувшись с ним лицом к лицу.

При этом важно избегать визуальных изображений собак в момент агрессии. Когда больной почувствует себя достаточно уверенным, можно переходит к общению с более крупными особями, желательно в присутствии инструктора.

Эти действия помогут преодолеть панический страх перед собаками.

Источник: https://ODepressii.ru/psihicheskie-rasstroystva/nevroticheskie/strahi/kinofobiya.html

Кинофобия – боязнь собак – причины, симптомы и лечение

Кинофобия – страх собак, объектом фобии выступают собаки (как домашние, так и уличные), а также любая атрибутика, видеозаписи, фото собак, рассказы и упоминания о них, и т.д. Кинофобия включает в себя два других тревожно-фобических расстройства: адактофобию (боязнь быть укушенным) и рабиефобию – боязнь заболеть бешенством.

Согласно статистике ВОЗ, кинфобией страдают от полутора до 3,5% населения всего земного шара, что является довольно внушительной цифрой. Основной контингент, подверженный такой фобии, как боязнь собак – это дети и молодые люди до 30 лет.

У некоторых индивидов страх перед псовыми сохраняется на всю жизнь. Тревожно-фобическое расстройство имеет свойство прогрессировать: до 10% страдающих фобией нуждаются в оказании медицинской помощи и последующей психологической реабилитации.

Психологи дифференцируют истинную кинофобию и ложную боязнь собак – псевдокинофобию. Имитируя страх собак, прикрываясь зачастую ложными фактами их жестоких нападений, некоторые индивиды с симптомами психопатии и садистскими наклонностями пытаются оправдать свое живодерство по отношению к этим животным.

Кинофобами также не являются те, кто испытывает неприязнь к собакам по религиозным убеждениям (так, например, мусульмане считают собаку нечистым животным, избегают встреч с ней).

Напротив, некоторые религии, а также этнические традиции полностью отрицают кинофобию, а люди, испытывающие страх к собакам, просто не находят понимания среди своего окружения.

Истинная боязнь собак – кинофобия – не проявляется агрессивностью к собакам: кинофоб достаточно пассивен, предпочитает избегать встреч с этими животными или спасаться бегством. Лишь при истерических состояниях, при тяжелых формах фобического расстройства возможно проявление агрессии.

Чтобы правильно диагностировать заболевание, состояние пациента анализируют на соответствие следующим критериям:

• Соматические и психические симптомы страха – первичны, а не являются следствием наличия других расстройств: синдрома навязчивых состояний, бреда и т.д.
• Тревожность вызвана фиксированным объектом – собакой, и связанными с ним ассоциациями, образами, ситуациями.
• Пациент склонен постоянно избегать опасных ситуаций, а также обстоятельств, где столкновение с объектом фобии возможно лишь гипотетически.
• Больной тестируется на наличие других психологических заболеваний.

Иногда кинофобия значительно снижает качество жизни в целом, заставляет сократить коммуникации с внешним миром – выход на улицу, общение с людьми, профессиональную деятельность.

Причины кинофобии

Чаще всего страх перед собаками формируется в детстве или юношестве, и при отсутствии врачебного вмешательства и психокоррекции остается у индивида на всю жизнь.

Ранее в психологии было принято считать, что кинофобами становятся те, кто имел негативный опыт взаимодействия с собакой: был укушен в детстве, подвергался нападению стаи уличных собак и т.д.

Но иногда бывает что кинофобия формируется и без травмирующей ситуации.

Многочисленные исследования показали: большинство тех, кто не единожды подвергался нападению собак, как раз-таки не подвержены патологической тревожности. Пережив нападение, они могут долго приходить в себя, может потребоваться психологическая реабилитация.

У покусанных собаками людей может сохраняться страх к большим, агрессивно настроенным животным. Но при этом они очень трепетно относятся к щенкам или некрупным, безобидным и дружелюбным собачкам.

Не вызывают тревожности у них и изображения с собаками, видеозаписи с ними, они не реагируют на собачий лай, на пробегающую под окнами собаку.

