Причины плаксивости у женщин: какие они

Прочитайте про причины плаксивости у женщин. Слезы — это эмоциональный рефлекс организма на разные жизненные обстоятельства, позволяющий освободиться от причины переживаний, уберечь душу от мучительной боли.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Большинство людей начинают чрезмерно плакать. Такое расстройство появляется из-за внутреннего срыва нервной системы, темперамента и своеобразности человека.

Плаксивость у женщин — причины

Причинами плача будут:

• Обида;
• Несчастье;
• Плохое расположение духа;
• Стресс;
• Недосып;
• Счастье или радость;
• Просмотр кинофильма;
• Переутомление;
• Критика или похвала начальника;
• Повышенный интерес посторонних.

Если слезливость недавно возникает все чаще и по необъяснимым причинам, то это свидетельствует о разных недомоганиях в организме. Из-за постоянного плача страдает психическое состояние здоровья, потому что со слезами идет злость, нервозность, вялость.

Если непродолжительные слезы пробуждают у окружающих намерение успокоить, то беспрерывные слезы зарождают у них чувство утомления, раздраженности.

Плаксивость у женщин и мужчин

Причины плаксивости у женщин:

1. Стресс — напряженные ситуации будут время от времени появляться в жизни. А когда мы испытываем сильное потрясение, наша нервная система просто не справляется, и тогда на глазах у нас появляются слезы.
2. Эмоционально неустойчивое состояние — зависит от характера, темперамента человека.
3. Депрессия — у каждого из нас бывают случаи, когда все валится из рук, на душе грустно, никто не может нас понять.
4. Агрессия — проблема, которая чаще происходит во время панических атак или при неврологических расстройствах.
5. Травмы головы — нарушение мозговой деятельности в результате физического воздействия.
6. Климакс — организм подготавливается к старости, в гормональном фоне происходят изменения.
7. Предменструальный синдром — длится в течение нескольких дней. Идет подготовка нашего организма к менструациям.
8. Беременность — женщина в течение 9 месяцев плачет, потому что становится сентиментальной и слишком чувствительной, благодаря играющим гормонам.
9. Щитовидная железа — в организме тиреоидные гормоны вырабатываются сверх нормы.

Причины плаксивости у мужчин:

• Эмоционально неустойчивое состояние;
• Травмы головы;
• Стресс;
• Мужской климакс — происходит старение организма;
• Депрессия;
• Агрессия;
• Злоупотребление алкогольных напитков;
• Эндокринные нарушения — понижается выработка тестостерона и происходит увеличение женских гормонов.

Диагностика невинного заболевания

• Под диагностикой этого состояния понимают комплекс мер, с помощью которых выявляется причина нестабильного эмоционального состояния.
• Диагностированием занимается невролог.
• Врач записывает всю информацию о расстройстве в историю болезни пациента, не забывая описать продолжительность, частоту слезливости и ее характер, все сопутствующие ей симптомы.
• Сопровождающие симптомы:

• Сонливость;
• Бессонница;
• Вспыльчивость;
• Нервозность;
• Равнодушие;
• Агрессивность;
• Тревога;
• Повышенная усталость;
• Потливость;
• Непроизвольное дрожание рук и ног.

Так как плаксивость вызвана изменением гормонального фона, то врач просит больного сдать анализ на гормоны. Он обследует щитовидную железу, эндокринные железы, мочеполовую систему.

Если результаты обследования ничего не покажут, то врач назначает ЭКГ (чтобы исключить психическое заболевание), приступает к тестам для диагностики.

По полученным результатам тестирования специалист подбирает лечение, и прописывает успокоительные препараты.

Видео

Способы лечения

Как найдена причина постоянного хотения плакать, врач приступает к лечению.

Лечение бывает:

1. Медикаментозное — врач, прежде чем подобрать успокоительное больному учитывает его возраст, клинические симптомы, наличие других заболеваний и особенности. Самыми действенными препаратами от этого заболевания являются:
   • Баю-Бай;
   • Лорафен;
   • Персен;
   • Нотта;
   • Симпатил.
2. Лечение с психотерапевтическим подходом — специалисты дают, например такие советы: записать то, что раздражает, а потом его проанализировать, высыпаться, не поддаваться апатии, перестать критиковать себя.

Чаще врач использует медикаментозное лечение совместно с психотерапевтическими методами. https://feedmed.ru/bolezni/psihicheskie/plaksivost-prichiny.html

Как избавиться от проблемы

Если проблема в физическом здоровье, то нужно обратиться к докторам, которые, обследуют и назначат курс лечения. Если у вас в глубине души залегли тревоги, смятения, внутренние страхи, то здесь потребуется психолог, который избавит от них.

Если причина не в заболевании, то вам совет такой — научитесь владеть своими эмоциями.

Например, вы чувствуете, что вот-вот начинаете плакать, просто вспомните курьезные случаи из своей жизни, постарайтесь отвлечься.

Профилактические меры предупреждения

Под профилактикой понимается совокупность методов, помогающих ликвидировать нервную эмоциональность и повышенную слезливость.

1. Ощутив, что слезы вот-вот потекут, вспомните, что это рефлекс организма.
2. Сделайте глубокий вдох и выдох. Постарайтесь реже моргать, сконцентрируйте свое внимание на любом предмете.
3. Мысленно досчитайте до 10.
4. Переключите свое внимание с подступающих слез на действие, например, отойдите в сторону, к балкону или сходите в другую комнату. Попытайтесь свои эмоции перевести в другое русло.
5. Постарайтесь вспомнить любую курьезную ситуацию или как вам подарили подарок.
6. Но если вы хотите поплакать сильно, то уйдите в любую комнату, закройте двери и сделайте это. Выбросы отрицательных эмоций тоже нужны, потому что вы потом сможете держать себя в руках, а нервы будут находиться под контролем.

Сама плаксивость зависит от разных поводов, которые вызывают эмоциональный всплеск. Плаксивость имеет положительный прогноз, поскольку слезы не представляют опасности для жизни.

