Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Как часто мы употребляем фразу: «Они сошли с ума!». И даже не задумываемся о том, что у некоторых людей это выражение может вызвать неприятное чувство и даже страх. И все потому, что есть индивидуумы, которые очень боятся потерять рассудок. Фобия, проявляющаяся в легкой форме, не является болезнью, но нужно обязательно вовремя обратить внимание на эту проблему и начать с ней бороться.

Обычные люди испытывают боязнь перед какой-либо болезнью. Это вполне нормальный страх. Большая часть из нас чувствует ужас при мысли потерять контроль над собой. И это тоже не является чем-то из ряда вон выходящим. Главное, чтобы этот страх не приобрел постоянство.

Здравомыслящий человек, отдающий отчет своим действиям и отвечающий за свои поступки, страшится потерять свой статус и стать совершенно беспомощным в плане социальной адаптации. Этот же человек может осознавать, что болезнь не выбирает людей по статусу или по благосостоянию. Поэтому мы все понимаем, что потерять рассудок может каждый. Отсюда и идет развитие фобии.

Правда, тут нужно оговориться: не каждый из нас может думать об этой проблеме сутки напролет. По-настоящему сильный страх сойти с ума испытывает очень маленькая часть людей. Большая же, с более устойчивой психикой, старается об этом не думать.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Недаром такое расстройство имеет под собой не психиатрический характер, а больше психологический. Именно поэтому оно не включено в список серьезных заболеваний, который установило международное сообщество. И все потому, что данная фобия может свидетельствовать о том, что у человека есть определенные причины для развития тревоги. Вот так они разделяются.

  • Социально-культурные. Они возникают тогда, когда у личности в жизни происходят различные психоэмоциональные нагрузки. Профессиональная деятельность, связанная с рисками, также может привести к такому состоянию. Если еще к этому добавить зависимость от чужого мнения, то прогресс в плане развития фобии становится неизбежным. Отдельно нужно отметить генетическую предрасположенность. И когда человек знает о том, что его близкий родственник страдал безумием, то страх повторить судьбу больного родственника может нарастать и превращаться в панические атаки.
  • Личностные особенности характера. Люди, имеющие повышенную тревожность, неуверенность в своих силах, склонность к депрессиям и стрессам, могут испытывать боязнь перед безумием.

Нужно помнить, что страх сумасшествия относится к психогенным расстройствам. Они могут приводить к расстройству психического здоровья. Психологи утверждают: если человек склонен к такому навязчивому состоянию, то он уже имеет психические отклонения.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Часто неврологи определяют болезнь как вегетососудистую дистонию (ВСД). Этот диагноз известен своей многогранностью симптомов и относится к группе прочих диагнозов. Патологические изменения в вегетативной системе приводят к страху сойти с ума. И в этом случае фобия может иметь реальную угрозу для здоровья.

Вегетатика плохо поддается терапии. Чтобы пациент перестал думать о своей фобии, нужно найти определенную причину, после которой он сможет забыть о страхе.

Человеческие страхи и панические атаки переплетаются между собой. Возникновение таких состояний приводит к тому, что индивид начинает бояться стать сумасшедшим.

Синдром расстройства личности предполагает панические атаки. Получается, что больной не может выбраться из этих переплетений. Затем у него появляется страх навредить окружающим.

Он все больше отдаляется от социальной жизни, и процесс вовсе становится необратимым.

И все это происходит от того, что вновь начавшийся приступ страха становится непохожим на предыдущий. Человек теряет контроль над собой, и только помощь специалиста, которая должна быть вовремя оказана, способна спасти его от психиатрического заболевания.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

При неврозе также появляется боязнь потерять рассудок. Люди опасаются утратить над собой контроль, и этот страх провоцирует еще больший страх.

И тогда могут возникнуть следующие состояния: посттравматический, острый или хронический стрессы, неврастенический синдром, ипохондрия, обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство (многочисленные фобические расстройства).

А дальше уже может начаться часто встречающееся навязчивое состояние, в котором отсутствует логика. Человек хорошо понимает, что совершает неправильные действия, но не может противостоять им. И после чего он убеждает себя в своем безумии.

Мнительность (что у человека есть определенные психические нарушения) вызывает состояние, которое называется ипохондрией. Люди с данным состоянием тратят немалые усилия на лечение.

Они искренне верят, что у них есть отклонения.

И даже когда им говорят, что они совершенно здоровы, они продолжают верить в свою болезнь, оправдывая это тем, что врачи ошибаются и просто не могут поставить правильный диагноз.

Такое расстройство требует длительного лечения в условиях стационара.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Больные с диагнозом шизофрения подвержены физическим нарушениям. При начальной стадии индивид еще немного, но понимает, что с его сознанием творится что-то неладное. Например, когда начинаются слуховые галлюцинации, то больной может отличить реальные звуки от надуманных. Затем страх совершить безумный поступок усугубляет течение болезни.

При тревоге сойти с ума начинается клиническое течение шизофрении, которое выражается в приступообразно-прогредиентной форме. Затем могут наступить просветления, когда человек полностью понимает, что с ним происходит что-то неладное. И это еще больше усиливает страх. Однако при этом индивид не понимает, что он уже лишился рассудка.

Часто встречаются случаи, когда к страху сойти с ума могут привести социальные причины: эмоциональные или физические перегрузки, усталость, напряженность в личной жизни и на работе.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Люди, которые очень сильно загружены, не имеющие достаточных средств к существованию, подвержены фобии потерять рассудок. В результате человек впадает в депрессивное состояние, и это только усугубляет его положение. Снижается внимание, память становится более слабой, происходит замедление мыслительных процессов.