Совсем по-другому обстоят дела с кинофобом. Он боится всех собак без исключения, а также всего, что с ними связано.

Страх кинофоба иррационален: понимая объективно, что данное животное неспособно причинить ему вред, он все равно испытывает тревожность. Пес, посаженный на цепь, беззубый щенок-сосунок в коробке, лай миниатюрной собачки за окнами – все это вызывает панику у кинофоба.

Каковые же причины кинофобии?

Чаще всего это какое то нападение собаки в раннем детстве, а может быть даже стаи собак. В зрелом возрасте при нападении собаки фобия тоже может сформироваться, но уже гораздо реже.

1. Семейные устои и генетическая предрасположенность.

Наукой доказано: если хотя бы один из родителей страдает фобиями, велика вероятность развития аналогичной тревожности и у потомства. Кроме того, детям передается тип нервной системы, образ мышления, способы восприятия окружающего и реагирования на стрессоры.

Ребенок как губка впитывает родительское поведение, как положительное, так и негативное. И неосознанно он стремится подражать своим авторитетам – родителям.

Если они опасались собак, или если в семье было принято избегать их по религиозным соображениям, аналогичная манера поведения перенимается и ребенком.

1. Особенности личности и комплексы.

Чувствительная, неустойчивая нервная система, а также низкая самооценка, чувство собственной неполноценности, всевозможные комплексы становятся благотворной почвой для развития фобических расстройств. Неприятного инцидента, связанного с собакой, и ассоциативного ряда, вызвано им в собственном воображении индивиду порой бывает достаточно для возникновения патологической тревожности.

Симптомы кинофобии

Основным симптомом при кинофобии является постоянное внутреннее напряжение у больного без объективных на то причин. Он постоянно будто ожидает нападения собаки, его преследуют навязчивые мысли о потенциальной угрозе.

Нарушения сна – также сопутствующий симптом большинства тревожно-фобических расстройств. Кошмарные сновидения, бессонница ночью и сонливость днем, прерванный сон, долгое засыпание – типичная клиническая картина при повышенной тревожности.

Кинофоб часто бледнеет, краснеет, его может бросать в жар или знобить без объективных причин. Стремление постоянно менять положение тела, суетливость и томление, непроизвольные движения свидетельствуют об акатизии. Для кинофоба характерны следующие соматические симптомы:

• мышечные спазмы;
• повышенное потоотделение;
• учащенное сердцебиение;
• сдавленность в грудной клетке;
• сердечные боли, аритмия;
• сильная жажда;
• учащенная диуринация;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Не менее разнообразна и психическая симптоматика:

• постоянное нервное напряжение;
• чрезмерная осторожность;
• фиксирование внимания на негативных явлениях;
• агрессия, раздражительность;
• попытки контролировать каждое свое действие, мысль;
• «самокопание», стремление анализировать прошлое;
• пессимизм, навязчивые мысли о плохих предчувствиях –

вот примерное описание психологического состояния кинофоба.

При тяжелых формах заболевания периодически случаются приступы панической атаки. Во время приступа пациент испытывает неконтролируемый ужас перед объектом фобии, а также страх смерти от непонимания того, что происходит с его телом.

Все это сопровождается обширной соматической симптоматикой, а также деперсонализацией (потерей разделения мира на «собственное Я» и «другие»), ирреализацией (необъективное видение происходящего).

Помимо приступов паники на фоне боязни собак могут появляться вегетативные кризы, ситуационные нервные срывы.

Ярко выраженная симптоматика у кинофоба проявляется не только в присутствии собак. Иногда для приступа достаточно лишь мысли о страхе, плохого предчувствия, мнимого опасения. В таком случае присутствую следующие физические симптомы:

• аритмия, тахикардия;
• асфиксия, ощущение удушья;
• гипергидроз;
• давящие головные боли;
• рвота, тошнота, не приносящая облегчения;
• агрессия по отношению к окружающим без объективных причин;
• интенсивная тревога;
• сбивчивая речь, беспорядочные мысли;
• мысли о суициде, страх умереть.