Вовремя проведенный курс терапии, регулярное проведение профилактических методов дает возможность избавить вас от эмоциональности, гонора, заносчивости, вспыльчивости.

Так как повышенная слезливость вызывается разными обстоятельствами и причинами, то ждать осложнения симптома не стоит, а лучше сразу обратиться к врачу. Врачи обследуют вас, выявят причину, назначат вам лечение.

Слезы — наши эмоции, их следует выражать адекватно, по ситуации. Контролируйте себя всегда и везде.

Особенности питания состоянии

Лечение такого заболевания начинается с правильного и сбалансированного питания. Стоит уменьшить количество жаренных, жирных, острых блюд. Рекомендовано как можно больше продуктов с серотонином — гормоном счастья.

Он есть в продуктах:

• Бананы;
• Клубника;
• Орехи и семечки;
• Лосось;
• Тунец;
• Семена льна;
• Авокадо;
• Батат;
• Коричневый рис;
• Черный шоколад.

При таком состоянии нельзя употреблять алкоголь, который может только ухудшить состояние. Рекомендуется употреблять как можно больше железосодержащих продуктов:

• Телятина;
• Печень куриная;
• Гранаты;
• Свекла.

При таком состоянии нужно есть цельные необработанные злаки, они содержат много клетчатки, улучшат настроение. Кроме коричневого риса к ним относятся ячмень, полба, дикий рис.

Мясо птицы содержит много протеинов и триптофана, которые полезны для организма, помогают вырабатывать гормон счастья. Но не нужно злоупотреблять мясными продуктами, лучше есть овощи, фрукты. Проведенные исследования доказали, что переход на растительную пищу помогает поддерживать хорошее настроение весь день.

Помощь народных средств

Чтобы избавиться от плаксивости, можно не лечиться препаратами, ведь народные методы помогают эффективно. Для укрепления нервов стоит принимать ванны с настоем листьев тополя.

Хорошо работает ванная с такими травами: валериана, тысячелистник и пустырник. Взять по ложке каждой травы, залить кипятком, настаивать 1 час, добавить в ванну с горячей водой.

Принимать такую терапию стоит не дольше получаса, постоянно поддерживая температуру воды.

Эффективно борется с повышенной плаксивостью фитотерапия.

Лучшие рецепты:

1. Вместо чая стоит пить настой из таволги, который помогает успокоить нервы. Для приготовления залить ложку травы стаканом кипятка. Настоять на протяжении получаса, принимать каждый день на протяжении месяца.
2. Рекомендуется пить такую настойку на меду. Для приготовления нужно смешать 0,5 чайной ложки настойки валерианы и такое же количество боярышника. Пропустить через мясорубку 3 лимона, несколько ложек миндальных орехов. Это высыпать в большую емкость, добавить 0,5 л меда. Каждый день перед едой употреблять по ложке.
3. Успокаивающим эффектом обладает настой из любистка. Готовить его нужно так: залить ложку измельченных корней любистка стаканом холодной воды и настаивать на протяжении нескольких часов. Пить дважды в день по половине стакана.
4. Вместо чая стоит пить ромашку лекарственную. Заливать кипятком ложку измельченной травы, настаивать на протяжении 15-20 минут.
5. Эффективно успокаивает нервную систему настой из иван-чая, таволги, крапивы и мяты. Иван-чая нужно класть вдвое больше, всех остальных трав в одинаковом количестве — по одной чайной ложке. Это перемешать, одну ложку таких трав залить стаканом кипятка, можно пить через 30 минут. Заваривать дважды в день.
6. Чтобы вернуть душевное равновесие, успокоиться, можно приготовить настой из пустырника и лимона. Сначала натереть цедру одного лимона на мелкой терке, высыпать в емкость с крышкой. Добавить ложку измельченного пустырника, залить водой, прокипятить. Настаивать на протяжении 3 часов, пить по чайной ложке.
7. Корень цикория. ложку травы залить стаканом кипятка, настоять на протяжении 1-2 часа, пить по ложке 3 раза в день.
8. Смешать по чайной ложке листья сенны, корень солодки, корень алтея, добавить по 10 г семян аниса и корня ревеня. ложку полученной смеси залить кипяченой водой, поставить на огонь, довести до кипения. Настаивать несколько минут, пить каждый день перед сном.

Возможные последствия и осложнения повышенной плаксивости

Повышенная плаксивость у женщин имеет неприятные последствий, которые затрагивают социальную жизнь. Они влияют на межличностные отношения, нарушают работоспособность психических, физических функций организма.

Плаксивость станет первым симптомов многих неврологических заболеваний.

Возможными последствиями станут:

• Депрессии;
• Хроническая усталость;
• Неврастения;
• Тревожные расстройства;
• Неврозы.

Общее мнение об эффективности лечения, какие средства действительно оказались эффективными

Вылечиться можно, если проводить комплексное лечение народными средствами, медицинскими препаратами.

Есть несколько эффективных лекарств, которые помогут успокоить нервную систему, эффективно убрать слезливость. Принимать любые лекарства надо после консультации у врача, чтобы не усугубить состояние. К медикаментозному лечению относится принятие таких лекарств как:

1. «Баю-бай». Это детские препарат, он помогает успокоиться, улучшает настроение и помогает эффективно укрепить нервную систему.
2. «Лорафен». Он помогает людям при сильном эмоциональном напряжении, убирает плаксивость.
3. «Персен». Его можно использовать для лечения плаксивости даже у детей от 3 лет. Он обладает седативным действием и помогает успокоить нервную систему.
4. «Симпатил». Препарат нужно принимать при повышенном эмоциональном напряжении.