Данные соматические нарушения приводят к мысли о его сумасшествии. Если не избавиться от такого состояния, то дальше появляются суицидальные наклонности.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Чтобы побороть состояние под названием диспсихофобия, нужно начать проводить курсы психотерапии. Реабилитационные действия, такие как отдых на природе, поездка на море или полная релаксация в домашних условиях, будут способствовать выведению человека из данного состояния.

Индуцированное бредовое расстройство выражается в эмоциональных отношениях между очень близкими людьми, когда индивид, имея определенное психическое заболевание, старается перенести его на близкого человека.

В ответ его вполне здоровый родственник пытается найти оправдание такому поведению. В конечном итоге оба человека начинают мыслить одинаково. Так происходит совместное преодоление страха не сойти с ума.

Когда оба приступают к лечению, то адекватный родственник приходит в норму намного быстрее, а больной индивид продолжает лечение.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Победить фобию можно быстро только тогда, когда человек сам осознает свое состояние и начнет проявлять силу воли. Побороть невроз самостоятельно трудно. Здесь помогут психологи и психотерапевты при помощи следующих методов:

  • психоанализ – это обязательное звено, человек должен самостоятельно осознать причину своих страхов;
  • можно применить гипноз;
  • когнитивная терапия также будет эффективна;
  • арт-терапия (лечение искусством);
  • в очень запущенном случае поможет медикаментозное лечение.

Еще можно предложить действовать по принципу «клин клином вышибают». Нужно постараться дать своим страхам право на существование. В мыслях можно «провернуть» и рассмотреть любую ситуацию.

Это никому не навредит, в том числе и вам. Итак, представьте себе, что вы навредили человеку или превратились в безумца и бегаете по улице голышом.

После этого необходимо провести исследование вашего отношения к вышеперечисленным событиям.

Если вам стало противно только от одной мысли, что с вами могут произойти такие нелицеприятные события, значит, с вашим сознанием все в порядке. И проведенный анализ показал, что вы здравомыслящий человек и вам совершенно нечего опасаться.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Такая практика поможет удалить страх потерять контроль над собой. Научитесь избавляться от установок, которые вам мешают. Они могут быть следующими: страх агрессивных действий (не стоит показывать свою силу), страх свободы (нужно терпеть, даже если вам что-то не нравится), страх одиночества (радуй окружающих в надежде на их благосклонность) и т. д.

Эти установки ничего хорошего не принесут в жизнь. Недаром даже в известной песне поется: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир».

В конечном итоге, всем не угодишь, а вот навредить своей психике и вогнать себя в депрессию можно с легкостью. Под боязнью сойти с ума прячется в первую очередь отрицание своего Я.

Помните, что неправильные установки будут способствовать этому отрицанию, пока вы не научитесь говорить им «нет».

Психологи утверждают, что невозможно долго злиться внутри себя. Такие эмоции должны выплескиваться наружу. И если ваша воля была подавлена по независимым от вас обстоятельствам, то разрешите себе немного позлиться.

Запомните одно правило: не держите плохие эмоции внутри себя, тогда вы никогда не будете страдать от фобий.

О причинах психического растройства вы узнаете из следующего видео.

Источник: https://vplate.ru/strahi-i-fobii/sojti-s-uma/

Боязнь сойти с ума

В психологии и психиатрии выделяют множество различных фобий. Некоторые из них распространенные, такие как страх высоты, темноты, пауков, змей и т. п. Но есть фобии, которые встречаются редко и могут негативно отразиться на психике человека, сильно усложнив ему жизнь. Одной из таких фобий является страх сойти с ума, по-научному дементофобия.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Дементофобия — страх сойти с ума

Определение понятия

Термин «дементофобия» используется для обозначения страха безумия. Он происходит от греческих слов Dementos и Phobos, которые переводятся как «безумие» и «страх». В психиатрии боязнь сумасшествия по-другому также называется лиссофобией.

Человек, имеющий дементофобию, испытывает чрезвычайную тревогу или панику, когда он сталкивается с мыслью о том, что может сойти с ума или когда видит сцену с изображением безумного человека. Чрезмерный страх этого типа может повлиять на повседневную жизнь.

Часто страх сойти с ума не позволяет человеку покинуть свой дом или поддерживать контакты со своими родными. Это связано с тем, что он боится причинить вред близким людям, считая себя склонным к сумасшествию. Большинство страдающих этой фобией социально изолированы и сильно подавлены.


Причины появления

В большинстве случаев наиболее вероятной причиной появления страха сойти с ума является наличие этого заболевания у кровных родственников. Общество очень жестоко относится к людям, страдающим психическими расстройствами, такими как шизофрения, маниакальная депрессия и т. д.

В ХIX и XX веках единственным решением проблемы безумия было поместить пациента в психлечебницу, где больные были пристегнуты к кровати и подвергались лечению с помощью электрического тока.

У человека, который был свидетелем такой жестокости к члену семьи или другу или читал об этом в средствах массовой информации, видел в фильмах или новостных сообщениях, развивался страх сойти с ума, чтобы не попасть в подобную лечебницу.

Травматическое событие в детстве, такое как убийство, жестокое обращение или изнасилование и т. д., также могут привести к боязни сумасшествия.

У многих известных талантливых людей были психические расстройства. Их жизненный опыт также может усугубить страх перед безумием. Слава, талант и богатство в итоге приводят к безумию. Размышления над подобными фактами вызывают депрессию, которая может стать причиной появления дементофобии.

Стрессовые ситуации усугубляют излишние мысли о сумасшествии и могут превратиться в страх перед безумием. Фобия полагает, что безумие может вызывать ненормальное поведение, панические атаки, полную потерю контроля над собой, может заставить человека говорить странные вещи и т. д. Это может привести к высмеиванию или презрению со стороны общества.

Читайте также:  Дрожь в теле: причины такого состояния и его коррекция

Стереотипы, такие как «все психически больные люди жестокие, опасные и т. д.», могут заставить избегать всех категорий психически больных людей. Эти стереотипы в некоторой степени оправданы: были случаи, когда шизофреники якобы контролировались демоническими силами или голосами в голове, которые просили их сделать определенные насильственные акты.