Лечение кинофобии

Если предпосылкой фобии является объективная причина – психологическая травма от укуса собаки, от нападения стаи животных, то весьма эффективной в таком случае оказывается психотерапия. Существует множество методик, специально разработанных психологами для лечения боязни собак.

При отсутствии своевременного лечения кинофобия может вызывать асоциальное поведение: человек «выпадает» из общественной жизни, перестает выходить на улицу, на работу, сокращает общение с другими людьми.

Чаще всего фобию не сложно убрать через работу с психологом. Но иногда для лечения фобического расстройства в тяжелой стадии курса психотерапии бывает недостаточно. В таком случае назначается дополнительно медикаментозное лечение.

Специально для кинофобов! Зоопсихологи отмечают, что некоторые собаки тоже подвержены тревожно-фобическим расстройствам.

Так, среди «собачих» фобий наблюдается страх определенных шумов, боязнь остаться в одиночестве, разлучиться с хозяином, а также синдром навязчивых мыслей и состояний.

Многие уличные собаки боятся, что их обидят люди (в особенности дети). И страх вполне обоснован: их действительно часто обижают!

При наличии фобических расстройств собака тоже страдает от соматических и психических симптомов, а в частности – от расстройства сна и кошмарных сновидений. Так что помните: объект вашей фобии и сам многого боится!

Как избавиться от страха собак самостоятельно?

Для успешного лечения фобии помимо психотерапии, необходима также собственная сильная мотивация и усилия. Чем же можно дополнительно помочь себе в домашних условиях? Следующие советы психологов по лечению боязни собак можно легко применять на практике самостоятельно. Данные упражнения помогут значительно снизить тревожность, снять нервное напряжение.

Упражнение «Ахиллесова пята»

Проведите психологический опрос среди членов своей семьи, друзей, знакомых. Для этого смоделируйте вместе с ними ситуацию, где они сталкиваются с агрессивно настроенной стаей собак.

Пусть они опишут все свои эмоции, мысли. Те, кто действительно имел негативный опыт общения с собаками, пусть расскажут о пережитых физиологических проявлениях, неприятных ощущениях.

Все сведения записывайте на бумаге.

Затем запишите все, что испытываете вы сами по отношению к объекту своего страха: что именно вас пугает? Как страх влияет на ваше самочувствие, эмоциональный фон? Сравните ваши сведения и показания опрошенных. Определите, в чем ваши реакции на стрессор схожи с другими людьми, и в чем различаются. Запишите.

Этот тезис поможет выявить слабое, уязвимое место в психике, так называемую «ахиллесовую пяту». Теперь смоделируйте ситуацию с благоприятным исходом. Моделировать необходимо все так же посредством записи мыслей на бумаге. Пример моделирования:

Мы с отцом идем по улице и встречаем несколько больших и агрессивных псов. Мне очень страшно, но со мной рядом отец (друг, старший брат или любой другой «защитник»). Он крепко держит меня за руку, он спокоен, уверен в себе и говорит мне, что бояться нечего, и все будет в порядке.

Собаки, чувствуя исходящую от него силу и спокойствие, ведут себя настороженно, пугаются нас сами и предпочитают не подходить. А мы спокойно проходим мимо. А затем оглядываемся: несчастные бездомные животные жалобно смотрят на нас и скулят, будто прося взять их под свою опеку. Нам становится жаль несчастных животных, мы подходим к ним, чтобы накормить и пожалеть их.

Псы ластятся и робко берут из рук лакомство. Мы жалеем, что не можем взять домой хотя бы одного из них.

Рекомендация: Не всегда удается смоделировать ситуацию корректно. При продумывании сценария на каком-либо этапе вы можете почувствовать, что страх пересиливает ваше желание следовать плану, возникает чувство паники и потребность убежать.

Поэтому данную психологическую работу лучше проводить с партнером – близким человеком, которому вы доверяете. Отметьте для себя, на каком моменте вы испытали страх, и пересмотрите последовательность событий.

Главное – прийти к положительному исходу и не испытать страх в процессе моделирования.

Представьте себя хозяином крупного пса, а лучше станьте им!