Хороший эффект при таком расстройстве дают:

1. Регулярные занятия спортом. Нужно как можно больше выполнять физических упражнений на свежем воздухе. Неплохой результат дает бег по утрам. Выполнять упражнения стоит каждый день на протяжении как минимум 30 минут. Занятия спортом помогут отвлечься от депрессивного состояния, улучшать настроение.
2. Постоянный режим сна. Нужно приучить организм ложиться и вставать каждый день в одно время — это поможет стабилизировать психическое здоровье, восстановить правильный режим дня.
3. Не употребляйте алкоголь и кофеин, они плохо влияют на состояние всего организма, влияют на психическое здоровье.
4. Релаксации. Такое состояние убрать поможет чтение интересной книги или прогулка в спокойной атмосфере в тихом месте. Это переключит внимание на более приятные вещи, а психическое здоровье восстановится.
5. Употребление пищи с высоким уровнем белка счастья: шоколад, бананы, клубнику, орехи, мед — они помогут поднять настроение даже при непрекращающейся слезоточивости.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Источник: https://FeedMed.ru/bolezni/psihicheskie/plaksivost-prichiny.html

Повышенная плаксивость у женщин: причины и лечение

Плаксивость для представительниц слабого пола – обычное дело. Но в некоторых случаях чрезмерное его проявление указывает на проблемы с центральной нервной системой, гормонами и неполадками в вегето-сосудистой системе. Безусловно, женская обида должна выходить в виде слёз, но если плаксивость ничем не обусловлена, следует обратиться за помощью к специалисту.

Слёзы являются нормальной реакцией человеческого организма при стрессе. Нужный рефлекс появляется в детстве и не проходит на протяжении всей жизни.

Эмоциональная разрядка требуется каждому человеку, поэтому в умеренной плаксивости нет ничего ужасающего. Слёзы помогают избавлению от душевной боли и нервного напряжения. Однако они не всегда бывают редкими и кратковременными.

Важно выявить причины чрезмерной плаксивости и принять меры по её устранению.

Причины плаксивости

У мужчин плаксивое состояние развивается крайне редко. Зато у женщин оно часто связано с началом месячных и изменением гормонального уровня. Причинами слёз и нытья становятся:

• стресс;
• депрессия;
• жизненные проблемы;
• ПМС.

Чтобы нормализовать эмоциональное состояние, нередко требуется долго лечиться. Не всегда так просто избавиться от воздействия негативных эмоций. В особо тяжёлых случаях потребуется помощь психолога и психиатра. Может быть назначен определённый терапевтический курс и приём медикаментов.

как снять стресс и напряжение в домашних условиях

Низкая стрессоустойчивость

Очень часто предрасположенность к повышенной плаксивости вызывает тип темперамента. Сангвиник более устойчив к внешним стрессовым ситуациям, чем меланхолик.

Люди, подверженные меланхолии, более подвержены стрессу и практически постоянно находятся под воздействием негативных эмоций.

Особенно часто проявление нытья возникает, когда нервная система сильно перегружена и не способна более выдерживать высокие нагрузки. Подобное состояние проявляется плаксивостью и слезливостью.

Люди, любящие всплакнуть и ныть, часто не могут контролировать свои эмоции и снимать нервное возбуждение. В таких ситуациях не обойтись без помощи специалистов – психологов, психиатров, неврологов.

Часто женская плаксивость сопровождается:

• паническими атаками;
• слезами;
• эмоциональным возбуждением;
• агрессией.

Вышеперечисленные неврологические проблемы требует грамотного лечения.

Психологические проблемы

Жизнь женщины без присутствия тех или иных стрессовых ситуаций в нашем современном мире практически невозможна.

Женщина несёт сильную ответственность за детей и семью, часто переживает за своих близких людей и более подвержена влиянию стресса, нежели мужчина.

Как показывают многочисленные исследования, женщина более чувствительна к эмоциям окружающих людей и сама часто эмоционально не стабильна.

Депрессия и приступы отчаяния вызывают повышенную плаксивость, нервные срывы, истерики. Накопление негативных эмоций нередко становятся причиной психической неуравновешенности женщины.

Если к проблемам в семье добавляются трудности на работе, то женщине очень сложно противостоять внешним ударам судьбы.

Развиваются тяжёлые формы неврозов, бессонницы, что крайне негативно сказывается на самочувствии.

как перестать переживать по любому поводу

Гормональная перестройка

Однако не только психологические факторы могут являться причинами плаксивости. Нервозность и слёзы частенько сопровождают ПМС. Перед месячными женский гормональный фон начинает изменяться.

Если тело перестаёт вырабатывать нужные для овуляции гормоны, наступает климакс. Женский организм, как и мужской, стареет. Это неизбежно.

Но даже молодые женщины нередко подвержены слезам из-за нестабильной выработки гормонов. Гормональная перестройка может заставить женщину плакать без видимой причины. Состояние меланхолии и плаксивости может длиться при гормональной перестройке организма 3-14 дней.

Способы избавления от плаксивости

Специалисты рекомендуют не накапливать в себе отрицательные эмоции. Эмоциональную бурю следует выпускать из себя. Но не скандалами и истериками. При проблемах на работе можно побеседовать с шефом и таким образом решить некоторые вопросы. Дома выливайте свою душу супругу, близким подругам, детям. Помните, что дефицит общения только дополняет стрессовую ситуацию.

Снять стресс помогут релаксационные техники, массаж, занятия йогой, медитации. Важно использовать данные меры в комплексе. Выгонять стресс можно и в спортзале или в ежедневных пробежках по парку. Занятие спортом помогает стабилизировать эмоциональный фон и улучшить настроение. Даже простые прогулки по парку или лесу способствуют улучшению эмоционального состояния.

Стресс – психическое напряжение, которое требует непременного устранения. Чтобы женщине избавиться от постоянной плаксивости, необходимо переключить собственное внимание с негативных факторов на положительные. Больше уделяйте внимания положительным моментам в жизни и приятным воспоминаниям, они помогут отвлечься от негатива.

Когда слёзы начинают подступать, необходимо использовать такую гимнастику:

• сесть в удобное кресло и расслабиться;
• начать равномерно, спокойно дышать.