Марк Чепмен, убийца Джона Леннона, утверждал, что его попросили «высшие силы» совершить жестокий акт. После этого убийства число случаев появления дементофобии возросло. Это также привело к заблуждениям и стигматизации психических заболеваний.

Сегодня современные лекарства могут помочь предотвратить безумие и его симптомы, хотя их нужно принимать регулярно и часто всю жизнь. Фильмы, изображающие насильственные преступления, совершаемые пациентами после лечения от данной фобии, могут усилить заболевание.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Голоса в голове характерны для шизофрении

Стресс как причина

Причина, по которой вы чувствуете, что перестаете владеть собой, что теряете свою личность — это постоянный стресс.

Навязчивые чувства появляются внезапно и надолго сохраняются, может показаться, что это вызвано проблемой физического или психического здоровья.

Если вы ощущаете беспокойство, вы можете неверно истолковать этот симптом, полагая, что с вашим разумом что-то не так. Это может вызвать стрессовую реакцию высокой степени, которая усугубит проблему.

Страх сойти с ума — это общий катализатор панической атаки, фобия и изменения реакции организма влияют друг на друга.

Стоит отметить, что сильная тревога, связанная с возможной потерей рассудка, не указывает на проблему с вашим здравомыслием. Это еще один признак того, что ваш организм отвечает на стрессоры, поэтому люди, испытывающие стресс, часто считают, что начинают сходить с ума, опираясь на свою неуравновешенную психику, навязчивые неконтролируемые мысли и необычное поведение.

Симптоматика

Дементофобия имеет различные психические и физические симптомы:

  • чувство обреченности, беспокойства;
  • внезапную депрессию;
  • появление невроза;
  • помутнение сознания;
  • состояние паники;
  • дереализацию;
  • трясущиеся руки, дурноту, учащенное сердцебиение, одышку.

Состояние усугубляется при взаимодействии с сумасшедшим человеком или чтении отчетов о психически больных людях.

Страх быть отвергнутым, высмеянным обществом может заставить человека, подверженного фобии, потерять связь с реальностью или стать социально замкнутым.



Симптомы тревоги

Страх сойти с ума обычно вызывает сильную тревогу, которая непохожа на волнение или беспокойство, связанное с обычными жизненными ситуациями. Эта тревога проявляется таким образом:

  1. Вы внезапно начинаете бояться, что можете потерять рассудок или контроль над собой и что не сможете ясно думать, у вас возникает «каша» в голове.
  2. Вы можете почувствовать, что у вас не получается запоминать какую-либо информацию.
  3. Вы боитесь нервного срыва или невроза.
  4. У вас могут быть периоды навязчивых мыслей, которые появляются в вашей голове, от которых вы не можете избавиться и которые побуждают вас совершить какой-нибудь безумный поступок.
  5. У вас могут возникнуть мысли, что вы начинаете терять рассудок, постепенно сходить с ума или терять контроль над своими мыслями и действиями.
  1. Содержание мысли может быть странным, тревожным, нереальным, иррациональным, как при шизофрении.

Основным симптомом безумной тревоги является страх иметь серьезное психическое заболевание или попасть в психическое учреждение на всю оставшуюся жизнь из-за неизлечимой психической болезни.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Тревожные мысли — неотъемлемый симптом фобии

Тревожные мысли как источник страха

Чувство беспокойства и боязнь того, что скоро произойдет что-то плохое, активируют стресс-реакцию организма. Эта реакция вызывает ряд изменений в организме, чтобы подготовить его к немедленным экстренным действиям: либо бороться, либо бежать.

Часть изменений связана с изменением функций мозга. Реакция стресса заставляет амигдалу (центр страха головного мозга) активизироваться, а кору (районы рационализации мозга) подавляться.

Это изменение функции мозга может усилить восприятие опасности и уменьшить способность к рационализации.

Когда стрессовая реакция вызывает это изменение, мы осознаем и способны быстро реагировать на опасность, а не тратить время на обработку информации, которая может поставить под угрозу выживание.

Из-за изменений в функционировании мозга мы можем испытывать повышенное чувство опасности, но иметь более трудную временную рационализацию. Иногда этого изменения достаточно, чтобы заставить нас думать, что мы начинаем терять рассудок. От этого мы еще больше беспокоимся.

Когда стрессовая реакция заканчивается, организм возвращается к нормальному функционированию, кора головного мозга возобновляет нормальную работу, а активность миндалевидных тел уменьшается.

Это уменьшает восприятие опасности и позволяет нам мыслить более четко. Обычно после этого теряется ощущение, что мы сходим с ума.


Преодоление

Страх сойти с ума сложно контролировать и лечить. Известно, что совместимость медикаментозного лечения и консультационной терапии предотвращает тревогу, связанную с этим заболеванием. Недостатком лекарств является то, что они могут усилить веру пациентов в то, что они сумасшедшие.

Многие современные методы лечения, такие как когнитивная поведенческая терапия, также оказываются полезными, помогая понять смысл их страха и преодолеть его.

Другими полезными методами лечения дементофобии являются гипнотерапия и НЛП, или нейролингвистическое программирование.

Оба метода могут помочь выйти из навязчивого состояния сумасшедшего и избавиться от страшных мыслей и симптомов, связанных со страхом шизофрении.

Когда этот страх вызван тревожностью и стрессом, лучший способ его устранения — признать, что он вызван активной реакцией организма на стресс.

Затем необходимо успокоиться, чтобы уменьшить стресс. Когда тело расслабляется, работа организма нормализируется.