Пример из опыта одной женщины- кинофоба:

«Кинофобия началась у меня еще в подростковом возрасте, когда оказалась одна среди стаи бездомных собак. Страх был паническим: они были голодными и агрессивными, напали на меня, порвали одежду, было несколько рваных укусов.

Чудом мне удалось отбиться и убежать. После этого много лет я избегала встречи с любыми собаками. Даже добродушные домашние псы на поводке и в намордниках, увиденные с большого расстояния, вызывали у меня приступы паники.

Я стала бояться выходить на улицу!

Но потом я решила для себя: надо что-то с этим делать! И я начала представлять, что я сама – хозяйка такого «большого зубастого монстра». Я представляла много раз, как мой личный большой пес ходит за мной, виляет хвостиком, играется и ласкается, словно щеночек.

Как я кормлю его, ухаживаю за ним, словно за ребенком, а он отвечает мне благодарностью. Представляла, как он слушался бы моих команд, радовался моему приходу, заглядывал бы мне в глаза, а при необходимости – защитил бы от уличных хулиганов. Постепенно мой страх перед собаками стал утихать.

У нас с ним все действительно вышло так, как я и смоделировала в своем воображении: полное послушание и обожание!»

Итак, в данной статье мы постарались собрать для наших читателей базовые знания о таком фобическом расстройстве, как кинофобия – боязнь собак.

Надеемся, что приведенные здесь описания самого заболевания, а также его симптомов, причин и проявлений помогут вам выявить наличие фобии, а перечисленные рекомендации и практические упражнения – начать эффективную борьбу с недугом.

Мы будем рады оставленным м и репостам этой записи: вместе мы сможем помочь людям справиться со своими страхами и фобиями!

Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/kinofobiya-izbavlyaemsya-ot-boyazni-sobak.html

Как называется боязнь собак: причины и лечение кинофобии

Для многих собака — верный друг и член семьи. Но есть люди, панически остерегающиеся этих животных. Боязнь собак как фобия нисколько не связана с обычной предосторожностью человека.

Страх у таких людей настолько сильный и неконтролируемый, что вызывает панические атаки и может навредить человеку. Нередко кинофобы отстраняются от общества, боятся выходить на улицу.

А на фоне этого психологического расстройства со временем могут появляться иные фобии, что делает жизнь невыносимой.

Как называется боязнь собак?

Как правильно называется боязнь собак? Это понятие произошло от греческого κυν — собака и φόβος — страх. Кинофобия характеризуется необъяснимым неконтролируемым страхом перед собаками.

Эта патология имеет подтипы:

• адактофобия — страх быть укушенным;
• рабиефобия — боязнь заразиться бешенством.

Страх собак появляется не только при непосредственной близости или контакте с животным, но и при просмотре фильмов, картинок, видеороликов с ним. В среднем во всем мире насчитывают 1,5–3,5% кинофобиков. В большинстве эта цифра складывается из детей и молодежи до 30 лет.

Если патология своевременно не лечится, то фобия боязнь собак прогрессирует. Часто кинофобию наблюдают при ипохондрии, сенестопатии, шизофрении. Риск заболеть возрастает при значительном перенапряжении нервной системы, неврозах, депрессии, срывах.

Отличительные особенности кинофоба

Человек, имеющий дело с фобией, не проявляет агрессивности к животному, он, напротив, его избегает. Те, кто изображает ложную боязнь собак, могут прикрывать свой садизм, живодерство, психопатию, связанную с питомцами мнимой защитой от четвероногих. Поэтому необходимо дифференцировать истинную патологию от псевдоболезни.

Также в число кинофобов не следует относить лиц, пренебрегающих, избегающих собак по своим собственным или религиозным соображениям. Для точной постановки диагноза проводят сравнительный анализ:

• тревожность появляется при виде соответствующей атрибутики, картинок или животного;
• человек избегает встречи с четвероногим как реально, так и гипотетически;
• выявляют иные заболевания психики;
• признаки панического страха должны быть первичными, а не следствием бреда, навязчивого синдрома.