Такое упражнение позволит сконцентрироваться и не заплакать. Важно избегать слишком глубокого дыхания, иначе можно вызвать головокружение. Дыхательную практику следует проводить до полного исчезновения нервного напряжения. Можно выпить немного прохладной воды, умыть лицо и выйти на улицу на несколько минут. Всё это поможет привести нервную систему в норму и успокоиться.

Хорошо помогает избавлению от стресса наблюдение за жизнью аквариумных рыбок, дождевыми каплями по стеклу. Такие тренинги эффективны и помогают расслабиться. Следует почаще слушать успокаивающую расслабляющую музыку. Она стабилизирует эмоциональный фон и помогает всегда находиться в спокойном состоянии.

Не следует отказывать себе в удовольствиях жизни. Сходите на концерт, посетите зоопарк, лунапарк, художественную выставку. Окружите себя положительными эмоциями и умейте создавать положительные события в своей жизни. Почаще общайтесь с позитивными людьми, найдите друзей по своим интересам и хобби.

как избавиться от послеродовой депрессии

Терапевтическое лечение

В запущенных ситуациях без помощи врача не обойтись. Обычно совместно с приёмом различных медикаментов назначаются также физиопроцедуры, которые благоприятно воздействуют на центральную нервную систему. Очень полезны:

• массаж;
• иглоукалывание;
• гирудотерапия;
• плавание;
• посещение сауны;
• ароматерапия;
• морской отдых.

Эти методы способствуют стабилизации эмоционального фона.

Стабилизировать работу центральной нервной системы поможет приём назначенных врачом медикаментов. В зависимости от степени тяжести ситуации врач выписывает различные успокоительные средства.

В особо критических ситуациях могут быть назначены транквилизаторы, седативные лекарства, нейролептики и антидепрессанты. Их действие угнетает работу ЦНС.

Выбор лекарственных препаратов и схемы лечения зависит от нюансов каждого индивидуального случая.

Бороться со стрессом помогает правильное питание. При физическом и нервном истощении важно принимать эффективный витаминно-минеральный комплекс. Свой рацион питания следует насытить витаминами и другими полоезными веществами.

Бороться со стрессом помогает большое количество витамина С. Аскорбиновая кислота содержится в свежих овощах и фруктах, потому употребляйте их ежедневно. Полезно пить натуральные соки и есть салаты из сырых овощей и зелени.

Лечить чрезмерную плаксивость следует обязательно, поскольку страдает психическое здоровье женщины. Терапия помогает предотвратить развитие серьёзного нервного расстройства и опасного недуга, стабилизирует эмоциональный фон, помогает пережить тяжёлую ситуацию.

как научиться радоваться жизни

Видео: как побороть грусть, печаль, плаксивость

Источник: https://howtogetrid.ru/povyshennaya-plaksivost-u-zhenshhin-prichiny-i-lechenie/

Плаксивость

Плаксивость – склонность человека часто плакать при наличии незначительных причин или вовсе без таковых. Проявляется повышенной слезливостью и эмоциональной неустойчивостью, внезапными приступами плача. Распространенные сопутствующие симптомы – беспокойство, тревожность, бессонница, подавленность, уныние. Плаксивость бывает чертой характера, признаком заболевания или ситуационно обусловленной реакцией. Диагностика состояния проводится в ходе беседы и наблюдения за пациентом. Симптоматическая терапия включает техники ритмичного дыхания и отвлечения внимания, психотерапию, прием антидепрессантов и противотревожных препаратов.

Плач – психофизиологическая реакция, которая сопровождается выделением слез, резким изменением ритма дыхания, кровяного давления и сердцебиения, непроизвольным сокращением надбровных и окологлазных мышц.

По происхождению является сильным одномоментным психическим переживанием, возникающим в ответ на интенсивные отрицательные или положительные стимулы. С социальной точки зрения плач – способ выражения сильных эмоций. В детстве частой причиной слез является физическая боль.

По мере взросления такая реакция ослабевает, но может сохраняться у женщин с повышенной эмоциональной лабильностью.

Термином «плаксивость» обозначают черту характера или временную особенность эмоционально-волевой сферы.

Она проявляется эмоциональной неуравновешенностью, слезливостью: человек плачет каждый день, причиной слез становятся случайные воспоминания, напряженный разговор, неприятная интонация собеседника, сцена из кинофильма.

Зачастую плаксивость снижает социальную активность, препятствует поддержанию близких отношений, провоцирует раздражительность, непонимание со стороны окружающих.

Плаксивость у женщин и детей более распространена, чем у мужчин.

Культурный фактор также влияет на повышенную плаксивость у женщин по сравнению с мужчинами. Чувствительность и слезливость признаются женскими чертами, слезы мужчин оцениваются как демонстрация слабости.

Плаксивость зачастую является симптомом психического расстройства – депрессии или неврастении. Кроме этого, она бывает обусловлена гормональными изменениями, заболеваниями ЦНС, переутомлением или хроническим стрессом. Причины плаксивости многообразны, часто слезливость провоцируется внешними событиями, но имеет физиологическую основу.

Предрасполагающие физиологические факторы

О некоторых людях говорят, что они плаксивы с детства, о других – наоборот, что никогда не плачут. Плаксивость чаще всего развивается на основе физиологической предрасположенности, которая складывается из особенностей функционирования нервной системы, скорости производства некоторых гормонов. Повышенная слезливость бывает обусловлена следующими причинами:

• Неустойчивость нервной системы. При неустойчивом типе нервной деятельности процессы возбуждения и торможения быстро сменяют друг друга, что внешне проявляется частыми перепадами настроения, внезапными эмоциональными всплесками. Людей с такой особенностью по типу темперамента относят к меланхоликам или холерикам. Для них плаксивость характерна с рождения.
• Гормональный дисбаланс. Раздражительность, слезливость усиливаются в периоды гормональных перестроек организма у женщин: при половом созревании, менструации, беременности, климаксе, после родов. Усиленное производство одних гормонов и недостаток других приводят к изменению активности отделов мозга, отвечающих за эмоциональное состояние.
• Физические перегрузки. При неподготовленности организма интенсивные занятия спортом или тяжелый физический труд являются источником стресса, нарушают работу внутренних органов и систем. При невозможности полноценно восстановить силы повышается плаксивость и раздражительность, накапливается усталость. Постепенно формируется состояние истощения.
• Дефицит витаминов. Причина плаксивости при неполноценном питании – недостаток витаминов группы B. Они отвечают за работу нервной системы, производство гормонов, состояние кожи, тонус мышц. При их дефиците повышается раздражительность, снижается настроение и работоспособность, развивается инсомния, ухудшается аппетит. При продолжительном гиповитаминозе формируется депрессия, неврозы, гормональные нарушения, болезнь Бери-Бери.