Нет никакой связи между беспокойством и сумасшествием. Может показаться, что вы начинаете сходить с ума из-за беспокойства, но это не так. Не стоит волноваться, необходимо стараться избегать тревожных ситуаций.

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/strah-sojti-s-uma.html

Почему возникает страх сойти с ума и как его побороть?

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Фобии

04.01.2018

8.9 тыс.

5.9 тыс.

8 мин.

На подсознательном уровне каждый человек боится сойти с ума, отличается лишь степень проявления этой фобии. Люди с определенными психическими расстройствами обычно не представляют никакой угрозы для общества. Напротив, они безобидны и беззащитны, порой не понимают, как обращаться с деньгами, или не отдают себе отчет в своих действиях. Они нуждаются в помощи окружающих.

Привести к расстройствам сознания могут многие факторы, но большинство из них сводится к тому, что человек не имеет возможности адекватно воспринимать информацию из внешнего мира. В результате теряются родственные связи, больные не понимают масштабов мировых катастроф, потому что они не в силах воспринять увиденное или пережитое, закрываясь в своем внутреннем сознании.

Истинный страх сойти с ума встречается достаточно редко. Как правило, в эти моменты человек испытывает выраженную тревожность по поводу своего психического здоровья.

Патология имеет больше психологический, нежели психиатрический характер, потому что не включена в официальную международную классификацию болезней.

В медицине доказано, что эта фобия является следствием какого-то другого нарушения.

Условно все причины, приводящие к фобии безумия, можно разделить на две группы: социально-культурные и личностные особенности характера человека.

Что касается второго случая, то наиболее подверженными становятся люди, которые имеют в своем темпераменте повышенную тревожность, неуверенность в себе и собственных силах, приверженность к чужому мнению, склонные к депрессиям и хроническим стрессам.

Среди социальных факторов можно выделить: конфликтные ситуации в жизни, систематические психоэмоциональные и физические нагрузки, астеничность, частые ситуации, связанные с неизвестностью, слишком рискованные профессии, потерю близких людей, особенно родственников первого порядка, мать и ребенок. Большое значение имеет наследственная предрасположенность, когда в роду были случаи психических расстройств у родственников. Подсознательно человек понимает, что генетически он предрасположен к психическим расстройствам и боится повторить чью-то судьбу.

Страх сойти с ума относится к психогенным расстройствам, которые предполагают наличие определенных изменений в психическом здоровье. Нередко у людей с подобной фобией удается выявить соматические изменения. Практическая психология утверждает, что люди, склонные к страху безумия, уже имеют некоторые психические отклонения.

Панические атаки и фобические расстройства тесно связаны между собой. В момент развития непреодолимого страха человек испытывает приступы паники. С другой стороны, наличие выраженных панических атак на подсознательном уровне приводит человека к мысли, что он боится стать безумным. При этом сами панические атаки уже вызваны синдромом расстройства личности.

Подобное состояние приводит к порочному кругу, когда человек боится вновь повторить определенные действия, приводящие к подобному поведению. В результате чего они боятся выйти за рамки определенного круга, грани которого рисуют сами, отстраняясь от общественности. Это объясняется страхом причинить вред окружающим. Со временем этот страх значительно усугубляется.

Эпизоды паники сопровождаются сильной тревожностью. Постепенно они приобретают все новые, более выраженные краски и дополнительные симптомы. Каждый новый приступ становится непохожим на предыдущий, что тоже вводит больного в некоторые сомнения.

Он начинает понимать, что однажды может потерять контроль над собой, что продуцирует новую волну страхов.

Отсутствие своевременного контроля над ситуацией со стороны специалиста неминуемо приведет к сильным расстройствам личности и психиатрическим заболеваниям.

Клинический диагноз ВСД не всегда воспринимается медиками адекватно, что связано с многогранностью его симптомов. Многие патологические состояния вписываются в симптоматическую картину данного синдрома. Важно учитывать, что данный диагноз в международной классификации болезней относится к группе прочих.

Страх сойти с ума при вегетососудистой дистонии связан с патологическими изменениями в вегетативной нервной системе. Данное состояние может возникать при наличии изменений в симпатической и парасимпатической нервной системах.

В таких случаях фобия имеет реальную угрозу для человека, что обусловлено физиологическими изменениями.

Нарушение функций организма при патологии вегетатики обусловлено тяжело поддающимся терапевтическому эффекту. В большинстве случаев пациенту необходимо найти причину, после чего страх уйдет сам собой.

Фобия сойти с ума и необоснованная боязнь умереть являются основными симптомами при ВСД.

При определенных изменениях в сосудистой и нервной системах возникает повышенный уровень тревожности, который и провоцирует перечисленные симптомы.

Неврозы являются психическими расстройствами, в результате которых у человека появляется выраженный страх сойти с ума. В процессе необоснованной агрессии или нарастающей тревожности люди катастрофически боятся потерять над собой контроль. Среди основных неврозов можно выявить следующие состояния:

  • неврастенический синдром;
  • генерализованное тревожное расстройство;
  • острый, хронический и посттравматический стресс;
  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • ипохондрию.

Многие из этих состояний характеризуются проявлением навязчивых состояний, когда человек понимает бессмысленность, несвязанность и отсутствие логичности в своих поступках. Осознавая свои ошибки, он совершенно не в состоянии им противостоять и сделать как-то иначе. В результате развивается стойкое убеждение в том, что он постепенно становится безумным.

Генерализованное тревожное расстройство представляет собой заболевание, включающее ряд синдромов, в том числе многочисленные фобические расстройства. Наряду с социальными, нередко встречаются и изолированные фобии. Страх сойти с ума в данном случае является логическим состоянием, так как происходит нарушение сознания.

Люди со ипохондрическим расстройством по своей натуре мнительны, часто верят в то, что у них есть определенные психические нарушения. Они нацелены на поиск определенных патологических состояний в своем внутреннем здоровье организма. Способны тратить на это баснословные суммы денег в ущерб качеству жизни.