Причины возникновения фобического расстройства

Недостаточно знать, как называется фобия/боязнь собак, нужно еще понимать причины возникновения патологии. К основным из них относят:

• наследственность. Часто различные фобии передаются генетически;
• гиперопека. Когда родители постоянно ограждают малыша от контакта с животным говоря, что собака больна или может укусить;
• неполноценность. Человек понимает, что не может быть верным, ласковым, преданным как питомец.

Причем при наличии вышеуказанных проблем провоцирующим фактором может выступить гормональный сбой, сложности в жизни, хронический стресс, некоторые препараты.

Кстати, исследования показали, что основная версия о развитии патологии, как следствие укуса, беспочвенна. Те, кто столкнулся с агрессией собак редко становятся кинофобами. Постепенно они могут лишь проявлять осторожность при виде больших пород собак или в случае реальной угрозы.

Проявления кинофобии

Фобия собак название болезни, которая проявляется в неконтролируемой панике при виде четвероногого. Такой человек может изменить свой маршрут, если впереди потенциальная угроза. Иррациональность поведенческих реакций при этом во многом зависит от тяжести патологии. Боязнь собак заставляет «залазить на деревья» даже от маленьких безобидных собачонок.

Вегетативные проявления заключаются в:

• тахикардии;
• дрожи;
• изменении артериального давления;
• бледности покровов;
• повышенном потоотделении;
• частом мочеиспускании;
• дискомфорте в грудине;
• напряжении мышечной структуры;
• сухости ротовой полости;
• трудностях при дыхании.

В запущенном случае страх собак провоцирует панические атаки.

Со стороны психологического дискомфорта наблюдается раздражительность, настороженность, надумывание, постоянное мысленное проигрывание неприятных событий, несуществующих или случившихся в прошлом.

Чувствует ли собака страх человека?

Многие задумываются, как побороть страх перед собаками, ведь, по распространенному мнению, четвероногие это чувствуют за счет выделения адреналина в этот момент. На самом деле гормон не активирует рецепторы, отвечающие за агрессию, что подтверждают многие специализированные исследования.

Собаки реагируют не на сам испуг, а на поведение клиента. Он начинает переживать, нервничать, это проявляется в жестах, мимике, движениях, крике. Именно этот процесс и вызывает агрессию. Поэтому нужно бороться не с выделением адреналина, а с собственными эмоциями.

Как вести себя при виде опасности?

Задумываясь, как избавиться от боязни собак, следует изучить и правила поведения рядом с агрессивным животным. Внимание нужно обратить на:

• взгляд. Чтобы не провоцировать собаку, стоит избегать прямого контакта глаза в глаза;
• спокойствие. Резкие махи руками или ногами не понравятся животному. Бег тоже плохой вариант;
• мимика. Оскал или улыбка могут вызвать ассоциации с демонстрацией клыков и послужить сигналом к бою;
• иной предмет. Если аккуратно швырнуть в сторону какую-то вещь, то можно добиться переключения внимания собаки на предмет.

Если пес все же напал, то нужно стараться обезвредить его пинком в нос.

Способы избавления от фобии

Способы, как избавиться от страха собак:

• работа с психологом;
• гипноз;
• медикаментозная терапия.

Продолжительность лечения может длиться около года, это зависит от желания, действий самого клиента и от того, насколько фобия собак «парализовала» психологическое пространство.

Из медикаментов назначают антидеприссанты и транквилизаторы. Такие препараты имеют ряд побочных средств, особенно при передозировке, поэтому назначить и контролировать процесс лечения может только специалист.

Из всего числа больных кинофобией в помощи психотерапевта нуждается около 10%. Тем не менее опыт специалиста очень важен. Находясь в таком положении, клиент не всегда готов покинуть жилище для поиска спасения извне, поэтому можно обратиться к специалисту онлайн, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Особенности борьбы со страхом собак

Боязнь собак может лечиться с помощью:

• проработки изображений. Клиент рассматривает фото псов, делясь со специалистом эмоциями;
• методов перевоплощения. В момент контакта с животным необходимо мысленно перенести себя в роль предмета, не интересующего пса;
• проработки положительных фактов. Специалист учит относиться к питомцу как к другу. Для этого смотрят соответствующие фильмы и читают нужную литературу;
• контакта со щенком. В отличие от большого пса, это существо выглядит мило, беспомощно, безобидно. Такая тактика может помочь перебороть панику.