Психологические факторы

К психологическим причинам плаксивости относятся особенности личности, сформированные в процессе жизни, и внешние стрессовые психотравмирующие воздействия. В зависимости от этого различают людей плаксивых по характеру, и тех, у кого излишняя слезливость объясняется сложившейся тяжелой ситуацией. Наиболее очевидными причинами плаксивости являются:

• Особенности воспитания. Причина плаксивости ребенка – отношение родителей. Иногда плач становится инструментом для привлечения внимания взрослых и получения желаемого. Если родители делают все, чтобы слезы прекратились – покупают игрушки, разрешают не идти домой с прогулки, не умываться – у ребенка формируются истерические черты характера. Другая причина плаксивости – неуверенность в себе, страхи, ощущение ненужности. Такой тип характера называется неврастеническим. При недостаточной любви и поддержке родителей плаксивость усиливается.
• Стрессы. Негативные переживания, вызванные травмирующей ситуацией или ежедневными мелкими неурядицами, способны привести к состоянию стресса. На начальных этапах организм борется, активизирует физиологические и психические резервы. Благодаря этому человек сохраняет прежнюю работоспособность и эмоциональную уравновешенность. Затем наступает стадия истощения – организм устает бороться, а неблагоприятные воздействия продолжаются. На физиологическом уровне это проявляется головными болями и общим недомоганием, на психологическом – плаксивостью, раздражительностью, подавленностью.
• Рутина. К нервному истощению могут привести не только стрессы, но и рутина в повседневной жизни. В ситуациях однообразной работы с повторяющимися стереотипными действиями и обедненной внешней средой снижается работоспособность. Монотония сопровождается переживанием скуки, апатии и неудовлетворенности жизни, плаксивостью. Особенно подвержены эмоциональным нарушениям женщины. Их плаксивость увеличивается при отсутствии дружеского общения и разнообразия досуга.

Слезливость и повышенная плаксивость развиваются при некоторых психических расстройствах. Все они сопровождаются снижением адаптационных способностей организма, усталостью, подавленностью, неустойчивостью эмоций. Пациенты плачут часто, не всегда имеют внешнюю причину для слез, не контролируют свое состояние. Плаксивость может быть симптомом следующих расстройств:

• Депрессия. При депрессивных расстройствах больные практически постоянно находятся в состоянии пониженного настроения, грусти, печали. У них отсутствует интерес к происходящему, поэтому их трудно отвлечь и развеселить. Слезы и плач появляются легко, часто без внешних причин.
• Астено-невротический синдром. Неврастения возникает при сочетании психотравмирующего воздействия и интенсивных физических или умственных нагрузок. Провоцирующим фактором может стать хроническое недосыпание, эмоциональное выгорание. Проявляется раздражительностью, легкой утомляемостью, плаксивостью.
• ПТСР. Иногда ничем не объяснимая плаксивость – симптом посттравматического стрессового расстройства. Внезапные слезы вызываются воспоминаниями о жутких сценах и травмирующих событиях из прошлого. Образы всплывают в голове непроизвольно, во сне и наяву, когда окружающая обстановка чем-то напоминает давнюю ситуацию (такой же запах, звук, фраза).
• Генерализованное тревожное расстройство. Причины плаксивости у пациентов с тревожным расстройством – постоянная тревога, страх, навязчивые мысли, расстройства сна. При длительном течении данной патологии возникают панические атаки с вегетативными кризами (головокружениями, нарушениями дыхания, сердцебиения). Слезливость становится еще более заметной, особенно у женщин.
• Детские страхи. Характерной особенностью детского возраста является легкость зарождения страхов. Они формируются под влиянием внешних ситуационных воздействий, провоцируют развитие невротических реакций, в том числе плача. Причина страха у младенцев, детей раннего возраста – уход матери. Чем чаще мама отсутствует, тем более плаксивым становится ребенок. Аналогичным образом плаксивость в детском саду развивается при страхе посторонних людей.

Соматические заболевания

Нередкие причины плаксивости – физические болезни. Частый плач может свидетельствовать об изменении работы мозга, выраженном гормональном дисбалансе. Не исключена и более очевидная связь: люди плачут, когда испытывают боль, переживают о необратимом ухудшении своего здоровья и внешности. Можно выделить несколько соматических причин плаксивости:

• Снижение качества жизни. Тяжелые болезни характеризуются ограничением подвижности, ухудшением самочувствия, изменением внешнего вида пациента. Часто больные вынуждены отказаться от привычной физической активности и общения, выполнения профессиональных обязанностей, употребления любимых продуктов. Такое состояние может сопровождаться реактивной депрессией – плачем, переживанием чувства безысходности, подавленности, ненужности.
• Болевой синдром. Ощущение частой или постоянной боли – причина плаксивости соматических больных, особенно детей. Физическое страдание проявляется снижением активности пациента, фиксацией на ощущениях, поступающих от организма, подавленностью и раздражительностью.
• Органическое поражение головного мозга. Причиной плаксивости становится поражение нервных клеток в отделах головного мозга, ответственных за формирование эмоций и поведения. Примером такого нарушения является «слабодушие», слезливость пожилых с болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона, атеросклерозом, рассеянным склерозом. Похожие эмоциональные расстройства возможны при опухолях мозга, нейроинфекциях, после черепно-мозговых травм.
• Эндокринные заболевания. На эмоции влияют такие эндокринные патологии как гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет, болезнь Аддисона. Недостаток или избыток определенных гормонов вызывает внезапные всплески раздражительности, злости, плача. Как правило, пациенты замечают их, но не могут объяснить причину.