Читайте также:  Депрессия: причины, симптомы и лечение

Они не осознают, что страх сойти с ума имеет иное происхождение. Даже посетив консультацию знаменитого и опытного профессора, люди продолжают верить в то, что у них есть серьезные заболевания, просто их еще не удалось выявить.

Поиск причины, способной привести к безумию, является симптомом уже имеющегося отклонения.

Ипохондрические расстройства имеют много клинических проявлений. После того как не удалось выявить физиологических нарушений, человек начинает верить в то, что это связано с психогенными нарушениями.

Все дальнейшие действия направлены на то, что идет активный поиск причин безумия, сопровождающийся страхом заболеть.

Подобное состояние требует длительного лечения, выраженные формы патологии подлежат обязательному стационарному лечению.

Пациенты, имеющие шизофрению, независимо от степени ее выраженности и стадии клинического течения, подвержены физическим нарушениям. При начальных изменениях больной отчасти понимает, что в его действиях есть определенные отклонения от нормы.

В дебюте болезни возможны слуховые и зрительные галлюцинации, которые он еще способен отличать от реальности. После того как возникает понимание, что звуки и видения были продуцированными им самим, его поглощает непреодолимый страх перед ситуацией.

Клиническое течение усугубляет сильная фобия перед безумием, нежелание совершить неконтролируемый поступок.

Особенно часто страх сойти с ума проявляется в клиническом течении шизофрении, выражаемом в приступообразно-прогредиентной форме.

Внезапные приступы психотических изменений сознания сопровождаются просветлениями, когда человек полностью отдает отчет своим действиям.

Именно в этот момент он осознает, что был подвержен бессознательным отклонениям, что еще больше усиливает боязнь шизофрении. Он понимает, что может сойти с ума, но не осознает, что отчасти это уже произошло.

В клинической практике встречается крайне редко. Обусловлено психическими расстройствами в эмоциональных отношениях между близкими людьми, например, между родителями и ребенком, мужем и женой, и т. д. В данном случае человек, имеющий психическое заболевание, переносит свое мировоззрение на находящегося рядом, вполне здорового члена семьи.

Последний, видя нездоровые отклонения у близкого, пытается найти ему оправдания, отрицая его безумие. В итоге оба индивида начинают испытывать идентичные изменения восприятия реального мира, совместно преодолевая страх сойти с ума.

В процессе лечения здоровый человек быстрее достигает эффекта от получаемой терапии, изначально больной продолжает лечение основного заболевания.

В момент начала патологических изменений здоровый человек не вполне осознает, что происходящее является не совсем нормальным. Адекватному восприятию реальности препятствует эмоциональная привязанность.

Страх за ближнего, его депрессивные изменения и усталость, возникающие внутри сознания, приводят к возникновению бредовых состояний.

Адекватное восприятие реальности и критичность к возникшей ситуации полностью зависят от степени выраженности индуцированного бредового состояния.

Хроническая усталость, эмоциональные и физические перегрузки, отсутствие полноценного сна, напряженность на работе, экономическая нестабильность и многое другое способны привести к продуцированию фобии стать безумным.

Люди, не имеющие возможности полноценно отдыхать, с низкой социальной адаптацией, испытывают страх сойти с ума в несколько раз чаще. В результате у человека нарастает внутреннее напряжение и появляется неудовлетворенность от возникшей ситуации.

Это приводит к логичным изменениям, в результате которых падает общая продуктивность всех выполняемых действий.

Социальные факторы приводят к снижению внимания, негативно сказываются на качестве памяти, замедляются мыслительные процессы, и ухудшается способность к самоорганизации. Определенные соматические нарушения в восприятии реальности приводят к мыслям о том, что он становится безумным.

Нередко в подобных состояниях человек приобретает суицидальные наклонности, ему свойственно нести бред, это говорит о серьезности ситуации и требует комплексного подхода со стороны специалиста.

Человеку обязательно необходимо пройти курс психотерапии и ряд определенных реабилитационных мероприятий с обязательным прекращением трудовой деятельности.

Из всего сказанного выше понятно, что страх сойти с ума не является самостоятельным заболеванием, поэтому требует детальной психиатрической диагностики. Лечение во многом зависит от первоначальной причины возникновения фобического явления.

Слабое проявление обсессивно-компульсивного расстройства, посттравматические стрессовые состояния и высокий уровень общей тревожности поддаются лечению после интенсивной психотерапии.

Зачастую пациентам даже не требуется дополнительной реабилитации, чтобы избавиться от недуга.

При выявлении у больного шизофрении и различных ее форм только психотерапией не обойтись. Требуется обязательная медикаментозная терапия, которая осуществляется за счет нейролептиков, седативных препаратов и антидепрессантов.

Подбирать курс лечения, его продолжительность и дозировки препаратов компетентен только лечащий врач. Все зависит от степени выраженности процесса и индивидуальных особенностей организма больного.

Не последнее место занимает и личное желание со стороны пациента бороться с патологией.

В силу того, что страх сойти с ума имеет множество факторов, а некоторые из них и вовсе являются тяжелыми психическими заболеваниями, пациентам рекомендуется отказаться от методов народной медицины без согласования их с лечащим врачом. Чем дольше человек бездействует, тем больше степень проявления, а вместе с тем и серьезней состояние.

В случае, когда причиной становится индуцированное бредовое расстройство, необходимо разорвать связь с условно здоровым человеком, который повредит эффективности терапии. При наличии ипохондрических отклонений человек требует госпитализации в специализированный стационар, где с ним будут работать клиницисты.

Источник: https://neurofob.com/mental-behavioural/phobias/strax-sojti-s-uma.html

Страх сойти с ума: как с ним бороться?