Фобия у ребенка

Дети склонны бояться тех вещей, которые взрослым кажутся пустяками. Очень часть таким страхом является боязнь собак. Если фобия не проходит, то очень скоро она может перерасти в настоящую болезнь.

При общении с малышом нельзя обесценивать или высмеивать его страх. Попытки насильно помирить ребенка с питомцем, например, уговоры погладить, могут обернуться еще большим углублением в проблему. Бояться он не перестанет, а напротив, будет еще считать самых близких людей предателями.

Если у малыша нет панической боязни, то можно предложить обзавестись щенком. Маленький питомец будет расти вместе с малышом, даря ему массу положительных эмоций. В то же время без ведома ребенка покупать четвероногого не стоит, все должно происходить с согласия малыша.

Самостоятельные меры борьбы с кинофобией

Как избавиться от боязни собак самостоятельно:

1. Пересмотреть свое питание. Неправильное меню приводит к сбоям баланса углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, что провоцирует нарушение функциональность центральной нервной системы и мозга. В физиологическом плане это выражается тревожностью. Диета при боязни собак направлена на повышение числа углеводов в рационе. Они выделяют триптофан, который преобразуется в серотонин.
2. Нормализовать режим сна и отдыха. Психическое переутомление не менее опасно для мозга. Спать нужно 8–10 часов. Если преобладает умственный труд, то в свободное время следует ввести физические нагрузки. Задержки на работе и дополнительную работу дома лучше исключить.
3. Заняться спортом. Вид не имеет никакого значения, это может быть плавание, гимнастика, атлетика или любой другой. Спортивная ходьба на свежем воздухе также помогает устранить тревожность и улучшить деятельность ЦНС.
4. Обрести хобби. Занятие любимым делом повышает настроение, самооценку, отвлекает от плохих мыслей.
5. Уделить время самопознанию. Ежедневные тренировки на этом поприще способны принести немалые плоды. Самосовершенствование и познание своего духовного «я» позволяет обрести гармонию тела, души, разума, выявляет скрытые таланты, сближает с окружающим миром.
6. Работать над своим сознанием. Нужно стараться вообразить себя владельцем пса. Постепенно взращивая его в своем воображении можно вырастить большого и сильного питомца, но имеющего добрые помысли и нравы.
7. Найти слабое место в подсознании. В психологической практике это упражнения называют «Ахиллесова пята». Принцип работы над собой заключается в сопоставлении ассоциаций при наличии страха. То есть человек должен объяснить, чего он именно боится, когда видит собаку, и что он ощущает в этот момент, чего хочет, кто в его сознании может помочь решить проблему. Поняв эти принципы, выстраивается сценарий встречи кинофоба и близкого человека с животным. При этом страх в этом случае испытывает четвероногий, а присутствующий в мыслях «охранник» несет клиенту поддержку и защиту. Иногда требуются длительные тренировки, прежде чем человек сможет перебороть свою проблему. Если происходит концентрация на собственной боязни собак, то упражнение останавливают и повторяют в другое время.

Фобия собак выражается в яркой панической боязни питомца. Кинофобы избегают не только самых животных, но и все возможные напоминания и ассоциации с ними.

Побороть боязнь можно самостоятельно, изменив принцип жизни, рацион питания, занявшись спортом. При запущенной патологии в этом поможет психолог-гипнолог.

Если игнорировать проблему, то она станет невыносимо ущемлять человека и приведет к его изоляции от общества.

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/kak-nazyvaetsya-boyazn-sobak-prichiny-i-lechenie-kinofobii/

10 собачьих фобий и страхов: причины страха у собак

Четвероногие друзья так же как и люди боятся различных вещей. Причинами фобий является отсутствие ранней социализации, генетика или отрицательные реакции.