Обследование

Определением причин плаксивости занимаются специалисты разных направлений – врачи-психиатры, неврологи, эндокринологи. Первичная диагностика проводится клиническими методами, включающими опрос больного и его родственников, а также наблюдение за поведением.

В большинстве случаев пациенты способны критично оценить свои переживания, поэтому самостоятельно сообщают врачу о частом плаче, эмоциональной чувствительности, перепадах настроения и других симптомах. Беседа с родственниками помогает уточнить продолжительность симптома, его причины.

Для установления этиологии плаксивости используется:

• Исследование эмоциональной сферы личности. Комплексное психодиагностическое тестирование позволяет определить наличие депрессии, ведущие характерологические черты и качества личности, которые являются основой плаксивости. Используются различные опросники (MMMPI, опросник Кеттелла) и проективные методики (тест цветового выбора, рисунок человека).
• Лабораторные исследования гормонов. Если в беседе с пациентом не выявляются психологические причины плаксивости, но имеются признаки эндокринного заболевания, выполняется анализ крови на содержание гормонов. Исследуется концентрация гормонов надпочечников, щитовидной, поджелудочной, паращитовидных и/или половых желез.
• Инструментальные исследования мозга. При жалобах пациента на эмоциональные нарушения и наличии признаков органического поражения ЦНС проводится неврологический осмотр, КТ и МРТ мозга, УЗИ сосудов мозга и другие диагностические процедуры. Результаты позволяют определить патологические изменения в церебральных структурах и тканях.

Лечение

Основная терапия должна быть направлена на устранение причины плаксивости – уменьшение интенсивности стрессов, нормализацию гормонального фона женщины, изменение стиля воспитания.

Если повлиять на этиологический фактор невозможно или воздействие на причину требует продолжительного трудоемкого лечения, используются симптоматические средства. Благодаря им плаксивость уменьшается, пациент становится более уравновешенным и социально активным, повышается эффективность базовой терапии.

Симптоматическая помощь при плаксивости включает дыхательную гимнастику, психотерапию, медикаментозное лечение и изменение режима активности.

Дыхательные упражнения

На уровне физиологии плач проявляется комплексом реакций дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Человек способен произвольно управлять дыханием. Для остановки начинающегося приступа плача необходимо устранить чувство спазма в горле и задержку дыхания.

Легче всего это сделать с помощью дыхательной гимнастики, которая включает медленное и глубокое дыхание, глубокие вдохи через нос с шумным выдохом через рот, быстрое и интенсивное дыхание. Наиболее эффективный метод подбирается пациентом индивидуально методом проб.

У женщин неплохой результат дает техника диафрагмального дыхания.

Поведенческая психотерапия

Поведенческие техники направлены на переключение внимания, изменение внешней активности, поддерживающей плач. Наиболее простые упражнения – бег, целенаправленная деятельность, провокация другой эмоции (гнева или радости). Во время бега устанавливается последовательность движений, мышцы ритмично сокращаются, дыхание усиливается – все эти процессы препятствуют плачу.

Специально созданная целенаправленность действий переключает внимание с грустных и печальных мыслей на решение задачи. Варианты отвлечения – поиск ключей в сумке, составление списка покупок.

Самостоятельно спровоцировать гнев или радость бывает сложно, но при тренировках такой навык вырабатывается.

Необходимо вспомнить смешную или злящую ситуацию и людей, которые в ней участвовали, как можно подробнее воспроизвести образы в мыслях.

Трансактный анализ

Психотерапия методом трансактного анализа – более сложный способ борьбы с плаксивостью. Согласно этому направлению, личность человека представлена тремя состояниями – Взрослого, Родителя и Ребенка.

Плаксивость наиболее характерна для последнего, поскольку в плаче хранится сознательный и подсознательный опыт детства. На сеансах психотерапии пациента обучают оставаться в позиции Взрослого, анализировать ситуации и принимать решения, не позволяя эмоциям определять поведение.

Одновременно внимание смещается с переживаний прошлого и будущего в состояние «здесь и сейчас».

Медикаментозная терапия

Для борьбы с плаксивостью могут использоваться медикаментозные средства. Их подбор осуществляется врачом-психиатром или психотерапевтом, зависит от сочетания симптомов.

Если слезливость проявляется вместе с тревожностью и повышенной раздражительностью, назначаются анксиолитики, седативные препараты, растительные успокоительные средства.

При нервном истощении и признаках депрессии используются антидепрессанты и транквилизаторы, при нарушениях сна – снотворные препараты.

Нормализация режима дня

Базовая причина плаксивости – неустойчивость процессов торможения и возбуждения в нервной системе, поэтому для поддержания эмоционального равновесия необходимо придерживаться правильного режима.

Наиболее важен полноценный сон не менее 8 часов в ночное время суток, регулярное пребывание на свежем воздухе, чередование умственного и физического труда.

Пациентам рекомендуется составлять план на день и на неделю, обязательно включать в него прогулки, занятия хобби и спортом, приносящим удовольствие.

Источник: https://www.KrasotaiMedicina.ru/symptom/psycho-emotional/tearfulness

Частая плаксивость у женщин без видимых причин: чем вызвана и как с ней справиться

Нервные симптомы

08.11.2017

6.1 тыс.

4.1 тыс.

4 мин.

2

Избыток и накопление боли, связанной с волнениями и трудностями в жизни, могут привести женщину в отчаяние и поникшее состояние. Часто слезы освобождают организм от подобного состояния.

Неконтролируемая плаксивость может быть вызвана не только физиологией тела, но и некоторыми проблемами в организме. Слезливость часто сопровождается дополнительными симптомами (апатией, раздражительностью, частой сменой настроения).

Подобные изменения эмоционального фона требуют врачебной консультации.