Среди многочисленных страхов, присущих человеку, можно выделить страх сойти с ума. Это явление не такое уж и редкое, как может показаться на первый взгляд. Давайте разберемся, что представляет собой расстройство, при котором человек боится потерять рассудок, с чем оно связано и как с ним бороться.

Страх сойти с ума: причины и лечение этой фобии

Всд и страхи, которые она порождает

Состояние, при котором человек боится сойти с ума, не является в полной мере фобией. Официально это расстройство фобией не признано, поскольку оно не является самостоятельным, а возникает вследствие другого расстройства. Чаще всего это – вегетососудистая дистония (ВСД).

Приступы паники – частое явление при ВСД. Они связаны с тем, что организм начинает активно выделять и выбрасывать в кровь гормон адреналин. При этом у человека учащается сердцебиение, появляется озноб, головокружение, чувство нехватки воздуха и сдавленности в груди. Все это сопровождается сильной тревожностью и навязчивыми мыслями негативного характера.

Пребывание в таком состоянии вызывает у больного ощущение, что он вот-вот сойдет с ума, потеряет контроль над собой и своими действиями и начнет совершать антисоциальные поступки.

На самом деле ничего такого не происходит, но человеку кажется, что рассудок может в любой момент покинуть его. Естественно, это порождает панический ужас, который еще больше усугубляет состояние.

К этому страху могут присоединиться и другие – боязнь людей, боязнь замкнутого или, наоборот, открытого пространства.

Как правило, страхи, вызываемые вегетососудистой дистонией, безосновательны. Человек вспоминает о своем прошлом негативном опыте или представляет, как нечто ужасное может произойти в будущем. Эти мысли приводят к выбросу адреналина. Под воздействием гормона начинается паника, а негативные мысли еще больше усиливают ее. Получается замкнутый круг, разорвать который очень сложно.

Как проявляется страх сойти с ума?

Если человек, страдающий паническими атаками, когда-нибудь терял над собой контроль, воспоминание об этом событии может прочно закрепиться в памяти. В дальнейшем приступ паники будет сопровождаться сильной боязнью, что это состояние повторится. Под воздействием страха больному начинает казаться, что он опасен для себя или окружающих и может совершить неконтролируемый поступок.

У всех этот страх проявляется по-разному. Например, одного могут преследовать навязчивые мысли о том, что у него есть нож, которым он может кого-то убить или ранить. В этом случае больной старается спрятать все ножи, чтобы ничего не натворить.

Другой боится, что он потеряет рассудок и выйдет на улицу голым или начнет говорить неприличные вещи другим людям. Понимая, к какому позору это приведет, человек начинает беспокоиться еще сильнее и старается принять меры, чтобы подобного не произошло.

Конечно, все эти опасения ни в коей мере не значат, что во время приступа паники больной начнет совершать действия, которых он так боится. Ему это только кажется, но от этого ничуть не легче. Навязчивые мысли не покидают больного.

Опасно ли это?

Постоянные страхи и хронический стресс, вызываемый ими, опасны для физического и психического здоровья. Человек становится раздражительным, тревожным, мнительным, подозрительным. Он старается ограничивать контакты с другими людьми, закрывается даже от самых близких.

Больного мучает бессонница, хроническая усталость, нервная система истощается. Постоянные выбросы адреналина тоже вредят организму. Панические приступы способны спровоцировать гипертонический криз, который, в свою очередь, может привести к инсульту.

Вот почему это состояние нельзя игнорировать. А поскольку страх сумасшествия является частью другого расстройства, обязательно необходимо выявить его и начать лечение.

Заболевания, вызывающие страх сойти с ума

Помимо ВСД, существует еще ряд психических расстройств, которые могут стать причиной страха безумия.

Невроз

Очень часто боязнь потерять рассудок развивается при неврозе. Обычно это наблюдается при таких невротических расстройствах, как неврастения, генерализированное тревожное расстройств, посттравматическое стрессовое расстройство, острое стрессовое расстройство, невроз навязчивых состояний.

Во всех этих случаях фобия сумасшествия является вторичной, поэтому лечить нужно непосредственно основное заболевание. Попытки побороть страх без излечения состояния, которое их порождает, не даст стабильного результата.

Шизофрения

Это заболевание является комплексным. Страхи на фоне шизофрении встречаются нечасто, но на ранней стадии болезни они могут иметь место. Когда шизофрения только развивается, больной может замечать у себя странности (галлюцинации, необычные мысли).

Поскольку критичность мышления еще сохраняется, он начинает беспокоиться о своем психическом здоровье. При шубообразной шизофрении психотические приступы перемежаются светлыми периодами, во время которых у больного возникает страх сойти с ума.

Ипохондрия

Ипохондрическое расстройство очень часто сопровождается страхом сумасшествия. При ипохондрии человеку кажется, что у него есть серьезная болезнь, которая угрожает его жизни.

Человек начинает ходить по врачам, не жалея сил, времени и денег на всевозможные обследования. И даже когда все анализы показывают, что он здоров, опасения не исчезают.

Ипохондрику кажется, что обследования были проведены недостаточно тщательно или что у него болезнь неизвестная медицине.

В некоторых случаях ипохондрия проявляется в виде опасения не за физическое, а за психическое здоровье. Больному начинается казаться, что у него «проблемы с головой».

Он обращается к психиатрам и психотерапевтам с требованиями провести обследование.

Опять же, когда выясняется, что никакого психического расстройства нет, больной этому не верит и упорно продолжает искать у себя признаки сумасшествия.

Индуцированное бредовое расстройство

ИБР представляет собой довольно редкое психическое заболевание, которые возникает не у одного, а сразу у двух (или более) людей, тесно связанных между собой (муж и жена или же родитель и ребенок). При этом человек, действительно обладающий психическим расстройством, как бы заражает им второго, находящегося рядом с ним.