Собаки проявляют боязливое поведение в различных обстоятельствах. К признакам фобий у собаки относятся: лай, гиперактивность, дрожь, слюнотечение, и, в некоторых случаях, агрессия.

В результате страхов собаки становятся агрессивными. Если собака страдает от страха или фобии, важно попытаться выяснить причину. Последствия боязни — стресс как для питомца, так и для владельца, и обнаружение источника — первый шаг в решении проблемы.

Отсутствие ранней социализации

Одна из наиболее распространенных причин фобии и страха у собак — отсутствие ранней социализации. Питомцы проходят критический период развития, в возрасте от 8 до 16 недель. Необходимо в этот период жизни познакомить щенка с новыми предметами и внешними раздражителями.

Ограничение контактов — одна из главных причин, по которой собаки начинают бояться таких вещей, как езда в машине, встреча с незнакомцами и подъем по лестнице. Постепенно знакомьте щенка с новыми местами и предметами.

У собаки, которая прошла социализацию в юном возрасте, отсутствует страх и питомец становится менее агрессивен.

Негативный опыт

Негативный опыт, связанный с данным явлением или предметом — еще одна причина, по которой у собак развиваются страхи и фобии.

У каждой собаки по-разному отличается степень травмы, необходимая для развития фобии. Некоторые питомцы подвергаются жестокому обращению в раннем возрасте и все же при встрече с незнакомцем виляют хвостом. Других, ребенок потянет один или два раза за хвост, и этого будет достаточно, чтобы появился страх перед маленькими детьми.

Генетические факторы

В боязливом поведении большую роль играет генетика. Так же, как собака наследует цвет и размер шерсти от родителей, так и получает черты характера. Застенчивая и робкая собака, вероятнее всего, произведет на свет нерешительное и боязливое потомство.

Трудно определить, является ли боязнь следствием генетики, но у собаки, чей страх связан с генетической предрасположенностью, будет несколько различных фобий.  Существуют некоторые породы, которые, как правило, более пугливые, чем другие.

Некоторые страхи и фобии питомца

Боязнь грома

Самый распространенный страх у собак — астрафобия — боязнь молнии и грома. Степень страха у различных пород отличается. У некоторых питомцев бывает легкая боязнь перед грозой. В таком случае во время грозы собака слегка дрожит, прижимает уши и поджимает хвост.

У других возникает более тяжелая форма фобии, которая заставляет питомцев прятаться, становиться гиперактивными. Нередко собаки с фобией грозы мочатся или испражняются ненадлежащим образом.

У четвероногих признаки тревоги и страха начинаются задолго до наступления грозы, поэтому обратите внимание на поведение питомца при хорошей погоде. Животные с сильной астрафобией нуждаются в помощи ветеринарного врача.

Фейерверк

Боязнь фейерверка — одна из распространенных собачьих фобий. Подобно страху перед грозой, резкий свист, непредсказуемые и громкие звуки вызывают панику, которая перерастает у некоторых собак в серьезное нервное потрясение.

Во время фейерверка почаще гладьте и разговаривайте с питомцем, не оставляйте животное одного.

Собак с сильной фобией фейерверка придется лечить успокоительными препаратами или лекарствами от беспокойства.

Страх остаться в одиночестве

Тревога по поводу разлуки — расстройство, вызывающее панику у собаки при мысли, что питомца оставляют дома одного. Собаки, которые страдают от разлуки, проявляют неадекватное поведение, как только хозяин покидает дом.

К симптомам относятся сильный лай, скуление, собака становится беспокойной, начинает скрестись в закрытую дверь.

Изменение в поведении владельца поможет ослабить страх у питомца. Просто оставайтесь сдержанным перед тем, как покидаете дом и, когда возвращаетесь домой.

Один из наиболее эффективных методов лечения страха разлуки — систематическая десенсибилизация — процесс медленного привыкания собаки к тому, что ее оставляют дома в одиночестве.

Обучение состоит из постепенного приучения к намекам на уход владельца — таким как завязывание шнурков, выключение света в коридоре, взятие в руки сумки.