Плаксивость – это состояние женщин в определенный период их жизни, при котором наблюдается повышенная слезоточивость. Женщинам свойственно иногда всплакнуть. Вместе со слезами уходит печаль, грусть, тревога, обиды. Специалистами доказано, что подобная эмоциональность снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на то что плач является естественной реакцией организма на раздражитель, подобное состояние наблюдается при некоторых физиологических изменениях в организме или является проявлением депрессивного состояния, особенно если слезливость появляется без видимых причин.

Повышенная плаксивость у женщин может иметь дополнительные симптомы в зависимости от причины, которая поспособствовала частому плачу без видимых причин. Можно выделить несколько общих признаков, которые дополняют общую картину:

• резкие перепады настроения;
• нервозность;
• апатия;
• чрезмерная раздражительность;
• обидчивость;
• головные боли.

Психологи не видят ничего плохого в том, что женщины иногда плачут, ведь они более эмоциональны, нежели мужчины, и многие жизненные ситуации принимают близко к сердцу.

Но если приступы плача сопровождаются покраснением лица, ознобом, учащенным пульсом и повышением температуры, это значит что стоит обратиться за неотложной психиатрической помощью.

Причины подобного состояния различны, но стоит помнить, что частый плач без видимой причины говорит об определенных патологических процессах.

Основные факторы, которые могут вызвать плаксивость:

1. 1. Беременность. Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходит перестройка гормонального фона. Беременная все 9 месяцев очень чувствительна и плаксива. Такие моменты нужно пережить, ведь гормональные препараты, как и другие медикаменты, запрещены.
2. 2. Климакс. Этот этап жизни готовит организм к старости. Женщина страдает частыми перепадами настроения, слезливостью, и все это из-за дисбаланса гормонов.
3. 3. Предменструальный синдром (ПМС ). За несколько дней до менструаций женщина испытывает некоторые перемены в настроении. Она раздражительна, плаксива, обидчива или агрессивна. Такое состояние кроется в перестройке гормонального фона.
4. 4. Заболевания щитовидной железы. Все болезни, которые связаны с гормональным фоном, могут влиять на настроение женщины. Поэтому частая слезливость без видимых причин может быть первым симптомом серьезных нарушений в щитовидной железе.
5. 5. Депрессия. Это психологическое состояние возникает на фоне сильного эмоционального потрясения. Женщина в такие моменты находится в угнетенном состоянии и нуждается в поддержке близких людей.

Некоторые ситуации (беременность, ПМС) абсолютно безопасны для здоровья и не требуют никакого лечения. Эти моменты просто нужно переждать. Если плаксивость вызвана депрессивным состоянием или болезнями щитовидной железы, то необходима врачебная консультация.

Климакс многие женщины переживают достаточно тяжело. Поэтому рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией или препаратами, которые нормализуют гормональный фон, а вместе с ним и настроение женщины.

Для того чтобы избавиться от плаксивости, нужно обратиться к врачу-психотерапевту. Специалист поможет побороть внутренние переживания, обиды или страхи. Если состояние вызвано физиологическими изменениями в организме, тогда лечение предусматривает прием препаратов, подавляющих гормональные изменения.

Медикаментозная терапия предусматривает следующие средства:

• антидепрессанты;
• барбитураты;
• снотворное;
• нейролептики;
• транквилизаторы;
• седативные препараты.

Назначить медикамент и его дозировку должен только врач. Самостоятельное медикаментозное лечение может привести к серьезным последствиям.

Не стоит забывать и о народных средствах, поскольку сильнейшие медицинские препараты часто вызывают привыкание. Чтобы устранить тревогу и раздражительность и улучшить сон, можно самостоятельно приготовить успокоительную настойку или чай.

Натуральные препараты:

• настойка валерианы;
• настойка пиона;
• ромашковый чай;
• иван-чай.

Что потребуется:

• валериана – 3 г;
• шишки хмеля – 3 г;
• корни пиона – 3 г;
• овес – 3 г;
• мелисса – 3 г;
• водка – 300 мл.

Смешать все растения в равных пропорциях и немного измельчить в ступке. Высыпать в двухлитровую банку и залить водкой. Пусть настоится 15 дней. По истечении времени отфильтровать и принимать ежедневно 2 раза в день по 5-7 г (1 ч. л.).

Принимать настой следует перед сном. Если будет наблюдаться учащенное сердцебиение, тогда вместо водки следует добавлять воду (перед настоем немного проварить).

В этот чай можно добавлять различные успокоительные травы (пустырник, ромашка, липа). Подобные фиточаи есть в аптеке. Отпускаются без рецепта.

Что потребуется:

• мелисса – 5 г;
• ромашка – 5 г;
• мята – 5 г;
• натуральный мед – 0,5 ч. л.;
• кипяток – 250 мл.

Травы высыпать в чашку и залить кипятком. Дать постоять 5-7 минут, добавить мед и выпить. Рекомендуемая доза – три чашки в день.

Часто слезы – это эмоциональное освобождение от негатива и неприятных мыслей. Если постоянный плач вызван неизвестной причиной, стоит обратиться к специалисту для консультации.

Источник: https://neurofob.com/neurological-seizures/nervous-symptoms/plaksivost-u-zhenshhin-prichiny.html

Повышенная слезливость

• Кто не слышал выражение – «Глаза на мокром месте»?
• Это старое выражение очень хорошо отображает смысл термина «
• Слезливость» или «
• повышенная плаксивость».

Другие частые жалобы при проявлении слезливости:

Депрессии — снижение фона настроения

Потеря сексуального влечения

Упадок сил или заторможенность

Мысли о том, чтобы покончить с собой

Чувство, что Вы сами виноваты во многом или во всем

Чувство одиночества, покинутости

Подавленность, чувство «хандры»

Апатия — Отсутствие интереса к чему-либо

Ощущение, как будто Вы в западне или пойманы

Чрезмерное беспокойство по различным поводам

Чувство необъяснимой изнуряющей усталости

Будущее безнадежно

Слезливость

1. Слезливость или повышенная плаксивость – один из важнейших симптомов, который может говорить о наличии психического расстройства.
2. С другой стороны,
3. слезливость – не всегда проявление какого–либо заболевания, плаксивость может быть следствием плохого настроения, переутомления у психически здоровых людей.
4. Конечно,

слезливость можно отнести и к реакции самих глаз на холод, химические раздражители (лук, например), ветер воспалительные или аллергические реакции, но в этой статье мы будем говорить о слезливости как эмоциональной реакции. Мы говорим не о слезливости глаз, а о совершенно иной слезливости — «плаксивости души».