При этом страхи и навязчивые состояния у обоих одинаковы. Примечательно, что если этих людей отдалить друг от друга, то здоровый член пары быстро избавляется от бредового состояния и приходит в норму. На начальной стадии заболевания здоровый партнер осознает, что происходит нечто ненормальное, но постепенно его критическое восприятие ослабевает.

Социальные факторы, вызывающие страх безумия

Боязнь потерять рассудок не всегда бывает вызвана каким-либо психическим заболеванием. Существует ряд причин социального характера, которые также могут спровоцировать его. Сюда относятся:

  • физическое или психическое истощение, переутомление;
  • хронический стресс, вызванный различными причинами;
  • нарушение режима сна и бодрствования, хроническое недосыпание;
  • проблемы в семье или на работе;
  • неблагоприятные условия жизни.
Читайте также:  Ноопепт: инструкция по применению, стоимость и отзывы

Все эти факторы истощают нервную систему, расшатывают ее, в результате чего она дает сбой. У каждого индивида имеется свой психологический предел. Если выйти за него, то начнутся психические проблемы. У человека возникают сложности с запоминанием и концентрацией внимания, ему становится все труднее совершать привычные действия, появляется раздражительность и неуравновешенность.

Нередко к этим проявлениям присоединяются симптомы соматического характера. Все это приводит к тому, что человек начинает думать, будто у него не все в порядке с психикой. Постепенно страх разрастается и может перейти в настоящую фобию сумасшествия.

Может ли страх сойти с ума привести к реальному сумасшествию?

Страх сойти с ума, вызванный адреналиновым кризом, никоим образом не способен привести к настоящему безумию. Сбой в работе вегетативной системы провоцирует выбросы гормона страха, предназначенного для мобилизации организма в момент опасности.

Вегетативная система «думает», что человеку грозит опасность, поэтому пытается его спасти, заставив бежать или сражаться. Это естественный механизм защиты, созданный самой природой. А поскольку человеку на самом деле ничего не угрожает, эти нелогичные сигналы он расценивает как признаки начинающегося сумасшествия.

Просто так никто с ума не сходит. Для этого необходимо пережить тяжелейшую психическую травму. Панические атаки не способны вызвать безумия.

Отличие истинного сумасшествия от надуманного состоит в критическом отношении к своему состоянию. Пока человек задается вопросом: «А не схожу ли я с ума?», он здоров.

Сумасшедшие люди утрачивают критичность мышления и никогда не сомневаются в своей нормальности.

Таким образом, становится ясно, что боязнь сумасшествия не имеет отношения к настоящему безумию. Но этот страх серьезно портит человеку жизнь, поэтому от него обязательно нужно избавляться.

Как избавиться от страха безумия?

Прежде всего больному необходимо понять, что его страхи беспочвенны. Это поможет ему более спокойно относиться к происходящему и легче переносить панические атаки. Поскольку фобия сумасшествия является следствием другого заболевания, очень важно правильно диагностировать основной недуг и подобрать соответствующее лечение.

Занимается лечением подобных расстройств психотерапевт и психиатр.

Если страх вызван вегетососудистой дистонией, неврозами или стрессовыми расстройствами, применяют специальные психотерапевтические методики, например, психоанализ или когнитивно-поведенческую терапию.

Для снижения тревожности и купирования приступов страха выписывают транквилизаторы. Самостоятельно подбирать препарат нельзя, его должен назначать врач.

Что может сделать больной для облегчения своего страха:

  • Не стоит пытаться держать тревожные мысли под контролем – чем сильнее человек их сдерживает, тем интенсивнее они проявляются и еще больше усиливаются. Лучше просто отвлечься, попытаться переключить свое внимание на что-то другое.
  • Необходимо почаще вспоминать приятные моменты из жизни, концентрироваться на них, а не на негативе. Улыбка и смех также способствуют снятию напряжения.
  • Во время приступа страха можно применять специальные дыхательные техники, помогающие расслабиться и успокоиться.
  • Спорт, плаванье, танцы отлично укрепляют тело и психику, дают заряд положительных эмоций.

Если страх сойти с ума вызван такими серьезными психическими расстройствами, как шизофрения, ипохондрия, индуцированное бредовое расстройство, то здесь нужен совсем другой подход. Подобные заболевания требуют комплексной терапии под строгим контролем врача. В некоторых случаях не обойтись без стационарного лечения.

Фобию безумия нельзя игнорировать, иначе она может привести к более серьезным расстройствам психики и даже к суициду.

Источник: https://yapsiholog.ru/strah-sojti-s-uma/

Страх сойти с ума или потерять над собой контроль: как с ними бороться?

Наиболее частое проявление навязчивого состояния, являющегося следствием проявления тревожного расстройства – страх сойти с ума или потерять над собой контроль. Чаще всего они проявляются в виде страха нанести вред кому-то или самому себе, страха потерять контроль и начать делать какие-то глупые вещи, и вообще страх сойти с ума.

Соответственно, большинство людей, которые подверженных этим фобиям, верят, что они могут сойти с ума. Страх побуждает их совершать определенные действия, которые удерживают их в их же проблеме. Поэтому важно поговорить об этой проблеме подробнее, затронуть причины ее возникновения.

Выяснить, почему это состояние удерживается, и что нужно делать, чтобы от него избавиться.

Страхи сойти с ума или потерять над собой контроль: как с ними бороться?

Как известно, в целом причиной навязчивого состояния является повышенный уровень тревожности, к которому приводит искаженное мировоззрение человека, его особенности мировосприятия. И в определенные моменты у человека возникают мысли, которые его пугают. Причем, эти мысли могут быть разного характера.

Например, связанные с богом: человека преследуют какие-то богохульные мысли, и он начинает пугаться того, что он так думает. Или, к примеру, появляется мысль, что у него есть острый предмет, которым он может нанести вред себе или другому человеку.