Страх посещения ветеринарной клиники

Одна из самых распространенных фобий у собак. Четвероногие нередко боятся идти к ветеринару. Первое посещение в ветеринарную клинику обычно ассоциируется со странными запахами и звуками, с питомцами обращаются иначе, удерживают и делают прививки. Неудивительно, что у собаки появляется страх.

Если нет других вовлеченных фобий, этот испуг часто легко устранить, просто приведя собаку в ветеринарную клинику для ознакомления.

Транспорт

Многие собаки боятся ездить в транспортном средстве. Страх, как правило, вызван отсутствием раннего контакта или негативными впечатлениями от поездки в автомобиле. Как можно раньше познакомьте щенка с транспортом, если планируете совершать совместные поездки.

Преодолейте страх собаки перед поездкой в ​​машине, используя лакомства и похвалу, чтобы медленно заманивать собаку в машину. Если страх собаки перед автомобилем связан с болезнью, это довольно легко исправить лекарственными средствами, которые отпускаются без рецепта, чтобы облегчить укачивание.

При правильном обучении питомцы легко привыкают к транспортному средству.

Боязнь лестницы

Некоторые собаки боятся подниматься и спускаться по лестнице. Это довольно распространенный страх, особенно у щенков. Фобия почти всегда связана с отсутствием ранней социализации.

Страх бывает вызван физическими проблемами, потому что это причиняет питомцу боль. Иногда развивается страх перед лестницей из-за травмирующего опыта. Например, у собаки, которая падала вниз по лестнице, остается боязнь перед подъемом на лестницу.

Отвлекайте испуганного пса, вместо того, чтобы пытаться заставить собаку опускаться или подниматься по ступенькам. Как только малыш освоит несколько ступенек, похвалите и угостите щенка чем-то вкусным.

Страх перед мужчинами

Люди удивляются, узнав, что собаки часто боятся мужчин. В большинстве случаев фобия связана с отсутствием социализации, но в некоторых ситуациях страх вызван насилием со стороны человека.

Необходимо познакомить собаку с мужчиной, при желании позвольте питомцу подойти к нему. Мужчина не должен смотреть в глаза, разговаривать или трогать животное, но обязан иметь при себе несколько любимых вкусностей питомца. Имейте в виду, что испуганная в результате страха собака рычит и проявляет агрессию.

Тревога и незнакомцы

Страх перед незнакомцами подобен страху перед людьми, но в этом случае собака боится того, кого не знает. Бывает трудно преодолеть испуг, потому что невозможно научить собаку принимать каждого нового человека. Визит незнакомых людей в дом воспринимается собакой как вторжение на личную территорию. Не разрешайте гостям трогать питомца, так как травмируется психика животного.

Важно, чтобы собака подходила к новым людям постепенно. Заставляя собаку воспринимать незнакомца, можно вызвать агрессию со стороны питомца.

Чтобы собака не боялась, обычно требуется много времени и регулярные тренировки.

Страх детей

У собак развивается страх перед детьми по нескольким причинам. Одна из них — отсутствие раннего контакта с малышами. Люди нередко сначала заводят домашних животных, прежде чем становятся родителями.

Собаки часто имеют неблагоприятный опыт общения с малышами. В то время как намерения ребенка бывают хорошими, собака интерпретирует склонность к привязанности как угрозу. Дети непредсказуемы и часто не скоординированы. Малыши имеют тенденцию тянуть собаку за хвост и хватать собачью шерсть.

• Научите ребенка хорошему обращению с животным.
• Убедитесь, что у собаки всегда есть место, где можно спрятаться, и что эта область недоступна для малыша.

Боязнь предметов

У многих собак развивается боязнь определенных предметов: пылесоса, праздничных украшений, детских игрушек. Питомцы бояться определенных объектов из-за непредсказуемого шума. Очень часто этот тип фобии не имеет большого значения, так как многие объекты можно просто убрать с поля зрения.

В некоторых случаях необходимо медленно знакомить собаку с предметами, которых она боится, в позитивной манере.

Источник: https://domashnie-zhivotnii.ru/sobaki/10-sobachih-fobij-i-strahov-prichiny-straha-u-sobak/