Когда слезы текут из глаз по потребности души, настроения и часто без нашего желания.

Слезливость, например, может проявиться в совершенно нейтральной ситуации — рассказ знакомого о чем-либо, к примеру, о детских выступлениях, о сюжете книги, фильма, при приятном волнении. Иногда слезы наворачиваются просто от того, что кто-то ласково поговорил, пожелал чего-то хорошего.

Проявление слезливости души

Как правило, это проявляется примерно так: Сначала перехватывает дыхание, а потом либо наворачиваются, либо льются слезы. При чем, человек может не плакать в других, порой в сложных или тяжелых ситуациях, при неприятностях, без слез переносить физические страдания (боль). При этом может быть даже грубым, жестоким или жестким по натуре человеком.

Повышенная слезливость может проявляться как с раннего детства, так и возникать в течение жизни, во взрослом или пожилом возрасте.

Если говорить о повышенной плаксивости, которая свойственна человеку с раннего детства, то это говорит об особенностях развития высшей нервной деятельности, и если это состояние не причиняет человеку неудобств, не влияет на его жизнь, то о повышенной слезливости, в таком виде, можно говорить как о характерологических особенностях человека.

Но, не редко, когда повышенная слезливость начинает проявляться у человека в более позднем возрасте или начинает с возрастом усиливаться, что приносит человеку неудобства, снижает качество его жизни.

Часто, в таких случаях, повышенная слезливость проявляется совместно с различными вегетативными проявлениями, например покраснение лица или появление багровых пятен, повышенного потоотделения, повышения артериального давления, пульса и т.д.

Это очень мешает жить и полноценно общаться с людьми.

Кроме того, повышенная слезливость может сопровождаться ощущением ненужности, появлением сниженного фона настроения, повышенного волнения, переживания по пустякам, повышенной раздражимости, не терпимости, гневом, приступами злобно — тоскливого настроения и др.

Физически человек, вместе со слезливостью, может ощущать головные боли, головокружения, ощущение не реальности происходящего. Не редко люди предъявляют жалобы, описываемые как «загрудинная пустота», «холод в груди», либо наоборот «жар», «сердце печет как печка», «трепыхание сердца».

Голландские исследователи полагают, что причиной излишней сентиментальности и ранимости человека, , который по любому поводу пускает слезу, может быть, низкий уровень серотонина.
Причиной снижения уровня серотонина могут быть различные факторы, с которыми человек сталкивается в течение жизни, что и влияет на уровень этого вещества.

Искусственно вводить в организм это вещество, не зная истинных причин его снижения, бессмысленно, так как это не будет приводить ни к какому эффекту.

Любое лечение, которое станет эффективным, должно иметь под собой прочное и полноценное основание. В медицине это правильная и полная диагностика. В психиатрической и психотерапевтической практике диагностика приобретает особое значение, так как от работы высшей нервной системы зависит здоровье всего организма.

Верная оценка повышенной слезливости как симптома имеет большое значение для оценки состояния высшей нервной деятельности.

Когда появляется «слезливость души»

Чаще всего повышенная слезливость наблюдается при таких психических расстройствах и состояниях как:

Депрессии

Астении, неврастении, цереброастении

Синдроме хронической усталости

Менопаузе, предменструального синдрома

Тревожные расстройства

Неврозы

Последствия стресса и переутомления (перегрузок)

Указанные психические расстройства поддаются лечению, но требуют внимательного отношения со стороны врача, так как для качественного лечения требуется полноценная диагностика. Только в этом случае лечение достигнет своей цели. А не болезненные состояния (переутомления, последствия стрессов) могут и не требовать никакого лечения.

В клинике Брейн Клиник проводится полная диагностика нервной системы и проводится не только устранение симптоматики, но и выявление и устранение причин и механизмов развития нарушений в работе нервной системы.

Изменения в настроении всегда имеют свои причины, связанные с изменением психического состояния человека.

Не бойтесь открыто говорить с врачом о других вещах, происходящих в вашей жизни, тех которые могут иметь отношение или могут дополнять Ваши ощущения.

Что делать при «слезливости души»

Для облегчения симптоматики можно рекомендовать некоторые общие средства, которые могут несколько облегчить Ваше состояние, поговорите об этом с Вашим врачом:

Попробуйте высыпаться. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Засыпайте до полуночи. Поддерживайте в комнате прохладную температуру и сделайте в комнате мягкое освещение, ночью не используйте свет. Используйте свою постель только для сна и секса. Избегайте употребления алкоголя, кофеина, переедания, физическую активность перед сном.

Занимайтесь спортом, фитнесом или повысьте физическую нагрузку. Занимайтесь физическими упражнениями не менее чем 30 минут в день 5-6 раз в неделю.

Попробуйте методы релаксации: чтение хорошей книги или потратьте время на тихую прогулку на свежем воздухе перед сном или в течение дня.

Поговорите с друзьями или запишитесь на групповую психотерапию, где Вы можете получить квалифицированные консультации по своей проблеме.

Поговорите со своим врачом о проводимой терапии и применяемых медикаментах. Лечение многих психических расстройств, менопаузы и соматических заболеваний, при которых может проявляться повышенная плаксивость или слезливость, часто требует применения взвешенной медикаментозной терапии.

• Вам требуется помощь?
• Мы рады будем помочь Вам!
• Звоните
• Наша помощь всегда своевременна, адекватна и эффективна.

Источник: https://brainklinik.ru/slezlivost/