Эти мысли пугают человека, заставляя считать себя сумасшедшим или маньяком – так возникает страх сойти с ума.

Из-за страха совершить какое-то неконтролируемое действие, поступок, человек начинает прятать ножи и другие острые предметы. Старается не допускать ситуаций, в которых он может воспользоваться ими как оружием.

При этом человек уверен, что таким образом он контролирует себя, свои действия. Ему кажется, что именно этот контроль удерживает его от нанесения вреда себе или кому-то, и именно он гасит страх сойти с ума.

Огромная ошибка заключается в том, что любая попытка сопротивляться навязчивой мысли только усиливает ее, усугубляя состояние тревожности.

Два важных факта, помогающих убрать страх сойти с ума или потерять контроль

  1. Человек, который действительно сходит с ума, этого не осознает. Это достоверный, научно доказанный факт. А человек, которого одолевает страх сойти с ума, относится к этому осознанно. Он понимает то, о чем думает и воспринимает свои мысли адекватно.

    Это говорит о том, что страх сойти с ума не имеет под собой реальной почвы – просто таким образом проявляется его тревога.

  2. Контролирование тревожных мыслей, стремление не допускать их в свою голову на самом деле ухудшают состояние.

    Чем больше человек сопротивляется, чем чаще старается не думать тревожащих его мыслях – тем больше он тратит своей энергии, своего внимания и тем сильнее разрастается страх сойти с ума.

    Чем больше ограничивающих действий человек внедряет в свою жизнь – куда-то не пойти, спрятать ножи, не подходить к балкону, не думать об этом и т.п. – все это только усиливает страх сойти с ума, постоянно подкрепляя его.

    Если человек совершает какие-то действия для того, чтобы не чувствовать тревогу – то его мозг это воспринимает так, будто опасность действительно существует. Поэтому он усиливает свой защитный механизм. И все эти ограничивающие действия лишь усугубляют тревожное состояние, и страх сойти с ума возрастает.

Поэтому одним из лучших упражнений в практике навязчивого мышления является разрешение мыслям этим быть, осознание того, что мысли не являются самим человеком, он просто себя отождествил с ними. Ведь, животные, например, не мыслят. Это первое. Во-вторых, помимо того, что человек мыслит, он еще может осознавать свои мысли. Здесь важно понять, что есть человек, а есть его мысли, за которыми он может просто наблюдать, но при этом не отождествляться с ними.

Как избавиться от страха сойти с ума и потерять контроль?

Главное правило – нужно докручивать до конца сценарий своего страха сойти с ума, как бы человек его ни боялся. От таких мыслей можно избавиться как раз тем, чтобы разрешать им быть.

Окончательно понять, что человек не совершит пугающих его поступков, он сможет лишь, опираясь на то, что это просто навязчивые мысли, следствие тревоги.

Понижая тревожность (а тревожность начнет понижаться, когда человек перестанет бороться с этими мыслями), он будет впускать их в свою жизнь, начнет проигрывать эти пугающие сценарии. И, в конечном счете, страх сойти с ума у него пройдет, и останется лишь один страх – страх позора.

Если, например, человек начнет проигрывать свою картину страха до конца (например, картину суицида), то он увидит, что у него в итоге останется страх позора. Страх, что другие будут думать: он был таким нормальным человеком, и что-то с собой сделал. Тут уже абсурд в том, что если человека не станет, какая разница, что о нем будут думать?

Необходимо работать над тем, чтобы перестать бороться с этими мыслями, и тогда они постепенно перестают влиять на человека. И еще один важный момент: по статистике, которую наблюдает психотерапия, можно заметить, что люди, страдающие навязчивыми состояниями в виде страха потерять контроль и страхом сойти с ума – это люди, которые хотят не сойти с ума, а стать свободными.

Как говорил Фрейд: «за страхом маячит желание»

Если посмотреть на людей, подверженных страху сойти с ума, то можно заметить, что большую часть своей жизни они посвящали тому, чтобы стремиться соответствовать ожиданиям других людей.

Они надевали маски, не проявляли истинных эмоций, не всегда говорили то, что хотели сказать, сдерживали эмоции. Это все, по сути, страх получить неодобрение.

Люди создали определенный образ себя, и решили, что им этот образ необходимо удерживать.

Естественно, они практически постоянно находятся в тревожности, потому что у них есть страх разоблачения, страх, что люди узнают, какие они на самом деле, а не те, которых пытаются удержать в своем представлении.

Соответственно, у них присутствует тревога, которая на протяжении жизни возрастает. Возрастает она и в связи с определенными жизненными обстоятельствами. Естественно, это проявляется в виде навязчивых состояний.

По сути, через них организм, подсознание человека кричит: «друг, начни жить своей жизнью, начни жить нормально, стань собой!».

Поэтому для того чтобы избавиться от страха сойти с ума и потерять над собой контроль, необходимо начать делать следующее:

— снижать тревожность, убирать действия, которые человек совершает для того, чтобы не было этих мыслей;

— работать над мировоззрением, над самооценкой. Начать, по сути, становиться собой. Убирать ожидания, долженствования, и прочее.

И постепенно человек увидит, что все эти навязчивые мысли будут уходить, его мозг будет успокаиваться, а страх сойти с ума исчезнет. Но все это происходит постепенно.

Подводя итог, скажем, что существует очень много разных видов навязчивых мыслей. У кого-то, например, они связаны с гомофобией, у кого-то с Богом.

Тут важно понять, что если у человека возникает какая-то мысль, и он не хочет о ней думать, – то он начинает сопротивляться.

И вот это сопротивление, борьба с ней и рождает у него замкнутый цикл навязчивых страхов сойти с ума или потери контроля, который только раскручивается и растет.

Источник: https://fdrk.ru/strah-sojti-s-uma/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector